Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Léčba hypertenze

Jan 17.12.2017 redakce uLékaře

Mám 71 roků a před 2 lety jsem měl infarkt. Lékaři mi předepisují léky na vysoký tlak (prestarium 8 mg). V současné době se cítím dobře tj. jezdím na kole a chodím po horách, někdy až 25 km. Můj měřený tlak se pohybuje od 120 -140/80-85.
Mám rád červenou řepu a někde jsem četl, že působí na snižování tlaku a může dojít k zdvojení efektu.
Ptám se, jak často mohu červenou řepu používat a taky zda doporučujete i jinou zeleninou působící příznivě na vys. tlak. Děkuji.

Odpovídá lékař:

MUDr. Kateřina Kovaříková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Vamed-Mediterra

Dobrý den,
hodnoty krevního tlaku, které uvádíte jsou v pořádku, nejedná se ještě o nízký krevní tlak. Červenou řepu tedy jíst můžete, má řadu dalších pozitivních účinků- na játra, na vyprazdňování... Krevní tlak snižuje i pravidelná fyzická aktivita. Z dalších potravin údajně tlak snižuje cibule, brambory a samozřejmě česnek. Kromě zeleniny je takových potravin více. V neposlední řadě tlak ovlivňuje tělesná hmotnost. Pokud by tedy u Vás došlo k výraznějšímu trvalému poklesu krevního tlaku, určitě je možnost upravit medikaci.
S pozdravem

Odpovídá lékař:

MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: MUDr. Hana Ferdinandová

Dle údajů máte Ideální hodnotu krevního tlaku. Doporučuji dodržovat celkově zdravý životní styl.

Například přestat kouřit, v případě nadváhy nebo obezity snížit váhu a ponechat si pravidelnou pohybovou aktivitu.Máte-li nadváhu, neexistuje účinnější cesta, jak snížit krevní tlak, než zhubnout. Kromě úpravy stravy je důležité dodržovat pitný režim a snažit se jíst zdravě, konzumovat pravidelně (denně) zeleninu a ovoce a alkohol lépe vyloučit nebo jen konzumovat příležitostně malé množství max.2-3 dcl s preferencí suchých vín .
Omezení konzumace tuků, zejména živočišných (máslo, sádlo, slanina...uzeniny, tučná masa a tučné mléčné výrobky..) by mělo
mít též vliv na snížení vysokého tlaku. Vyhýbejte se také příliš sladkým pokrmům, zákuskům a slazeným nápojům! Vyzkoušejte místo kávy ev.kofeinových nápojů spíše zelený čaj, který kromě pozitivního vlivu na tlak také snižuje hladinu tuků a cukrů v krvi.
Za přírodní léky na snížení tlaku se dají považovat některé potraviny, jako je například česnek, cibule,zelenina, ovoce. Celkově se doporučuje příjem zeleniny 300-500 g denně, ve výběru je nejideálnější pestrost.
S pozdravem

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Hypertenze
Dobrý den! Na hypertenzi jsem užíval k mé spokojenosti...
Arteriální hypertenze
Hypertenze na levé ruce 160/110...
Arteriální hypertenze
Dobrý den, již cca 15 let mám vysoký krevní tlak. Dříve...
Hypertenze a echo
Dobrý den Prosím Vás, projevilo by se na echu srdce...
Systolická hypertenze
Dobrý den. Mám dotaz na přílohu kterou přikládám.Jde...
Hypertenze
Dobry den, dostala jsem od obvodniho lekare tlakoveho...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Léčba hemoroidů

Dobrý den, chtěl bych vědět jaký je Váš názor na soukromé kliniky např. ON...

Léčba hepatitidy C

Dobrý den mám hept.c.chtěl jsem se zeptat před rokem jsem zkusil léčbu interf.a.ribav...

Léčba hepatitidy C v malé ambulanci

Dobrý den. V 16 letech me byla zjistena hepatitida C. (Nebyla a nejsem uživatel...

Léčba herpangíny

Dobrý den. Během 2 měsíců jsem měl Herpangínu a teď je tu zase po třetí... Je...

Léčba hlubokého kazu + příčiny vzniku kazu pod výplněmi.

Dobrý večer, dotazů mám hned několik. Chtěl bych se zeptat na možnosti léčby...

Léčba HN a arytmie

Dobrý den. Je mi 27 let a poslední dobou mám problémy s prudkým "bouchnutim"srdce....

Léčba hydrocefalu po operaci glioblastomu

Dobý den, otci asi před půl rokem diagnostikovali nádor na mozku. Je mu 57...

Léčba hypercholesterolemie

Dobrý den, mám dotaz ohledně hypercholesterolemie pravděpodobně polygenního...

Léčba hyperprolaktinémie

Dobrý den, chci se zeptat od jakých hodnot se léčí zvýšená hladina prolaktinu....

Léčba hypertense v mladém věku

Děkuji za odpověď ještě posílám vyšetření štítné žlázy j srdce. Další štítnou...

Léčba hypertenze

Dobrý den, můj tatínek (62 let) se léčil na hypertenzii asi 2 roky u praktického...

Léčba hypertenze - Micardis, Presid, bolest prstů na rukou i nohou

Dobrý den, mám následujcí problém. Od jara loňského roku se léčím s vysokým...

Léčba hypertenze v těhotenství

Dobrý den, prosím o Váš názor. Začínám být zmatená. Léčím se na vysoký krevní...

Léčba hypofunkce štítné žlázy

Dobrý den, před dvěma lety mi při vyšetření krve u mé obvodní lékařky...

Léčba hypofunkce štítné žlázy a vysoký krevní tlak

Dobrý den, paní/pane doktore ,už 8 let se léčím na sníženou funkcí štítné žlázy.Beru...

Léčba hypofunkce šz

Dobrý den, byla jsem na vyšetření štítné žlázy a nejprve jsem měla zvýšenou...

Léčba hypothyreosy

Dobrý den, v roce 2012 mi byla zjištěna hypothyreosa při autoimunitní thyreoditidě....

Léčba hypothyreózy

Dobry den. Chtela bych se zeptat zda muj endokrinolog postupuje spravne. Jako...

Léčba hypothyreozy

Dobrý den, paní doktorko, velmi se omlouvám, že Vás obtěžuji takovýmto dotazem,...

Léčba hypothyreózy

Dobrý večer vážená paní doktorko, obracím se na Vás s dotazem týkajícím se léčby...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest pravé strany břicha, hmatná boule

Dobrý den, asi 2 měsíce mě bolí na pravé straně břicha, asi před týdnem jsem...

Bolest dolních končetin

Dobrý den, mám problém s dolníma končetinama. Už 14 dní mě bolí obě nohy. Začalo...

Bílý povlak jazyka, pocit otoku jazyka

Dobrý den,chci se zeptat , můj problém je dlouhodobý.na kořenu Jazyka mě trápí...

Operace abscesu konečníku, špatné hojení rány

Dobrý den, jsem necelé 2 měsíce po operaci abcesu konečníku. Po zákroku mi...

Točení hlavy a pocit na zvracení

Chtela bych se zeptat posledni dobou se mi toci hlava, kdyz si lehnu na zada.Nekdy...

Bolesti břicha

Dobrý den, od ledna t.r. mám bolesti břicha - na pravé straně, jde mi to až...

Vyrážka po náplasti

Dobrý den, na noze se mi po odendání náplastí objevilo toto, nevim co s tím...

Herpetická infekce

Dobrý den, mám vyléčené kondylomy v oblasti ohanbí a chtěl jsem se zeptat...

Odvykání kouření

Zdravím, zhruba 2-3 týdny zpátky jsem začal žvýkat tabák siberie, protože chci...

Otevřený bolestivý zub

Dobrý den, lékařka mi odstranila nervy zubu a zub uzavřela provizorní výplní....

Popis rtg

Dobrý den. Prosím o vysvětlení popisu rentgenového snímku: Sinskoliosa L...

Bolest v místě aplikace testosteronu

DObrý den, chtěl jsem se zeptat. Týden zpátky jsem si aplikoval do svalu testosteron...

Žily, uzliny v semenikoch

Dobrý deň, keď si prehmatávam semenníky, tak nad obidvoma semeníkmi si nahmatám...

Gastroskopie

Dobrý den,moc vás prosím o přeložení zprávy z gastroskopie, Pasáž endoskopu...

Bolesti břich na pravé straně u pod pupíkem

Dobrý den pane doktore,mám dotaz mám už pomalu rok bolest břich nejvic mě to...

Infekce roupy

Dobrý den, můžu se zeptat jak se zbavým roupu v konečníku v domácnosti?

Porucha OCD

Dobrý den, trápí mě jeden problém. Je mi 13 let a poslední dobou si začínám...

Vyšší d-dimery

Dobrý den, je mi 27 let a v krvi mi byli zjištěny vyšší d-dimery ( zhruba dvojnásobné...

Bolest hlavy

Dobrý den, již 4 týdnem trpím nesnesitelnou bolestí pravé části hlavy (hlavně...

Stav po operaci slepého střeva

Dobrý den, mám 8 letou dceru a zajímalo by mě co je ve zprávě z nemocnice pro...

Inzerce
×