Nedaří se hubnout
Dobry den, jiz delsi dobu se potykam s problemem kdy se mi tezko hubne. Ackoli jsem kus chlapa, kdyz prislo na hubnuti. Bral jsem to vzdy od podlahy. Mam vuli vydrzet pit jen vodu. Jist zeleninu, kureci maso. Nizkosacharidove potraviny atd ...
Bohuzel jsem se vzdy cca po mesici dostal do faze... Kdy napriklad po 5-7kg co jsem shodil.. Se vaha sekla.. Mohl jsem chodit do fitka kazdy den... Jist sebelepe.. A mesic se na vaze nepohlo ani deko.
Nejsem zadny sportovec, spise naopak.
V listopadu 2020 jsem zacal brat kvuli uzkostem a piskani v usich antidepresiva (elicea).
Bez jakehokoli zvyseni prijmu potravin (spise naopak) jsem automaticky behem 14-20 dni pribral 10kg+ . Z mojich stabilnich 112-114kg at jsem jedl cokoli na 128kg. S moji vahou okolo 110kg jsem zil dlouhodobe. Vzdy neco dolu a pak se to zas vratilo.. Mohl jsem snist klidne prase a vaha byla stale vzdy stejna. Po brani leku jsem pribral doslova behem noci s nadsazkou. Aktualne chodim obden do fitka, behat, veslovat, protahovat se. Drzim dietu nizkosacharidovou. A stejne mam obrovsky problem s vahou pohnout.
Celkove se citim znacne natekly. Na malou chodim napriklad 2x denne bez toho, ze by me to nejak vice nutilo .. Vypiju asi 2l denne.
Vzhledem k tomu, ze na to mame nabeh a naprikad z meho dedy v nemocnici vytahli 17l vody, podobne cislo z me babicky, ktera take bere AD kvuli bolestem.
Chci se zeptat, zdali to nemuze byt i muj problem?
Rozhodne nechci svalovat svou nadvahu na problem vody v tele. To co se mi vsak deje v posledni dobe si neumim jinak vysvetlit.
Chtel bych se zeptat na vas nazor? Pripadne nejake rady na funkcni pripravky na odvodneni, ktere bych mohl zkusit, osobne znam pouze forfeminu (nezkousel jsem)... Pripadne jestli stoji za to navstivit meho lekare a sdelit mu to?
Muz, rocnik 1994, 176cm , aktualni vaha 128kg.
MUDr. Danica Fričová
Specializace: Praktické lékařství pro dospěléDobrý den Davide, chápu Vaše rozčarování z nemožnosti zhubnout a zároveň oceňuji, že se o...
