#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Porucha spánku, zřejmě špatný biorytmus

Psychika Marek 10.8.2017

Dobrý den, už cca. měsíc nemůžu v noci usnout. Můžu být jakkoliv unaven, ale tělo prostě odmítne usnout dříve než v půl páté ráno (a někdy vůbec) a potom to musím dospávat přes den (což kupodivu není problém). Když už náhodou v noci usnu, tak je to max. na dvě hodiny a zdají se mi jen noční můry. Občas pomůže relaxační hudba nebo spánková meditace, ale ani to není zdaleka stoprocentní. Žádný stres ani zdravotní problémy mě netrápí, takže budu rád za jakoukoliv radu :)

avatar-placeholder
Odpovídá lékař:

dobrý den, příčinu by bylo dobré zjistit, nejčastěji jde o problém se životosprávou, třeb...

Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.

Související dotazy

Poruchy spánku
Dobrý den, bude mi 69 a trpím poruchami spánku, což...
Porucha spánku
Mohla by jsem se zeptat ? Když jdu spát trvá to alespoň...
Poruchy spánku
Dobrý den,mám docela velký problem mám poruchy spánku.V...
Porucha spánku
Dobrý den,Už asi 2-3 měsíce nemůžu spát.Usnu asi tak...
Poruchy spánku
Dobrý den, mám poruchy spánku. Ani si nepamatuji, kdy...
Poruchy spánku
Dd, pritel ma poruchy spanku. Je mu 34 let a je obcasnym...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Porucha spánku u dítěte

Dobrý den, prosím o radu ohledně nočního spánku naší sedmiměsíční holčičky....

Porucha spánku u dospívajících

Dobrý den , chtěla by jsem se zeptat na svou 13ti letou dceru . Ona chodí spát...

Porucha spánku u kojící ženy

Dobrý den, mám 4 měsíčního chlapečka a již od jeho narození se potýkám s nespavostí....

Porucha spánku v.s. po noční brigádě

Dobrý den, už delší dobu (cca. od července 2019) mě trápí problémy se spánkem....

Porucha spánku, je nebezpečné použít prošlý Diazepam?

Dobrý den, už asi měsíc se nemohu pořádně vyspat, nedaří se mi usínat, když...

Porucha spánku, Rivotril

Dobry den chtel bych de zeptat spatne usinam pred rani smenou tak jsi vezmu...

Porucha spánku, spánková paralýza

Dobry den nevim co to je usinam A hned semi zdál sen .a potom sem se snazil...

Porucha spánku, stavy úzkosti a strachu

Dobrý den,prosím o odpověď. Mám kamarádku,nejde jí spát.Trvá to takto už týdny.Hlavou...

Porucha spánku, strach

Dobrý den. Moje žena má problémy s kvalitou spánku a nechce je řešit. Nejvíce...

Porucha spánku, těhotenství

Dobry den, jsem v 5tt tehotenstvi. Jiz roky uzivam lek na spani Hypnogen, 1,5...

Porucha spánku?

Dobrý den,chtěla bych se zeptat ohledně spánku,už několik dní nemohu spát,přes...

Porucha spánku?

Dobrý den, ráda bych se zeptala, co bych mohla ještě udělat pro to, abych usínala...

Porucha spermatu

Zdravím, dnes jsem vystříkl jenom nelepkavou průhlednou tekutinu. Stalo se mi...

Porucha spermatu

Dobrý den. Už po druhé během dvou týdnů se mi stalo , že při ejakulaci mám...

Porucha srážlivosti u dítěte

Dobry den, 5 rocny syn bol sledovany na hematologii, avsak v kraji uz vyse...

Porucha srážlivosti v osobní anamnéze

Dobrý den, mamka nedávno vzpomínala, že když jsem byla malá měla jsem plno modřin...

Porucha srdce

Dobrý den, často mám pocit cukání u srdce,trvá jen chvíli a nutí mě to k odkašlání. Připomíná...

Porucha srdečního rytmu

Dobrý den, od prodělané hnisavé angíny před půl rokem (léčené antibiotiky)...

Porucha srdečního rytmu

Dobry den . Uz asi rok a pol ma trapia problemy so srdcom. Zacne to tym ze mi...

Porucha srdečního rytmu

Dobrý den mám problém s občasnými zástavami srdce které do 5 minut přejdou a...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#