usinam

Dobry den, mam problem s unavou. V kancelari je nas cca 20. Moc se mi poti dlane a chodidla, mam to jiz od narozeni. Kdyz je tepleji, ruce natecou, poti se. Klimatizace zustava stazena, protoze ostatnim je zima nebo na ne fouka.. Je mi horko a strasne usinam, casto nejsem schopna udrzet hlavu, poradte mi, co mam delat, potrebuju se soustredit, nemuzu usinat. Zkousela jsem ruzne caje proti poceni a proti unave (piju studene), take vodu, ale nezabira to. V noci spim dostatecne. To horko me nervuje a nejvic mi vadi, ze usinam, nemuzu pracovat, protoze mi pada hlava. Chodim na imunologii, uz leta mam oslabeny imunitni system po mononukleoze, vysetreni stitne zlazy dopadlo dobre, jim vitamin C, jak mi poradili. Co mam delat, abych neusinala? V lete se to neda vydrzet. Kdyz jsem venku, horko mi tak nevadi, jako kdyz sedim v kanclu cely den. Dekuju za radu

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Evo, těžko poradit, pokud nemůžete pracovat v horku (předpokládám, že nosíte jen velmi lehký oděv), zkuste požádat o jinou kancelář, kde horko nebude. Zdá se, že toto je klíčový problém. Bohužel na tento problém není žádná léčba. Co se týká únavy, kromě vitamínu C jsou dobré i vitamíny skupiny B a lehká netučná strava (ta způsobuje největší únavu). Držím palce.

Pharm.Dr. Miroslava Hejdová, Ph.D.