Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jídlem ke zdraví

Zdravé jídlo domů na váš stůl

Více o Jídlem ke zdraví

kosik_konzervy_jidlo

Výhody a nevýhody polotovarů – kupujte ty „jednoduché“

Článek 30.12.2017 Veronika Hanzlíková

Je to tak snadné… Nakoupit jídlo, které se rychle nezkazí a vydrží ideálně měsíce. Do zásoby nějakou tu konzervu, předpřipravené...

Vánočka

Jak odlehčit štědrovečerní hodování a přitom si pochutnat?

Článek 18.12.2017 Veronika Hanzlíková

Vánoční svátky mají kromě duchovního rozměru i ten materiální. Netřeba vysvětlovat dávání dárků ani hodování. Jak ale o Vánocích...

arašídy, buráky

Potravinová alergie a intolerance není totéž!

Článek 1.1.2018 Veronika Hanzlíková

Potravinová alergie je větší průšvih než potravinová intolerance. Přesto se o potravinových intolerancích mluví v posledních letech...

Banány

Kvalitní a sezónní potraviny – základ zdraví

Článek 26.10.2017 Veronika Hanzlíková

Naši předci moc dobře věděli, proč je důležité dobře jíst. Sice neznali pojmy jako vitamíny, minerály a stopové prvky, ani neznali...

silvestr_piti_alkohol_pripitek

Silvestr 2017: Čím si letos připít?

Článek 4.12.2017 Mgr. Petra Kováčová

Při silvestrovských oslavách si alkohol často dopřávají i ti, kteří mu během roku pravidelně neholdují. O to víc se vyplatí vybírat...

med_orechy_sladke

Jak vhodně nahradit ořechy, aby tělu nic nechybělo

Článek 7.3.2018 Veronika Hanzlíková

Ořechy jsou velmi ceněnou a nutričně hodnotnou potravinou. Pokud se jim ale musíte obloukem vyhýbat kvůli alergii, měli byste...

tehotna_jidlo2

Máme rodinu – co jíst a čemu se raději vyhnout – část 2

Článek 1.2.2018 Veronika Hanzlíková

Pestrá strava složená z kvalitních a čerstvých surovin je důležitá nejen po celé těhotenství, ale i v průběhu kojení. Následující...

kosik_polevka

Když tělo volá po zahřátí, sáhněte po polévce

Článek 20.11.2017 Mgr. Petra Kováčová

Teplé jídlo bývá v zimě první věcí, na kterou se těšíme po příchodu z mrazivého prostředí. Přirozená potřeba těla načerpat v zimě...

husa

Svatomartinské hody – jak si je užít a netrestat žaludek

Článek 8.11.2017

Na den svatého Martina hospodář a jeho družina husy jedí, víno pijí, štědrého Martina opěvují… Sice už neslavíme sv. Martina ze...

cukrovi_kosik

Triky na zdravější vánoční cukroví

Článek 17.11.2017 Mgr. Petra Kováčová

Také si uvědomujete, že klasické české cukroví není zrovna vzorem zdravé stravy, a řešíte, jak z něj udělat přijatelnější pochoutku?

podzim_jidlo1

Podzimní deprese nebo nachlazení? Vyžeňte je vhodnou stravou

Článek 31.10.2017 Veronika Hanzlíková

Možná už jste někde zaslechli, že každá látka může být lékem, ale také jedem. Záleží jen na tom, v jaké dávce je podána. To samé...

muž s nákupem

Jak sestavit zdravý jídelníček? Víme, co nakoupit

Článek 30.9.2017 Veronika Hanzlíková

Zdravá strava musí být především vyvážená. Stále se opakující mantra výživových poradců. Dokážete si ale představit, co přesně...

kava_salek

Pijete kvalitní kávu? Chráníte se před cukrovkou!

Článek 20.10.2017 MUDr. Veronika Přibylová

Náklonnost ke kávě byla po dlouhou dobu považována za zdraví škodlivý zlozvyk. Mnozí kávu spojují se srdečními chorobami nebo...

kosik_vino_sklenka

Sklenkou červeného vína: na zdraví!

Článek 18.9.2017 Dominika Šťastná

Nastává období vinobraní, navíc podzimní večery přímo vybízejí k posezení u sklenky vína. Jak prospívá střídmá konzumace červeného...

deti_svacina_skola

Zpátky do rytmu – tipy pro zdraví školáků

Článek 11.9.2017 Dominika Šťastná

Prázdniny i horké letní dny skončily a je načase vrátit se do školy a každodenního shonu. Jak si poradit s novým denním rytmem?...

farmářské trhy

Bio potraviny: drahý špás, nebo půl zdraví?

Článek 14.8.2012

Obliba bio potravin neustále stoupá. Je však pravda, že jsou kvalitnější, a proto vhodné i pro alergiky? Rozhodujete-li se, zda...

Brusinky

Potraviny, které prospějí žilnímu systému

Článek 25.2.2013

Žilní systém je síť cév, jejichž základní funkcí je odvádět krev z tkání a orgánů zpět k srdci. Když tenhle systém nepracuje,...

Bohatá snídaně

Zdravé jídlo prodlužuje život

Článek 9.5.2011

Během historie se u lidí změnila hlavní příčina smrti. Kdysi nejvíce umírali na infekce, dnes je nejčastěji ohrožují chronické...

Grilovaná krůtí prsa

Když jídlo pomáhá cítit se lépe

Článek 6.3.2012

Každé nádorové onemocnění je velmi náročné nejen fyzicky, ale také psychicky. Jednou z cest, která nám pomůže udržet si v průběhu...

svacina_deti_skola

Svačiny pro děti: zdravé jídlo za pár minut

Článek 29.9.2014 MUDr. Jakub Holešovský

Párek s rohlíkem, pytlík smažených lupínků a láhev přeslazeného energetického nápoje. I takto může vypadat svačina současných...

jogurt s lecním ovocem

Dozor nad stravováním je nutný! Obědy ve škole zdravé jídlo nezaručí

Článek 9.5.2015

Někteří dospělí si myslí, že s nástupem dítěte do školy jim odpadne většina starostí, které až doteď se zdravým jídelníčkem svých...

burger s hranolky

Milujete jídlo z fast foodu? Riskujete zdraví!

Článek 24.5.2015 MUDr. Veronika Přibylová

Moc práce a málo času trápí řadu lidí. Mnozí proto preferují návštěvu rychlého občerstvení před zdravým jídlem z domova či návštěvou...

žena vaří velice zdravě

Umíte uvařit kvalitní jídlo za málo peněz?

Článek 4.8.2017 Mgr. Petra Kováčová

Zdravá a pestrá strava je důležitá v každém věku. Starší lidé ale mnohdy udávají, že je pro ně takový jídelníček finančně náročný...

Noční jídlo

Jídlo ve stresu škodí zdraví

Článek 9.2.2010

Už naše babičky říkávaly, že na jídlo si máme udělat čas, že máme jíst v klidu a v pokud možno příjemném prostředí. Může se nám...