Nespavost
Dobrý den, zhruba před dvěma a půl roky jsem prodělal Infekční mononukleozu. Od této doby mám problémy se spánkem, které se neustále zhoršují. Ráno se budím velmi brzy a nejsem schopný znovu usnout. Nejhorší pak je, že v noci jdu vždy jednou na WC, jsem unavený a chce se mi spát, jenže zalehnu a už nejsem schopný zabrat. Hlavu mám klidnou, ale mám velmi nepříjemné-otravné pocity v těle (nikoliv však bolestivé) takže se neustále převaluji. Ráno se budím permanentně unavený, mám sucho v ústech, špatně se mi mysli... celkově mě to velmi, velmi ovlivňuje. Nejprve jsem si myslel že je problém v onom močení, byl jsem na nesčetných urologických vyšetřeních, také na nefrologii a vše je jak z mechanického tak z hlediska krve a moči v naprostém pořádku.
Ono močení v noci je sice otravné, ale problém vidím v tom že nejsem schopen usnout. Bezproblémové usnutí mám jen v noci, když jdu spát, přes den ani pak uprostřed noci nikdy nedokáži zabrat, jen když začne svítat tak pak na chvíli, ale to skoro vůbec nepomáhá. Zkoušel jsem doplněk stravy Melatonin, ale bez výsledku. Také jsem dostal od doktora NEUROL 0.25, ten bych řekl že mi kvalitu spánku trochu zlepšil, ale po týdnu jsem jej radši vysadil - kvůli případné závislosti, problémy se vrátili do původního stavu do dvou dnů.
Jeden příznak co mám, je že mám neustálou potřebu si odkašlávat, třeba 30x za den, už to dělám vetšinou nevědomě, něco mě neustále dráždí za nosem, ale vetšinou nic nevykašlu. Tohle se mi děje také již od té mononukleozi.
Zbytek života mám tímto velmi ovlivněn, co se týče mé psychiky, mám zdravý vztah, dobrou rodinu, dělám jógu, chodíme ven, nekouřím, jsem úplný abstient, jím poměrně zdravě - cítím se opravdu dobře po těchto směrech, v noci se mi nehodní žádné černé myšlenky, rád o sobě smýšlím jak o vyrovnané osobnosti.
Dnes jsem vstal opět úplně zničený a tak jsem na internetu našel něco o spánkové apnoii, kdy se její příznaky ve formě opravdu zničujícího ranního probuzení velmi podobají.
Velmi prosím o nějaké nasměrování. Nevím co to může mít za příčinu či co bych měl podstoupit. Děkuji
Dobrý den Radovane. Myslím si, že Váš problém se spánkem se dá již považovat za chronický...
