Cesta k obezitě začíná před vaším televizorem
S televizí k obezitě
Do studie bylo zahrnuto celkem 1 000 dětí z Nového Zélandu ve věku od 5 do 15 let narozených v letech 1972 a 1973. Každé dva roky vědci počítali jejich BMI a sledovali počet hodin strávených před televizí.
Účastníci studie byli sledováni do věku 26 let. V tomto věku jich bylo 41 % obézních nebo s nadváhou a jejich BMI byly blízce spojeny s počtem hodin strávených před televizí.
Jak dosáhnout štíhlosti...
Vědci uvedli, že tyto výsledky ukázaly, že omezením sledování televize lze docílit snížení tělesné váhy, a tak i rizika obezity. Autor studie řekl, že každá jiná činnost bude více energeticky náročnější než sledování televizoru. Navíc je tento druh odpočinku většinou spojen s konzumací sladkostí, kalorických jídel a nápojů.
Zdroj:
The International Journal of Obesity on-line
