Elektronická cigareta
Poradna uLékaře.cz
Cigarety R1 a závislost na Nikotinu
Je oprávněná informace,že cigarety R1 mají 10% nikotinu,dehtu i oxydu uhelnatého ? Vzhledem k tomu,že odvykání kouření není otázkou potřeby nikotinu,ale jde o psychickou potřebu,byla by to dobrá cesta k odvykání. Moje žena -silný kuřák - je odmítá-prý to nejsou cigarety. Prosím o odpověď V.M. Zobrazit více
MUDr. Danica Fričová
Dobrý den Vladimíre, podle dostupných informací obsahují cigarety R1- 1mg dehtu, 1mg CO a 0,1mg nikotinu.... Celá odpověď
Kouření cigaret a kašel
Dobrý den, minulý týden jsem poprvé ve svém životě vyzkoušela kouření cigaret a marihuany (opravdu mi to nechutná, proto to už nebudu opakovat). Od té doby ale neustále vykašlávám hleny. Je možné že je to tím způsobené? A co mi ještě hrozí? Jak dlouho budu ještě v tomhle stavu?Trochu mě to vyděsilo,... Zobrazit více
MUDr. Jana Harnová
Dobrý den Terezo, došlo nejspíše k podráždění dýchacích cest kouřem. Doporučila bych vám si zakoupit... Celá odpověď
Jsou e-cigarety opravdu zdravější?
Mnoho lidí se domnívá, že elektronická cigareta škodí organismu méně než běžné tabákové produkty. O bezpečnosti e-cigaret však...
Cigarety odloženy. Jak udržet motivaci a nezapálit si znovu
Přestat kouřit není snadné. Když už jste se rozhodli, máte jistě silné důvody. V průběhu léčby přesto může vaše motivace ochabovat....
Poradna uLékaře.cz
Samovyšetření prsou: životně důležitá věc, nebo ztráta času?
Mamograf se nedá ničím nahradit a kontrolovat si prsa každý měsíc doma je na nic, protože rakovinu stejně neodhalíte. Omyl! Devět...
Clexane a cigarety
Dobrý den, měl bych otázku zda je možné na léky na ředění krve clexane a eliquis kouřit cigarety a marihuanu??? Děkuji za odpověď. Zobrazit více
MUDr. Daniela Obrová
Pane Libore, obecně kouření podporuje vyšší srážlivost krve, které chcete zabránit léky na ředění krve.... Celá odpověď
Skoncovat s cigaretami pod odborným dohledem se vyplácí
Na léčbu závislosti na tabáku se dá dívat různými úhly pohledu. Tentokrát se zaměříme více na čísla. Vyplatí se léčba pod odborným...
Astma a kouření e-cigaret
Dobrý den,Mam astma zatím neni nějak akutní.. Kdybych uvažoval o E-Cigaretě občas ,co si o tom myslíte? Asi bych použival bez nikotinu . Zobrazit více
kpt. MUDr. Denisa Gottvaldová
Dobrý den, kouření u astmatu není vhodné vůbec. Nepíšete zda nyní kouříte cigarety a na e-cigaretu... Celá odpověď
Mohu si dát cigaretu?
Dobrý den, dnes jsem byl u zubaře a ten mi řekl, že mi odumřel nerv a že tam mám záně, tak mi ten nerv vytrhl a nechal mi v zubu díru aby mohl vytékat hnis. Chtěl jsem se zeptat jestli si za těchto okolností mohu dát cigaretu. Bojím se že se ten zánět ještě zhorší. Zobrazit více
MUDr. Veronika Horáková
Dobrý den, obecně, kouření je faktor, který zpomaluje hojení ran, řada toxických složek kouře i lokálně... Celá odpověď
Neplodnost způsobená kouřením je potvrzeným faktem!
Nemůžete přijít do jiného stavu a jste kuřačka? Možná za vaše problémy může právě láska k tabáku. Přečtěte si pět nejčastějších...
Fleky na jazyku
Dobrý den, Potřeboval bych poradit ohledně skvrn na jazyku, které se mi poslední dobou dělají občas na špičce jazyka. Je to trochu bolestivé, spíše víc citlivé. Kouřím elektronickou cigaretu a v náplni mám malé množství nikotinu (3mg/ml) tak mám tip, že by to mohlo být i ono, ale nikomu koho znám... Zobrazit více
MUDr. Dominika Pitaková
Dobrý den, Váš dotaz bude zpracovávat naše konzultační ambulance. Za sebe doporučuji navštívit lékaře... Celá odpověď
MUDr. Pavel Strnad
Mohlo by to způsobit elektronická cigareta, ale tento jev se může vyskytovat i jako takový. Někdy jde... Celá odpověď
Kouření ohrožuje i močový měchýř
Pořád máte málo důvodů, proč by ta dnešní cigareta měla být poslední? Nabízíme další – riziko, že kuřák onemocní rakovinou močového...
9 rad k překonání stresu při odvykání kouření
Čím vlastně kouření uklidňuje? Tím mnohokrát opakovaným rituálem zapálení si a pokuřování. Ten dává mozku jistotu, že se děje...
Kouření snižuje stres. Anebo naopak?
Kuřáci velmi často říkají, že je cigareta uklidňuje a kouřením se zbavují nahromaděného stresu.
I sváteční kuřáci hazardují se zdravím – jen si to nechtějí připustit
Zapálím si jen občas, ke skleničce nebo v přítomnosti jiných kuřáků. Pár cigaret týdně tělu přece neuškodí. Pokud si myslíte,...
E-cigareta
Dobry den, chtela bych se zeptat jestli e- cigareta nejakym zpusobem skodi detem kdyz ji nekdo kouri doma. Deti jsou kazdou chvili nemocne, proto potrebuju vedet zda se timto zpusobem nemuzou nejak "bacily" roznaset. A jaky to ma vliv na okoli. Dekuji Zobrazit více
kpt. MUDr. Denisa Gottvaldová
Dobrý den, takováto studie bohužel zatím žádná není. Samozřejmě je zde předpoklad, že e-cigarety zdraví... Celá odpověď
Skoncujte s kouřením. Srdce a cévy vám poděkují
Každý ví, že rakovina a jiné nemoci plic úzce souvisí s kouřením. Jenže tabákový dým páchá nemalé škody i v jiných částech těla...
Cigarety druhu R1 - obsahu jen 10 % nikotinu,dehtu i oxydu uhelnatého oproti běžným cigaretám ?
Je pravdivá informace výrobce cigaret druhu R1 o obsahu jen 10 % nikotinu,dehtu i oxydu uhelnatého oproti běžným cigaretám ? Byl by to (drahý) ale vhodný odvykací stupeň. Zobrazit více
MUDr. Veronika Horáková
Dobrý den, tato informace mně není známa, Váš dotaz zkusím přeposlat do naší konzultační ambulance pro... Celá odpověď
MUDr. Karel Kubát
Dobrý den pane Vladimíre! Omlouvám se moc za neznalost, nic o cigaretách R1 nevím. Jestli obsahují desetinu... Celá odpověď
Otok mandlí při kouření
Dobrý den. Asi 2 roky sem kouřil bez zdravotních problémů. Ale teď když kouřim, tak mi otečou krční mandle a bolí mě v krku. (Zpusobuje mi to jak elektronicka cigareta, tak i klasicke cigarety) Když si dám týden pauzu tak mandle splasknou a všechno se dá do pořádku. Byl sem na dvou výtěrech a nic se... Zobrazit více
MUDr. Nela Šrámková
Dobrý den Tomáši, z hlediska účinku nejen nikotinu ale i dalších škodlivých látek, které cigarety obsahují,... Celá odpověď
Vliv kouření cigaret
Dobrý den, před cca 2 měsíci mi byly zjištěny zvýšené jaterní testy, konkrétně ALT: 1,16... Lékař mi naordinoval 1x1 Lagosa a doporučil volnou jaterní dietu a samozřejmě zákaz alkoholu na cca 4 měsíce do další kontroly, chtěl bych se ovšem zeptat, jestli hodnotu ALT může kouření nějak ovlivnit? Kouřím... Zobrazit více
MUDr. Dagmar Doležalová
Dobrý den, kouření cigaret působí negativně na celý organismus, tedy i na játra. Jde ale o nepřímé působení.... Celá odpověď
Zánět dásní a e-cigareta
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda elektronická cigareta může zhoršit zánět dásní. Ze dne na den jsem přestala kouřit klasické light cigarety (vykouřila jsem asi 15 denně), kouřím mnoho let a mám paradentozu, bohužel se mi nedařilo v minulosti přestat, pouze v těhotenství se mi podařilo hodně omezit... Zobrazit více
kpt. MUDr. Denisa Gottvaldová
Dobrý den, tak elektronické cigarety jsou jedna velká neznámá, protože nevíme řádně jejich složení,... Celá odpověď
Kouříte doutníky, protože jsou „zdravější“? Pozor, jste na omylu!
