15 rad pro boj se závislostí u blízkého člověka

Rozvrácená rodina nebo ztráta partnerského vztahu – to jsou jen dva z mnoha smutných příkladů, které mohou být důsledkem závislosti na drogách. Jak ale vystoupit z mnohdy začarovaného kruhu? Jednoduché to není – nemožné ale také ne.

Nesnažte se závislost svého blízkého kompletně vyřešit vy sami. Požádejte o pomoc odborníka.
Nesnažte se závislost svého blízkého kompletně vyřešit vy sami. Požádejte o pomoc odborníka.
  1. Zjistěte si co nejvíce údajů o problematice závislostí a jejich léčbě.
  2. Dopřejte dotyčnému takové prostředí, ve kterém je minimum spouštěčů k vyvolání touhy po návykové látce.
  3. Přijměte, že se váš život změnil, a neupínejte se k tomu starému. Nový život, ve kterém bude jednodušší fungovat bez drog, musíte se závislým člověkem vytvořit společně.
  4. Pomozte mu s hledáním alternativní zábavy a relaxace, pro které doposud drogu užíval.
  5. Neomlouvejte a už vůbec ho nekryjte. Nechraňte ho před negativními důsledky jeho chování.
  6. Domluvte se s dotyčným na jasných hranicích a pravidlech, které je oboustranně třeba respektovat.
  7. Pokud se rozhodnete osobu na drogách podporovat finančně, nakupte konkrétní věci nebo zaplaťte služby, které potřebuje. Peníze jako takové by pravděpodobně použila na nákup omamných látek.
  8. Nezapomínejte sami na sebe. Chcete-li druhému pomoci, je třeba, abyste neztratili vlastní duševní rovnováhu.
  9. Přestaňte se obviňovat. Nejste zodpovědní za rozhodnutí jiných a nikoho nemůžete násilím přinutit ke změně.
  10. Nediskutujte s dotyčným v okamžiku, kdy je pod vlivem návykové látky. A už vůbec se s ním v takovém stavu nehádejte.
  11. Pokuste se závislého neobviňovat či soudit.
  12. Pokud je to jen trochu možné, nebuďte v diskuzi se závislým příliš negativní. Zesílené pocity viny ho mohou tlačit k dalšímu hledání útěchy v návykové látce.
  13. Vyjmenujte člověku na drogách změny v jeho chování a vzniklé problémy, které jste v souvislosti s drogou vypozorovali. Ujistěte ho, že vám jde o jeho dobro.
  14. Umožněte dotyčnému vyjádřit se. Pokládejte otevřené otázky. Není vhodné se omezit na kárání a přednášky.
  15. Nesnažte se závislost svého blízkého kompletně vyřešit vy sami. Požádejte o pomoc odborníka. Smiřte se se skutečností, že odvykání je během na dlouhou trať.

(veri)

Zdroj:
http://www.addictionsandrecovery.org/families-and-addiction.htm

www.drugfree.org/want-help-adult-family-member-friend-drug-alcohol-problem-7-suggestions/

Autor článku:

MUDr. Veronika Richterová

Specializace: psychiatrie

Autorka působí jako psychiatr.

Líbí se vám článek?
+3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: