Objevila jsem Vaše stránky ,jsem...
Dobrý den , objevila jsem Vaše stránky ,jsem zoufalá a prosím o radu či pomoc , již od 2 let trpím revmatoidní artitidou , v poslední době 2 roky trpím bolestí levého kotníku , podrobila jsem se opichům bez účinku , měla jsem biologickou léčbu nejprve humiru poté enbrel opět bez účinku , nyní mi pan doktor nasadil infuze . od bolestí kotníku mám mimo jiné teď poslední dobou velké problémy s koleny , je to 14 dní co jsem byla na punkci obou kolen opět je to zpět , jsem psychicky na dně ráno se probouzím s bolestí večer ulehám s bolestí nemohu ani spát nejhorší je čekání zda mi infuze zaberou , biologická léčba tedy injekce do břicha nebyli příjemné přesto jsem doufala že když je léčba populární že mi pomůže .Mám nadváhu snažím se zhubnout , ale nic jiného než změnit stravu není možné ,pohyb mi dělá problém . Prosím o pomoc.děkuji
Odpověď odborníka:
Dobrý den, Ireno. Nepíšete, zda laboratorně je vaše léčba účinná, pouze přetrvávají bolesti kotníků, ale podle toho, že bolí i kolena usuzuji, že ani laboratorně není léčba až tak účinná, jak byste s panem doktorem chtěli, nemýlím se??? Při bolestech tohoto druhu by vám váš lékař měl ordinovat přídatné léky na bolest, zeptejte se na ně aktivně, mají i složku protizánětlivou, budou tak účinkovat i proti RA. Je jich moho druhů, věřím, že spolu najdete ten, který vám bude fungovat i vyhovovat.
Při snížení hmotnosti je VELMI důležitá skladba potravin (hlavně zastoupení bílkovin) a pravidelnost!!!, potom ani nemusíte cvičit, pouze třeba chodit na krátké procházky nebo krátce uklízet v domácnosti ( i to je pohyb...:o)) - kontaktujte, prosím, sama výživovou poradkyni nebo po doporučení od lékaře můžete navštěvovat obezitologickou poradnu, tam vám pomohou a hlavně vás i psychicky podpoří. Nechat si poradit v této oblasti není žádná ostuda, proto se ptejte na tyto poradny, věřím, že po zhubnutí se vašim kloubům také velmi uleví.
Jinak bych vám doporučila péči psychologa nebo sezení u eft terapeuta (najdete na netu, jsou to techniky emoční svobody - zkratka eft), umějí pomoci zvládat nástrahy nemoci samotné (hlavně emoční složku) a v neposlední řadě pracovat i s bolestí. Hezký den.