Pokud jste kuřák a dáváte před cigaretami přednost doutníkům, protože jsou údajně méně škodlivé, máme pro vás nepříjemnou zprávu....
Kouření škodí víc, než si myslíte. Co všechno je v sázce?
Pokud milujete a s chutí konzumujete tabák, ničíte si poměrně zásadně tělo. Trpí nejen tolik zmiňované plíce, ale i další orgány,...
Mateřské naděje často udusí cigaretový kouř
V dnešní době dramaticky stoupá počet párů, které mají problémy s pořízením vytouženého miminka. Současná medicína kromě jiných...
Hodláte to típnout? Čtyři kroky, které jsou pro úspěch naprosto zásadní
Nikotin je jedna z nejvíce škodlivých a nejdostupnějších legálních drog. Vzniká na něm závislost a je nebezpečný nejen pro kuřáky,...
Vyžeňte tabák z hlavy jednou provždy!
Skončili jste s kouřením, ale stejně někdy máte nepřekonatelnou chuť na cigaretu? Zbavení se závislosti na nikotinu je často běh...
Sužují vás bolesti hlavy? Možná za to mohou cigarety!
Podle odborníků může být spouštěčem potíží s hlavou kouření. Ovšem přesný mechanismus tohoto působení není ještě znám, přestože...
Závislost teenagerů na alkoholu, cigaretách a drogách
60 procent mladistvých do šestnácti let pije alkohol více jak třikrát týdně. Pravidelně kouří 26 procent a 19 procent jich užívá...
Výzva nejen dospívajícím: rozhýbejte se, skoncujete snáze s cigaretami!
I tak by se dal shrnout závěr nejnovější studie týkající se kouření. Fyzická aktivita hraje při pokusech o odvykání u dospívajících...
Nikotin snižuje mozkové funkce a zhoršuje paměť!
Během staletí se lidé pokoušeli najít nové využití pro tabák, ale marně. I nadále jde především o látku, bez které si kuřáci neumějí...
Cigareta za volantem? Škodí víc, než tušíte!
Ačkoliv je kouření zakázáno v hromadných dopravních prostředcích, v osobních vozech stále potkáváme velké množství řidičů kuřáků....
Nikotin: stane se zbraní proti střevním zánětům?
Jak se bránit proti střevním zánětům, to je zatím otázkou. Podle vědců existuje možnost, že by prevencí mohl být i tolikrát zatracovaný...
Šokující varování na krabičkách cigaret berou lidem chuť kouřit
Způsobů, jak snížit počet kuřáků a přesvědčit váhající nekuřáky, že na tabáku není nic "frajerského", bylo vyzkoušeno mnoho. Jedním...
Nepodporujte rakovinné buňky cigaretami!
Světová zdravotnická organizace nijak nepřehání, když říká, že užívání tabáku je jednou z největších hrozeb současnosti. Vlivem...
Dnes uhašená cigareta může již zítra znamenat úlevu pro vaše klouby
Kouření škodí zdraví a vyvolává rakovinu – to je obecně známý a neoddiskutovatelný fakt. Překvapením ovšem je, že tento zlozvyk...
Kouření dětí a dospívajících – proč vlastně začínají?
Více než čtvrtina dětí mladších 16 let kouří nebo se o to aspoň jednou pokoušely. Osm z deseti dospělých kuřáků si pak začalo...
Cigarety lákají ženy více než muže!
Proč poslední cigareta někdy nebývá opravdu „tou poslední“? Jsou kuřáci pouze chroničtí hledači výmluv, nebo opravdu existují...
7 kroků k likvidaci cigaretového zápachu
Rozhodli jste se skoncovat s kouřením a vadí vám, že je váš byt i přesto pořád nepříjemně cítit?
Život exkuřáka: co dělat místo kouření?
Pokud jste se úspěšně zařadili do skupiny bývalých kuřáků, určitě často pociťujete chuť "zapálit si". Tento zlozvyk totiž vyvolává...
Cigarety a Amerika: už 30 metropolí je nekuřáckých
Ve stále větším počtu velkoměst Spojených států platí zákaz kouření ve veřejných prostorách. Nárůst za 12 let hodnotí zdravotnická...
Vodní dýmka, nebo cigarety, rizika vyjdou na stejno
Mnoho lidí věří, že pokud kouří tabák prostřednictvím vodní dýmky, není tento zlozvyk nebezpečný. Jak ale vědci prokázali, opak...
Slavní s cigaretou ovlivňují mladé lidi – bohužel negativně
Po celá desetiletí neodmyslitelně patřil ke kinematografii naší i zahraniční cigaretový kouř. Nejzářivější hvězdy filmového plátna,...
Dámy, chcete dlouhý život? Uhaste cigaretu ještě před třicítkou!
Tak přesně tohle radí britští vědci všem ženám, jejichž láskou je tabák. Pokud se svým zlozvykem včas neskoncují, zkrátí se jim...
Více než strašení na kuřáky zabírá nabídka pomoci
"Kuřáci sami moc dobře vědí, že by měli s kouřením přestat. Většinou to však nezkusí ne proto, že by nechtěli, ale proto, že si...
Návrat k tabáku? Stačí jediná cigareta!
Zbavit se jakékoli závislosti je obtížnou a zdlouhavou cestou, což platí i pro odvykání kouření.
Uhaste poslední cigaretu, prospějete svému srdci!
Kouříte už dlouho a přemýšlíte, zda s tím raději neskončit? Určitě ano, nejen srdce vám poděkuje. Kouření způsobuje okamžité a...
Zdravé plíce? S cigaretou to opravdu nepůjde…
Představte si, že jste uspořádali večírek, na kterém se všichni skvěle bavíte. Bohužel každá párty jednou končí a ráno přijde...
Kuřáci a nekuřáci, prohoďte si (na chvíli) role!
Porozumění by mělo vládnout světu, a to i mezi tak rozdílnými bytostmi, jako jsou vyznavači tabáku a jeho zarytí odpůrci.
Nekouřit se vyplatí, nejen finančně
Většina lidi "típne" poslední cigaretu kvůli zdraví. Někteří již mají zdravotní problémy, jiní jim chtějí předejít. Pádných důvodů,...
Zvládněte abstinenční příznaky krok za krokem
Typické abstinenční symptomy se objeví téměř u všech lidí, kteří se rozhodnou přestat kouřit. U každého se jejich projevy mohou...
Sexy dáma s cigaretou? Tvrdě zaplacený mýtus
Ve Spojených státech se od roku 1950 zvýšila úmrtnost žen na rakovinu plic o neuvěřitelných 600 %! Ve zbytku vyspělého světa to...
Překvapení se nekoná, nejčastěji přestáváme kouřit kvůli zdraví
Z varování „Kouření škodí zdraví“, umístěného na každé krabičce cigaret, se již dávno stala otřepaná fráze. Ovšem podle posledních...
Cigaretový kouř může způsobit slepotu
Pálí vás oči při posezení v zakouřené restauraci či baru? Vězte, že kromě prostého podráždění může cigaretový dým napáchat na...
Odvykání ve dvou: staňte se nekuřáckým párem
Pokud se rozhodnete skoncovat s tabákem, ale jste právě v partnerském vztahu s kuřákem, situace se může vyvinout dvěma způsoby:...
Konec boomu elektronických cigaret?
E-cigarety se staly v poslední době hitem i u nás. Většina kuřáků na ně přechází z důvodu jejich údajné šetrnosti ke zdraví. Pomalu...
Stáří bez cigaret aneb Recept na dlouhý život
Holdujete tabáku a pořád jste nenašli ten pravý důvod, proč definitivně přestat? A co fakt, že dokonce i nejstarší kuřáci mohou...
Doutníky a dýmka jako zdravější varianta cigaret? Nesmysl
Kuřáci doutníků a dýmek často tvrdí, že jejich návyk je méně zdraví škodlivý než kouření cigaret. Tito lidé ale žijí ve velkém...
Skoncujte s tabákem, zlepší se vám cholesterol!
Marně hledáte dostatečně silnou motivaci k definitivně poslední cigaretě? Možná jeden tip máme: když se vám podaří přestat s kouřením,...
Zlozvyky "zasloužilých" kuřáků odnášejí především nekuřáci
Jen před pár dekádami jste si mohli zapálit všude: ve vlaku, v letadle i v kině. Dnes by někteří protikuřáčtí aktivisté nejraději...
Osvědčené metody, jak přestat kouřit
Už jste vyzkoušeli kdeco, ale stále vás cigarety ovládají? Nabízíme vám další inspiraci v podobě následujících několika rad:
Kouřím a nechci. Zvládnu závislost?
Holdujete tabáku a myslíte si, že až se rozhodnete přestat, půjde to samo? Váš protivník nikotin je však látka tak silně návyková,...
Kouříte mentolky? Možná vás čeká mrtvice
Cigarety s příchutí mentolu jednoznačně preferují ženy, mladší kuřáci a také Afroameričané. Ačkoliv se na první „potah“ svou jemností...
Teenageři chtějí vypadat „cool“, cigareta jim má pomoct
Kouření je čím dál více problémem mladých lidí do osmnácti let. Přitom tito kuřáci už dobře vědí, že jde o rizikový faktor pro...
Zdraví kuřaček je v menopauze ohroženo více než u žen bez cigaret
Existuje bezpočet důvodů, proč by se ženy, které kouří, měly tohoto zlozvyku zbavit. Zvláště v menopauze by pak měly velmi důrazně...
Odhazujete nedopalky za jízdy? Můžete založit požár
Kouření cigaret během řízení vozidla patří mezi časté kuřácké zlozvyky. Zkuste si všimnout, jak velké množství řidičů drží svou...
Stane se Nový Zéland nekuřáckou zemí?
Restaurace, autobusové zastávky nebo pracoviště, kde je tabák zakázán – to nás v dnešní době již příliš nepřekvapí.
Opravdu víte, kolik platíte za svoji závislost?
Zdraví není to jediné, co nám letité kouření cigaret "ukrajuje" ze života. Neopomenutelný je rovněž dopad tohoto zlozvyku na náš...
Kuřáka za souseda nebrat
Být v dnešní době kuřákem není, co bývalo. Kouření, které dříve pomáhalo dotvářet postavy svalnatých samotářů typu Sylvestra Stalloneho,...
Nahraďte cigaretu sportem
Sportovec kuřák – už ta slova se k sobě jaksi nehodí. Pohyb zlepšuje fyzickou aktivitu a zdravotní stav, tabák činí přesný opak.
Cigarety připravují sportující kuřáky o vyšší fyzický výkon
Tabák významně ovlivňuje běžné denní činnosti, například chůzi do schodů – a také fyzickou aktivitu a kondici.
Výsledky průzkumu: kouření v restauracích je jen doplněk
V otázkách omezování kouření představují kuřáci a nekuřáci obvykle dva nesmiřitelné názorové tábory.
Stop kouření na veřejnosti, méně předčasných porodů!
Od zavedení zákazu kouření ve veřejných prostorách ve Skotsku výrazně klesl počet předčasných porodů a dětí s nízkou porodní hmotností.
Léto nahrává drogám: chraňte před nimi své děti
Děti a dospívající, kteří nemusí do školy, mají většinou přes léto volnější režim – tráví si dny po svém a večer jsou déle mimo...
I kouření podléhá pravidlům etikety
Člověk ovládající zásady slušného chování většinou ví, co, kdy a jak má ve společnosti správně (ne)dělat. Co si kdy obléci, jak...
Kouř ze "třetí ruky" škodí víc, než se myslelo
Cigaretového kouře se lze často zbavit jen velmi obtížně. Načichne oblečení, vlasy, potahy v autě i nábytek. Bohužel však nejde...
Bezpečný domov: Mějte zapálenou cigaretu pod kontrolou
Podle statistik umírá vinou neopatrně odhozené či špatně uhašené cigarety více lidí než při jakýchkoli jiných typech požárů.
Mládí bez tabáku a kašle? Motivujte se!
Zkouškové období, poslední termín na odevzdání seminární práce, stres před důležitou zkouškou.
10 způsobů, jak odmítnout cigaretu
Všichni víme, že nejlepší možností, jak nezačít nikdy nebo opět kouřit, je prostě říci NE! Bohužel, takhle jednoduše to však v...
Cigarety kůži nesvědčí
Nestojíte o vrásky? Uvažujete o plastice? Pak velmi rychle skoncujte s kouřením. Tenhle zlozvyk se totiž podílí nejen na onemocnění...
Přestat kouřit a nepřibrat? Jde to
Skoncovat s tabákem je to nejlepší rozhodnutí kuřáka, které může udělat pro své zdraví.
Nekuřte. Tabák ubližuje zubům i ústní dutině
Že kouření zvyšuje riziko vzniku rakoviny plic, ale také jazyka a hrdla, je všeobecně známé. Nebezpečí těchto onemocnění samozřejmě...
Končíte s několika zlozvyky naráz? Pozor na deprese!
Když se člověk rozhodne změnit svůj život, většinou to chce vzít tzv. od podlahy. Časté bývá předsevzetí přestat kouřit a zároveň...
Jak tabák "cvičí" s naším tělem
Když kouřím, hubnu. Tenhle názor zastává spousta kuřáků a u některých lidí to tak i fungovat může. Ovšem tenhle zdánlivě "pozitivní"...
Přestaň kouřit! Musím se učit…
O tom, jak mohou cigarety ohrozit zdraví samotného kuřáka, už bylo řečeno mnoho. Američtí pediatři však nedávno přišli s varovnou...
Kouření, nebo žvýkací tabák? Obojí je špatně
Pokud si myslíte, že je žvýkací tabák zdravější alternativou kouření, pak se mýlíte. Tento produkt sice patří spolu s tím šňupacím...
Láska k tabáku ohrožuje plodnost
Pokud plánujete stát se rodiči, zamyslete se nad tím, zda nepřestat s kouřením. Tenhle zlozvyk, kromě jiného, totiž velmi vážně...
Stres v práci? Cigareta vás nespasí
Většina z nás se snaží své zdraví chránit. Vyhýbáme se nebezpečným činnostem, učíme se znát řeč našeho těla a ti více uvědomělí...
Zákaz kouření nese ovoce – ubylo infarktů!
Již několik let se vedou bouřlivé diskuze, zda kouření na veřejných místech, především v restauracích a barech, zákonem zakázat.
Cigaretový dým zkracuje cestu k rakovině plic
Na první pohled by se zdálo, že rakovina je u všech lidí nemoc víceméně stejná, zvláště když se objeví v jednom orgánu. Ve skutečnosti...
Živé čističky pomohou v kuřácké domácnosti
Že cigaretový dým škodí lidem i zvířatům, je jasné každému. Ale jak je to s pokojovými rostlinami?
Přestat kouřit neznamená ztloustnout
Mnoho kuřáků se obává, že bez cigaret přiberou na váze. Pro některé je to dokonce důvod, proč s kouřením raději nepřestávat.
Kouřením trpí celý byt
Každá cigareta škodí nejen kuřákovi, ale i celému jeho okolí. Že tabákový dým ohrožuje děti a ostatní členy domácnosti, si snad...
Milujete svého mazlíčka? Nekuřte!
Stále hledáte ten opravdu silný motiv pro skoncování s cigaretami? Pak to bude možná následující informace: americký výzkum prokázal,...
Pasivní kouření aneb Podlomené zdraví z tabákového kouře
Každý rok zemře na následky kouření celosvětově přes pět miliónů lidí – to odpovídá například všem obyvatelům Finska.
Pár cigaret a bechtěrev přijde rychleji
Pokud trpíte Bechtěrevovou nemocí a holdujete tabákovým výrobkům, pravděpodobně tak urychlujete zhoršování svých kloubních obtíží....
Cigarety jsou pro lidské srdce nepřítelem číslo jedna
Kouření škodí plicím a způsobuje rakovinu tohoto orgánu – to je obecně známá věc. Ne každý si ale uvědomuje, jak moc škodí kouření...
Kromě plic kouření často "nevydýchá" ani srdce
Většina lidí si kouření spojuje především s dýchacími potížemi a rakovinou plic. Mnozí bohužel ani netuší, že tato závislost je...
Ode dneška nekouřím! Zvládnu abstinenční příznaky?
Rádi byste přestali kouřit, ale máte strach z „absťáku“? Jste vytížení a nemůžete si dovolit nefungovat? Nabízíme vám několik...
Cesta k nekuřáctví může vést přes obchod s hračkami
Zbavit se kuřáckého návyku není lehké. Zapálení a první potáhnutí z cigarety jsme léta zdokonalovali a tuto činnost ovládáme skvěle....
První pokus s poslední cigaretou nevyšel? Nevzdávejte to!
Přání přestat kouřit je jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí. Uhasili jste poslední cigaretu, zbytek krabičky jste zahodili...