Užívání goji

Ráda bych se Vás tímto zeptala na dost specifický problém. Užívám Goji (Kustovnice čínská - bob velmi podobný šípku) A chtěla bych se zeptat, zda ty boby můžu polykat celé, zda si s tím můj zažívací trakt poradí, jestli rozloží boby, nebo jestli projdou netknuté a tím pádem se z nich žádné prospěšné látky nevstřebají do organismu. Děkuji. Přeji příjemný den.

Odpověď odborníka:

Veškeré jídlo je potřeba důkladně rozžvýkat. To je základ pro správné strávení potravy a využití živin. Východní medicíny (ajurvéda, tradiční čínská medicína, ruská medicína) učí, že je potřeba každé sousto rozmělnit na kaši. To je nejlepší pro trávení a využití živin. V praxi to vypadá tak, že by se mělo sousto žvýkat od 20 po 50x. Toto je jeden z hlavních pilířů správného trávení, vstřebávání živin a zároveň automatické detoxikace těla. Pokud pozřu jídlo celé s minimálním nažvýkáním, bude minimálně stráveno a tělo zatíží toxickými metabolity během trávení a zahnívání ve střevech. Pak dochází k postupnému zanášení střev tím oslabování jater a celého těla.

Ing. Martin Škába
Ing. Martin Škába

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Ing. Martin Škába, výživový specialista a kouč zdravého životního stylu

 
Líbí se vám odpověď?
+10 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Výskyt rakoviny ledvin je u nás největší na světě. Proč?
Články: Výskyt rakoviny ledvin je u nás největší na světě. Proč?
Zjistěte, proč mají Češi...
Sexuální výchova: Masturbace u dětí
Články: Sexuální výchova: Masturbace u dětí
Masturbace je normální...
Kde se vzala chřipka?
Články: Kde se vzala chřipka?
Typicky česky znějící jméno...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Trápí vás dásně? Víme, co jim škodí!
Články: Trápí vás dásně? Víme, co jim škodí!
Správná péče o dutinu ústní...
Měření cévního věku – už jste o něm slyšeli?
Články: Měření cévního věku – už jste o něm slyšeli?
Určování cévního věku je...
Co dělat, aby si i vaše partnerka užívala sex
Články: Co dělat, aby si i vaše partnerka užívala sex
Dva pojmy, kterých se muži...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Bolesti zad (1. díl) - příčiny
Články: Bolesti zad (1. díl) - příčiny
Kdo by je neznal, vždyť...
Gastroskopie
Články: Gastroskopie
Gastroskopie nebo jinak...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: