Porucha soustředění

Dobrý den, je mi šestnáct let a zhruba od páté třídy základní školy na sobě pociťuji problemy se soustředěním, obvzlášť když přisly příjimací zkoušky na gymnázium, celé zkoušky jsem se rozptylovala pohledem z okna a přehráváním písniček v hlavě stále dokola, zkrátka jsem nedokázala donutit mozek k žádné plodné činnosti. Od mala vynechávám v psaném projevu písmena, velmi často dělám chyby z nepozornosti. Dělá mi i velké potíže učit se doma s otcem, je naštvaný, že se stále rozptyluji nad něčím, co s učivem naprosto nesouvisí. Z našeho učení jsem vždy velmi vyčerpaná a neustále se při něm vztekám nad něčím, co by mi bylo za normálních okolností naprosto jedno.

Odpověď odborníka:

Milá Zuzano. Aspoň hodinu denně sportujte. Učení prokládejte pohybem, uvolňujte napětí hlasitým odfouknutím. Zkuste si psát nebo i kreslit poznámky ,pokud máte paměť vizuální, nebo si učivo předříkávejte nahlas,pokud máte spíše paměť na slyšené slovo. Pokud Vás otec rozčiluje, zkuste se učit sama anebo s někým kdo je Vašeho věku. Zkuste si odpovědět na otázku: Proč jsem nesoustředěná ? Odpověď na tuto otázku Vám možná poukáže na řešení. S řešením raději neotálejte:-) Můžete se poradit s někým,kdo má Vaši důvěru. Děkuji Vám za důvěru se srdečným pozdravem Petr Jugas

MUDr. Petr Jugas
MUDr. Petr Jugas

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Soukromá praxe neurologie

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěž o krém BELOBAZA®

Belobaza je krém pro každodenní péči, ochranu a regeneraci suché, citlivé a podrážděné pokožky.

 celý článek

x