Mám asi 2měs. dg. RA, pozit. RF...

Dobrý den, mám asi 2měs. dg. RA, pozit. RF i aCCP 167,jsem po pulsní léčbě kortikoidy, nyní užívám MTX, který mi byl nyní po 6 tý zvýšen z 10 na 15mg,ac. folikum2X1, esenciále forte a přidám Medrol 4mg. začalo to všechno před 6 měs. především drobnými klouby nohou, ale nyní zlobí více drobné klouby rukou. Nyní mám FW i CRP v normě, přesto se občas přidá se synovitidou nový kloub na rukou. Lékař mně doporučil klidový režim a rukama nic moc nedělat (jen do bodu bolesti, který je ovšem hned), aby synovitidy zmizely. Mně však přijde, že pokud se klouby nesnažím rozhýbávat, tak je to ještě se ztuhlostí horší a o psychice ani nemluvím, protože dělat nic je příšerné, to už je snesitelnější bolest. Pokud nedělám nic, tak mně také hned viditelně ochabují pažní a ramenní svaly. Svému lékaři věřím, ale jsem tak nějak ze všeho bezradná a hrozně bych si přála, aby to bylo všechno jako dřív. Je skutečně nicnedělání rukou tak důležité? Mám vzdát návrat do práce? Vím, že se ptám docela hloupě, ale dá se tak nějak obecně říct, jak to většinou v těchto případech chodí? Je mi 37 let, babička měla 1 ataku RA v 60 letech, je jí 91, nic nebere, jen ruce mírně pokroucené, máma onemocněla RA v důch. věku a po 5 letech zemřela na septické komplikace při IS léčbě. Pokud to půjde, můžete mně odpovědt jen na e-mail? Děkuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den, klidový režim platí rozhodně dočasně, pokud vám ale určitý rozsah a druh pohybu dělá dobře, opatrně jej dělejte, ale ne do bolesti nebo přes "moc"....musíte si to nastavit sama. Až se stav těla uklidní, zklidní se i psychika a rozhodně práci vzdát v budoucnu nemusíte, jen dejte tělu ted nějakou dobu na zklidnění a regeneraci (to je prostě nutné!!). Dělejte také věci, které vám dělají radost (četba, meditace, procházky..a podobně), najděte si druh pohybu, který vám vyhovuje (třeba i tachi, jemné cviky rukou a nohou), hlavně mějte nějaký čas a prostor JEN pro sebe (pacienti s RA se velmi často obětují pro druhé a na sebe nemají čas) a myslete pozitivně :o)) .Věřím, že se vše upraví , to že máte nyní zánětlivé parametry v normě, je dobré znamení, léčba účinkuje dobře!!!. Pokud byste potřebovala urovnat myšlenky a pohovořit o své situaci s odborníkem, nebojte se kontaktovat psychologa, je to VELMI důležité, na psychice léčba RA stojí a padá...Vzpomeňte si, jaké události předcházely aktivaci nemoci před 6 měsíci /zda jste se nepřetěžovala, dlouhodobě špatně spala nebo nespala nebo neměla dlouhodobý stres, neutrpěla psychický nebo emoční šok a podobně.., bývá to velmi časté.../ . psycholog by vám rozhodně mohl velmi pomoci! /Pokud položíte dotaz zde, souhlasíte s uveřejněním, jen na mail poslat odpověd nelze/. Hezký den.