Pocení, únava, usínání v práci

Dobrý den, mám problém s únavou. V kanceláři je nás cca 20. Moc se mi potí dlaně a chodidla, mám to již od narození. Když je tepleji, ruce natečou, potí se. Klimatizace zůstává stažená, protože ostatním je zima nebo na ně fouká... Je mi horko a strašně usínám, často nejsem schopná udržet hlavu, poraďte mi, co mám dělat, potřebuju se soustředit, nemůžu usínat. Zkoušela jsem různé čaje proti pocení a proti únavě (piju studené), také vodu, ale nezabírá to. V noci spím dostatečně. To horko mě nervuje a nejvíc mi vadí, že usínám, nemůžu pracovat, protože mi padá hlava. Chodím na imunologii, už léta mám oslabený imunitní systém po mononukleóze, vyšetření štítné žlázy dopadlo dobře, jím vitamín C, jak mi poradili. Co mám dělat, abych neusínala? V létě se to nedá vydržet. Když jsem venku, horko mi tak nevadí, jako když sedím v kanceláři celý den. Děkuji za radu.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Evo, těžko poradit, pokud nemůžete pracovat v horku (předpokládám, že nosíte jen velmi lehký oděv), zkuste požádat o jinou kancelář, kde horko nebude. Zdá se, že toto je klíčový problém. Bohužel na tento problém není žádná léčba. Co se týká únavy, kromě vitamínu C jsou dobré i vitamíny skupiny B a lehká netučná strava (ta způsobuje největší únavu). Držím palce.

 
Líbí se vám odpověď?
-3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Bolest u dětí
Články: Bolest u dětí
Bolesti u nejmenších dětí...
Jaké jsou nejčastější důvody bolesti při sexu a jak se s nimi vypořádat?
Trpíte plynatostí? Příčinou může být alergie
Články: Trpíte plynatostí? Příčinou může být alergie
Nadýmání a plynatost. Dvě...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Vyšetření štítné žlázy
Články: Vyšetření štítné žlázy
Vyšetření štítné žlázy je...
Svědění není jen prázdninová záležitost
Články: Svědění není jen prázdninová záležitost
Znáte ten pocit, když vás...
Rychlý jako blesk... aneb K problému předčasné ejakulace
Články: Rychlý jako blesk... aneb K problému předčasné ejakulace
Lidem jde při sexu málokdy...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: