Závislost na cukru

Dobrý den, Je mi 29let aktivně sportuji a to od dětství teď vážím kolem 93kg měřím 161cm mám kolem 44kg tuku ale i velkou část svalů, díky sportu. Teď už jsem si jistá, že trpím závislostí opravdu závislostí na cukru ve formě sladkých nápojů jak při stresu tak i když jsem v klidu. Nevím jak tento problém řešit zkoušela jsem vydržet ale nevyšlo mi to vždy jsem to vzdala i třeba po měsíci našla jsem jeden zajímaví článek, že existuje nějaká látka která ty receptory v mozku odprostit od této touhy a lidé pak bez problému shodili nevím už co s tím řešila jsem to i s psycholožkou ale nijak mi nepomohla prý se s tím musím poprat. Závislost je opravdu extrémní. Prosím poraďte. Existuje něco? Jídelníček se snažím mít vyvážený ale ani to mi nepomáhá.

Odpověď odborníka:

Dobrý den paní Jeníčková, ráda bych vám pomohla, závislost na cukru opravdu existuje, ale při vůli a dodržení pravidel ve stravě se od ní dá oprostit, zdaleka to není tak hrozné jako odnaučení kouření například. S žádnými odvykacími látkami zkušenosti nemám, u mě se klienti naučí kompenzovat problém se sladkým kvalitní stravou a jejím množstvím, v tom je vždy problém a další je v psychice, tj. nahrazování si něčeho.... Takto na dálku vám těžko poradím, pokud byste chtěla, mohu vás objednat k sobě do poradny. Dejte případně vědět na email nutri-poradna@email.cz, hezký večer, Štěpánka Čápová

Štěpánka Čápová
Štěpánka Čápová

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Výživová poradna, poliklinika Mazurská, Praha 8

 
Líbí se vám odpověď?
+3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: