Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
ulekare.web.text.forgotten_password.forgotten_password

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Mckenzieho cviky

Inzerce
homeopatika3

Doplňková léčba při rakovině prsu? Jen po poradě s lékařem!

Článek 7.7.2017 Hana Horáková

Ženy s nádorem prsu zkoušejí cokoliv, jen aby získaly zpět své zdraví. Nemalá část z nich vedle stanovené terapie vedené odborným...

Inzerce
těhotná žena sedí u okna

Únik moči v těhotenství: problém, se kterým lze bojovat!

Článek 9.6.2017 MUDr. Veronika Richterová

Nedobrovolný únik moči trápí přibližně polovinu těhotných žen. Jde o nepříjemnou potíž, která přivádí nejednu budoucí maminku...

ruce

24 hodin s revmatoidní artritidou – 5 tipů na pomoc

Článek 23.5.2017 MDDr. Barbora Reitmeierová

Pokud trpíte revmatoidní artritidou, vaše dny mohou být velmi náročné. Přinášíme proto 5 tipů, jak zvládnout běžné denní aktivity...

jóga v parku

Do života s RS patří cvičení, zdravá strava, ale i zábava

Článek 16.5.2017 Mgr. Petra Kováčová

Zdravý životní styl je při onemocnění roztroušenou sklerózou stejně důležitý jako léčba předepsaná lékařem. Které prvky a aktivity...

břicho

Močová inkontinence: zbytečné ženské tabu, které má řešení

Článek 21.4.2017 MUDr. Jakub Holešovský

S nadsázkou se někdy říká, že močová inkontinence vás nezabije, ale ukradne vám život. Samotný únik moči totiž sice nepředstavuje...

lidé ve fitnes

Stop pomočování: Kegelovy cviky vás vrátí do formy

Článek 20.4.2017

Únik moči je tak nepříjemnou záležitostí, že „majitelé“ tohoto problému dělají možné i nemožné, aby se ho zbavili. Tzv. Kegelovy...

lidé ve fitku

Cvičte, vaše srdce to ocení!

Článek 23.3.2017 MUDr. Anna Čermáková

Léčíte se s onemocněním srdce a bojíte se jakéhokoli intenzivnějšího pohybu? Pokuste se strach překonat – a to i tehdy, je-li...

Dátě u počítače

Sedm zaručených tipů, jak dítě dostat od počítače

Článek 9.3.2017 Hana Horáková

Kde jsou ty časy, kdy rodiče museli potomky večer nahánět domů. Dnešní děti raději celé dny vysedávají u počítačových her a na...

Cviky na oko

Oči N. N. 30.1.2017

Dobrý den, jsou nějaké cviky na oko ve kterém jsou sklivcové zákalky? Jde mne o posunutí tečky mimo zorné pole. Případně nějaké...

MUDr. Veronika Horáková
Odpovídá:

MUDr. Veronika Horáková

Dobrý den, Váš dotaz přepošlu k zodpovězení očnímu lékaři do naše konzultační ambulanci, s pozdrave,... Celá odpověď

prim. MUDr. Radan Zugar
Odpovídá:

prim. MUDr. Radan Zugar

Dobrý den, bohužel, v tomto případě Vám nepomohou žádné cviky ani kapky a v případě výrazných subjektivních... Celá odpověď

bolest zad

Bechtěrev vám nemusí zničit jen záda

Článek 23.1.2017 MDDr. Barbora Reitmeierová

Ankylozující spondylitida neboli Bechtěrevova nemoc postihuje především páteř a pohybový systém obecně. Nebezpečí ovšem hrozí...

cukrovi_vanoce

Hemofilik o Vánocích: jak mlsat zdravě a bez výčitek

Článek 13.12.2016 Hana Horáková

Hlídat si tělesnou váhu uprostřed vánočního hodování je zvlášť důležité pro jedince s hemofilií nebo jinými poruchami srážlivosti...

fyzioterapie

Jak předcházet nebezpečnému krvácení do svalů při hemofilii?

Článek 8.12.2016 Anežka Velková

Při hemofilii či jiných poruchách krevní srážlivosti je krvácení do svalů hrozbou. Čím více ale dotyčný o tomto problému ví, tím...

žena běhá v lese

Díky sportu zdravější? No jasně!

Článek 21.11.2016 MDDr. Barbora Reitmeierová

Jakou roli hraje sport ve vašem životě? Jste nadšenec do každé pohybové aktivity, nebo naopak zastáváte názor „sportem k trvalé...

Cviky na posílení měchýře

Urologie Miloš N. 3.11.2016

Je mi 79 let, mám stabilizovanou hypertenzi a rovněž stabilizovanou diabetes II. typu. Mám potíže s močením kvůli ochablému svalstvu...

MUDr. Nikola Klímová
Odpovídá:

MUDr. Nikola Klímová

Dobrý den, cviky určitě existují, ale lépe Vám s touto problematikou poradí urolog. Cévku si sám určitě... Celá odpověď

MUDr. Ladislav Mašek
Odpovídá:

MUDr. Ladislav Mašek

Dobrý den. Z Vašeho dotazu není jasné, zda máte obtíže spíše typu špatného vyprázdnění měchýře nebo naopak... Celá odpověď

lidé ve fitku

Čtyři tipy na cvičení proti bolesti zad

Článek 14.10.2016 MUDr. Veronika Richterová

Nedostatek fyzické aktivity a špatné pohybové návyky mohou vyústit v nepříjemné bolesti a napětí v dolní části zad. Tento problém...

protažení po sportu

Máte ztuhlé svaly? Zkuste pravidelné protahování

Článek 26.8.2016 MUDr. Veronika Richterová

Pohyb je důležitý pro všechny osoby s roztroušenou sklerózou, a to nezávisle na stupni postižení. Jeho nedostatek s sebou totiž...

žena, menopauza, příroda

Zůstaňte sebejistá!

Článek 3.6.2016

Nenechte inkontinenci vyhrát! Jednou z účinných věcí, jak se bránit inkontinenci, jsou Kegelovy cviky. Tyto cviky byly vyvinuté...

strach_trauma_uzkost_muz

Inkontinence po léčbě rakoviny prostaty: Přestaňte se stydět a začněte bojovat!

Článek 31.5.2016 Martin Zelinka

Mezi nepříjemné vedlejší následky terapie rakoviny prostaty patří inkontinence. Tato potíž má obrovský vliv na psychiku pacienta....

zeny_kavarna_zabava_mobil

Zůstaňte sebejistá!

Článek 24.4.2016

Nenechte inkontinenci vyhrát! Ač by se mohlo zdát, že s inkontinencí mají problém převážně starší lidé, opak je pravdou a inkontinence...

lidé ve fitku

Vraťte kloubům kondici správným pohybem!

Článek 7.3.2016 MDDr. Barbora Reitmeierová

Stává se vám, že se po ránu probudíte s bolavými a ztuhlými klouby? Nemůžete se rozhýbat po dlouhém sezení v autě či u počítače?...

posilovani_silna_zena

Máte nadváhu? Představujeme 5 aktivit, které zvládnete i vy

Článek 18.2.2016 MDDr. Karolina Jezdinská

Chcete začít pravidelně cvičit, ovšem kvůli svému nadměrnému objemu a nestandardní vizáži se stydíte. Prostředí fitness klubů...

aplikace_poh

Trpíte roztroušenou sklerózou? Pořiďte si speciální aplikaci nejen na cvičení

Článek 30.7.2015 MDDr. Karolina Jezdinská

Být aktivní je nezbytné pro každého pacienta s roztroušenou sklerózou. Máte-li dojem, že pohyb poněkud opomíjíte, je tu nová aplikace,...

bolest šíje

Čtyři cviky pro bolavá záda

Článek 3.6.2015 MUDr. Veronika Richterová

Bolesti zad patří mezi běžné zdravotní obtíže dnešní doby. Na vině je často sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu, špatné držení...

žena se protahuje v tělocvičně

Jednoduché cviky pro zmírnění bolesti kolenních kloubů

Článek 14.1.2015 MUDr. Jakub Holešovský

<p>Pravidelný pohyb svědčí tělu i duši. Tuto skutečnost znají lékaři už dlouhou dobu. Také jedinci s revmatoidní artritidou by...

Alphega_titulka

Alphega lékárna radí: 4 zásady cvičení pro bezbolestná záda

Článek 3.11.2014

Znáte někoho, koho ani jednou v životě nebolela záda? Určitě ne. A nemůžeme se divit, protože záda bolí jak starší, tak mladší,...

žena si vybírá z jídelního lístku v restauraci

Osm tipů, jak zvládat bezlepkovou dietu

Článek 23.10.2014

Nesnášenlivost lepku je jedna z diagnóz, při které je nutné dodržovat bezlepkovou dietu. To znamená vyhnout se všem potravinám...

žena si rukama drří prsa

Větší a pevná ňadra do plavek? Víme, jak na to!

Článek 26.5.2014

Která žena by nechtěla mít ňadra, symbol ženskosti a přitažlivosti, krásná a pevná? Jen málokterá je s nimi opravdu spokojená....

žena na cvičícím stroji na posílení zad

Pomozte si cvičením od bolestí zad

Článek 7.10.2013

Základem zdraví je zůstávat fyzicky aktivní. Pravidelný a různorodý pohyb pomůže ulevit od bolesti a ztuhlosti zad i těla, posílit...

žena s růžovým gym ballem

Potíže s otěhotněním? Někdy pomůže speciální cvičení

Článek 5.9.2013 MUDr. Veronika Richterová

Existuje řada různých metod léčby neplodnosti, které obvykle přímo závisí na příčině problému. Lékaři často přistupují k využití...

usměvavá žena před letadlem

Dlouhé lety: nebezpečí pro žíly

Článek 15.8.2013 MDDr. Karolina Jezdinská

Cesta letadlem mnohdy znamená několikahodinové sezení a téměř žádný pohyb. To však vůbec není dobré pro žilní krevní oběh. Pokud...

Jóga

Cvičte jógu, bojujete tak proti křečovým žilám

Článek 1.8.2013

Trpíte-li tímto zdravotním problémem, pak můžete často pociťovat bolest, únavu nohou a svalové křeče.

skákající dívky

Zumba křečovým žilám nevadí

Článek 22.7.2013

Tento často i na pohled nehezký úkaz se nejvíce vyskytuje na dolních končetinách. Patří k nejběžnějším cévním onemocněním a postihuje...

pani u stolu v kancelari se protahuje

Univerzální recept na správné sezení neexistuje. Klíč je v návodu šitém na míru

Článek 3.6.2013

Lidské tělo je uzpůsobeno k pohybu. Už sice ne ke šplhání po stromech jako naši opí předkové, k rychlé chůzi a běhu ale ano. To...

muz_a_zena_v_posteli

Vystopujte vlastní ovulaci – nabízíme 7 různých možností!

Článek 23.5.2013

Ke klasickému otěhotnění je potřeba sex. Nicméně dámy, které už se o to snaží nějaký ten pátek, vědí, že není hlavní ani tak množství...

cviceni_doma

Prevence křečových žil: vyzkoušejte pět osvědčených cviků

Článek 22.2.2013

Křečové žíly mohou být nejen nevábné, ale také bolestivé.

Ruce revmatika potřebují procvičovat opravdu pravidelně

Článek 14.2.2013 MUDr. Barbora Boudová

Ztráta síly a pohyblivosti rukou je děsivá vyhlídka pro lidi s revmatickou artritidou. Aby tito pacienti předešli anebo alespoň...

ranní vstávání, muž

10 věcí, které pomohou překonat ranní ztuhlost

Článek 16.10.2012

Máte kvůli bolestem problém vstát ráno z postele? Trvá hodinu, než se vaše tělo dostane na „provozní teplotu“? Pokud ano, může...

růžové punčochy, nohy nahoře

Ke krásným nohám stačí udělat jen 5 kroků

Článek 30.7.2012

Léto v plném proudu a vaše nohy nejsou zrovna výstavní? Hyzdí je křečové žíly? Vyzkoušejte jednoduchou, ale účinnou zbraň – pravidelné...

nejcastejsi_chyby_pri_posilovani_ondrej_divis

Nejčastější chyby při posilování vybraných svalových partií

Článek 13.2.2012

Správná technika cvičení bývá často opomíjena kvůli vidině co nejrychlejšího zhubnutí či nabrání svalové hmoty. Ačkoli svých cílů...

Pilates

Máte osteoporózu? Posilujte!

Článek 15.12.2011

Lidé s osteoporózou se velmi často mylně domnívají, že cvičením, či dokonce posilováním svou nemoc ještě zhorší. Opak je však...

Cvičení, nebo rehabilitace? Běchtěrevova choroba si žádá obojí

Článek 9.8.2011

Pro osoby s Bechtěrevovou chorobou jsou pohyb a rehabilitace naprosto nepostradatelné součásti každodenního života. Přestože v...

Postel seniora

8 opatření proti následkům osteoporózy u seniorů

Článek 26.7.2011

Kostní demineralizace vede ke ztrátě kostní hmoty, následkem čehož dochází zejména u starších lidí k častějším zlomeninám. Jak...

cviceni_doma

Ženská ňadra se s věkem mění, péči ale potřebují stále

Článek 12.7.2011

Která žena by nestála o krásná plná ňadra, symbol zdraví a krásy, až do vysokého věku? Díky pravidelné péči je lze taková udržet...

Žena,senior,důchodce,stáří,kamarádky - z HPV

Zdravotní problémy číhají na ženu v každém věku. Nedejte jim šanci!

Článek 5.7.2011

Zatímco muži se o své zdraví začnou starat až ve chvíli, kdy se objeví problém, ženy se o vlastní organismus zajímají neustále....

ženy

Kouř, prach, nuda a nedostatek pohybu ohrožují zaměstnané ženy

Článek 5.7.2011

Když si moderní ženy vymohly možnost chodit do zaměstnání, nejspíš ještě netušily, o jak dvojsečný výdobytek se ve skutečnosti...

Žena,senior,důchodce,stáří,cvičení- z HPV

Po prodělané rakovině prsu začněte s rehabilitací co nejdříve

Článek 6.6.2011

Pro ženy, které prošly léčbou nádoru v prsu, je velmi důležité začít co nejdříve s cvičením a rehabilitací. Je to důležité nejen...

Žena bez vlasů

Boj s nežádoucími účinky při léčbě rakoviny zvládnete i doma

Článek 20.5.2011

Řada pacientů, kteří se léčí s onkologickým onemocněním, se kromě léčby potýká i s jejími nežádoucími účinky. K těm méně závažným,...

Cvičení s míčem

Otěhotnět se vám může podařit s pomocí speciálních cviků

Článek 6.5.2011

Ženám toužícím marně po miminku nebude asi metoda Ludmily Mojžíšové cizí. V roce 1991 byly její cviky uznány ministrem zdravotnictví...

Cvičení,pohyb,aerobic,žena,sport

Intenzivní trénink ušetří čas. Nepomůže ale s vysokým cholesterolem ani obezitou

Článek 26.1.2011

Malá fyzická kondice a dlouhodobý nedostatek tělesné aktivity jsou faktory, které zvyšují pravděpodobnost předčasného úmrtí či...

Žena na běžkách

Lyžování po padesátce? Vaše kosti i klouby říkají ano

Článek 24.1.2011

Jaký je nejlepší fitness program pro ženy, kterým je padesát a více let? Podle odborníků ten, který budete skutečně praktikovat...

