Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Vlčí hlad

Dieta Ivana 2.4.2018

Vlčí hlad
Dobrý den, mám 165cm,55 kg,sportuji,snažím se zdravě jist po malých porcích 6 denně.
Zhubla jsem takto ze svých původních 62 kg. Cítím se dobře ale začátkem jara poznávám co je to vlčí hlad. Dam si obvyklou porci ale nestačí mi a něčím se dojim,většinou pěkně nezdravym. Myslim že mi chybi nějaké živiny. Poradite mi? Děkuji moc.

Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Obrová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře IKEMEDICAL s.r.o., Vlašim

Dobrý den, paní Ivano, otázka je, co a kdy během dne jíte, bylo by třeba vidět Váš jídelníček, ale jistě bude některé z živin nedostatek, případně nevhodná skladba jídel, nedostatečné porce. Ke zvážení je sestavení jídelníčku nutričním specialistou, vhodné bude si nyní váhu spíše udržet, proto bych spíše přidala bílkoviny i sacharidy a zařadila více pohybové aktivity. S pozdravem.

Související dotazy

Noční hlad
Dobrý den, je mi 46 let, měřím 160 cm, vážím 52-53...
Noční hlad
Dobry den posledni dobou mam nasledujici problem -...
Vlčí zrno
Dobrý večer, chtěla bych poprosit o radu. dcera 4,5roku...
Opakovaná vlčí zrna
Dobrý den, je mi 21 let a již rok a půl trpím na rozsáhlé...
Vlčí hlad, hlad v noci
Jsem žena 44 let, 160 cm, 50 kg. Dělím kancelářskou...
Vlčí hlad při kojení
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak s krotit vlčí...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vlasy

Dobrý den, chci se zeptat můžou mít dlouhodobé trávící potíže vliv na vypadávání...

Vlasy

Dobrý den! Dozvěděl jsem se na zahraničním webu, že na genetické vypadávání...

Vlasy a snížena fce štítné žlázy

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na tři věci ohledně této problematiky., pro...

Vlasy a štítná žláza

Dobrý den, kvůli léčbě ŠŽ jsem musela nasadit Letrox (50 každé ráno), začaly...

Vlasy dítěte - maštění, zápach

Prosím Vás o radu ohledně vlasů dítěte. Pětiletá vnučka má jemné vlnité vlasy....

Vlasy nechteji rust

Dobry den. Je mi 17let, vazim 44kg, vyska 162cm. Mam priblizne 2 roky problemy...

Vlasy- vypadávání

Dobrý večer, chtěla bych se zeptat. Poslední dobou při umývání a foukání mi...

Vlasy,nehty

Dobrý den.Mám problém s vlasy i nehty.Vlasy dlouhodobě vypadávají,určitě už...

Vlašské ořechy - plíseň

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak se přesně rozpozná plíseň na vlašských...

Vlavo diskr. zatienenie pri moznom diskr. fluidohtoraxe, eventu. drobnych pleuroadh. zmenach na Rtg

Dobrý deň, obraciam sa na Vás s plucnym problemom. Chcela som ist darovat krv....

Vlčí hlad při kojení

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak s krotit vlčí hlad, mám 4 měsíční dítě...

Vlčí hlad, hlad v noci

Jsem žena 44 let, 160 cm, 50 kg. Dělím kancelářskou práci sedavou, ale s pochůzkami....

Vlčí zrno

Dobry den, dcera 5 let...konec rijna se ji udelalo vlci zrno na hornim vicku...

Vlčí zrno

Dobrý den. Již pár dní mě trápí problémy s jedním okem....resp. víčkem. Víčko...

Vlčí zrno

Dobrý den, již několik let trpím opakovaně výskytem vlčího zrna, vždy musím...

Vlčí zrno

Dobrý den, Moje dcera,které je 6,5 let ma od dubna 2014 problémy s ječnými...

Vlčí zrno

Dobrý den, prosím o radu. Na konci září se mi udělalo na očním víčku vlčí zrno....

Vlčí zrno

Dobrý den.Dá se odstranit vlčí zrno neboli chalasium u 5tiletého dítěte vyříznutím...

Vlčí zrno

Dobrý večer, chtěla bych poprosit o radu. dcera 4,5roku má od prosince vlčí...

Vlčí zrno

Dobrý den, v listopadu se mi udělala na dolním víčku bulka, která na vnější...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Milurit 300

Užívám Milurit 300, v lékárně jsem dostala 100, pan doktor se asi spletl v receptu...

Anxiozně-depresivní sy

Dobrý den,budu se snažit být stručná. Léčim se s Ulcerozní kolitidou,nyní v...

Bílé pupínky a výrůstek ženského genitálu

Dobrý den, můžete mi poradit? Před několika týdny se mi objevil takový výrustek...

Svědění konečníku, půl roku průjem

Dobrý den , je mi 32let a tak týden mam svědění konečníku nebo spíš v konečníku....

Potíže s dýcháním

Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu. Stalo se mi to včera po druhé, kdy...

Bolest v těhotenství

Dobrý den, jsem ve 22tt těhotenství a už druhý den mě poboliva levá ledvina,...

Infekce moč. cest

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. V dubnu jsem byla hospitalizována kvůli zánětu...

Bolesti páteře s nevolností

Vážený pane doktore, prosím o vysvětlení diagnózy Synkonvexní skolióza přechodu...

Potíže s dýcháním

Dobrý den,poslední rok mám problémy s dýcháním konkrétně my dělá problém hluboký...

Brnění prstů, noční bolest ramene, loktu

Dobrý den, již několik let mě trápí brnění prsů (první 3 prsty od palce) začalo...

Bolesti zad a břicha

Dobrý den ,chtěla bych se zeptat na manžela ,od prosince mu začly bolesti zad...

Bolesti v pravé části břicha

Bolesti v pravé části břicha. Bolest je návalová vždy jen 5 - 10 minut, ale...

Mravenčení rukou

Pri minimalni namaze jsem hned zadychany.V noci,kdyz lezim na zadech hodne spatne...

Mravenčení pod lopatkou

Dobrý večer, chěla bych poprosit o informaci. Zhruba před čtyřmi lety mi na...

Traumatická nevenerická sklerozující lymfangoitida penisu

Při dráždění penisu rukou partnerky u mě došlo cca před rokem k natržení uzdičky....

Uzlinka v podbřišku

Dobrý den je mi 18 let a bolí mě v levém podbříšku už dlouho mě to trápí zhruba...

Tlak a uzliny v podbřísku na svalech, bolest na stranách podbříšku

Dobrý den, je mi 15 a už asi 3 týden mám nepříjemný pocit v podbříšku.. Takový...

Potíže s dýcháním

Dobry den uz pres rok mam potize s hrudnikem a dychanim po padu z motorky.Doktori...

7tt, spálení na slunci +sauna

Dobrý den, jsem momentálně v 7tt, a ve 4tt a 5tt (nevěděla jsem o těhotenství)...

Bolesti kloubů ruky

Dobrý den chci se zeptat bolí mě klouby na pravé ruce nejvíce klouby ukazováčku...

Reklama
Zavřít