Bolest nohy

Dobrý den, včera při cvičení dřepů mi začalo lupat v levé nove, ani ne tak v koleni, jako spíše v části pod kolenem. Za poslední 4 dny jsem ale dělal cca 300 dřepů, tak mě napadlo, že to může být přetrénování. Akorát prává noha je v pořádku a nic mě nebolí, ani nelupe ani nepreská. Nikdy v minulosti se mi nic podobného nestalo. Včera jsem právě ani nebyl schopen dokončit cvičení, protože když jsem se dostal do dřepu, tak levá noha mě začala tak bolet, že jsem se pomalu nemohl ani postavit. Doufám, že je to jenom přetrénováním a za pár dní to odezní. Děkuji

Odpověď odborníka:

Vážený Roberte, může to být opravdu přetížení. Doporučuji nechat nohu odpočinout. Pokud by se bolest zvětšovala, navštivte lékaře.

Bc. Martin Trávník
Bc. Martin Trávník

Specializace: Rehabilitace
Pracoviště: Centrum zdravých zad

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
 
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x