Sněžení

Hýbejte se i v zimě. Ulevíte bolavým kloubům

Článek 9.12.2010

„Bude mrznout, cítím to v kostech.“ Možná jste i vy slyšeli tyto předpovědi počasí od lidí, kteří trpí artritidou. A možná vás...

Tai_chi

Při artritidě cvičte, budete pružnější

Článek 16.11.2010

<p>Aerobní cvičení, posilování a flexibilita, to je zdravý pohybový mix při artritidě. Neexistuje totiž důvod, proč byste nemohli...

Lázně

S bolestí beder pomohou nejen léky, ale i klid, koupele a cvičení

Článek 15.11.2010

Bolesti bederní a křížové části zad, tj. „dolních zad“, jsou dennodenním chlebem praktického lékaře a ortopeda. Stěžují si na...

Lékař,počítač

Pevné zdraví i po padesátce? Nepodceňujte preventivní prohlídky!

Článek 11.10.2010

Pokud je vám kolem padesáti let a jste žena, pak byste neměla zapomínat na preventivní prohlídky u lékaře. Můžete jimi předejít...

nohy

Nenechte v létě své nohy lenošit

Článek 23.8.2010

<p>Někteří lidé, kteří mají křečové žíly nebo je trápí pocit těžkých nohou a otoky, se bojí v létě cvičit, protože se domnívají,...

čtenářka, kniha, brýle, studium, učení

Jen správné brýle mohou být opravdu dobrým pomocníkem pro vaše oči

Článek 6.4.2010

Až se dostanete do situace, kdy nepřečtete drobný text, aniž byste prodloužili své paže na hranici nekonečna, možná začnete uvažovat...

nahá žena

Bolestivý sexuální styk u ženy? Odpovědí je lubrikant

Článek 21.1.2010

Stále častěji se v naší poradně objevují dotazy na bolestivost při pohlavním styku u žen. Bolestivost při pohlavním styku můžeme...

gymnastický míč overball

Nejjistější cesta k plochému bříšku

Článek 14.1.2010

Také se už dlouho pídíte po tom zaručeně nejúčinnějším receptu na ploché bříško?

Žena, voda,bazén,plavání,sport

Ke krásnému poprsí skrze cvičení a bazén

Článek 13.1.2010

Jak šla století, ideál krásného poprsí se měnil. Dnes jsou za krásná považována pevná a pružná prsa bez ohledu na jejich velikost....

Šťastná matka

Toužíte po miminku? Věřte (si)

Článek 8.1.2010

Idiopatická neplodnost (sterilita) – sousloví, které bývá strašákem v lékařských nálezech mnoha žen. Jde o lékařsky nevysvětlitelnou neplodnost.

Cvičící žena

Kouzelně jednoduché cviky vám pomohou otěhotnět

Článek 8.1.2010

Snažíte se o miminko, ale mateřství ne a ne přijít? Není třeba hned panikařit a myslet na nejhorší. Existuje totiž systém cviků,...

Spánek, žena

Nacvičte si kratší spánek: jde to!

Článek 9.12.2009

Potřeba spánku je jistě zcela individuální záležitost, nicméně jako dostačující je většinou uváděno osm hodin. Je ale možné tento...

Počítač a zdraví očí

Audio 15.10.2009

Unavenost očí bývá způsobena příliš silným světlem - umělým i přírodním. Prostor počítače by měl být osvětlen asi poloviční intenzitou...

svíčky, intimita, relaxace, večer, romantika

K miminku může pomoci relaxace i psycholog

Článek 14.9.2009

Problémy s početím má v současné době každý sedmý pár. Většina problémů se ale dá vyřešit. Někdy vede k rodičovství například...

noha

Dopřejte svým nohám odpočinek

Článek 3.9.2008

Nohy jako ze železa, nateklé nohy, pocit tíhy... že vám to nezní nijak vzdáleně? Podobný pocit, kdy jsou naše nohy těžké jako...

Inzerce
×