Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Mckenzie cviky

Reklama
usměvavá žena před letadlem

Nebezpečí dlouhých letů: Jak minimalizovat...

Článek 13.6.2019 MDDr. Karolina Jezdinská

Cesta letadlem mnohdy znamená několikahodinové sezení a téměř žádný pohyb, což vůbec není...

muz_a_zena_v_posteli

Vystopujte vlastní ovulaci – nabízíme sedm...

Článek 4.2.2019

Ke klasickému otěhotnění je potřeba sex. Nicméně dámy, které už se o to snaží nějaký ten...

žena se protahuje v tělocvičně

Jednoduché cviky pro zmírnění bolesti kolenních...

Článek 29.5.2018 MUDr. Jakub Holešovský

<p>Pravidelný pohyb svědčí tělu i duši. Tuto skutečnost znají lékaři už dlouhou dobu....

Reklama
Jóga

Bechtěrevikům s bolestmi kloubů a páteře pomůže...

Článek 16.8.2017

Bechtěrevova choroba je zánětlivé onemocnění drobných kloubů páteře. Může vést až k postupnému...

homeopatika3

Doplňková léčba při rakovině prsu? Jen po poradě...

Článek 7.7.2017 Hana Horáková

Ženy s nádorem prsu zkoušejí cokoliv, jen aby získaly zpět své zdraví. Nemalá část z nich...

těhotná žena sedí u okna

Únik moči v těhotenství: problém, se kterým...

Článek 9.6.2017 MUDr. Veronika Přibylová

Nedobrovolný únik moči trápí přibližně polovinu těhotných žen. Jde o nepříjemnou potíž,...

ruce

24 hodin s revmatoidní artritidou – 5 tipů...

Článek 23.5.2017 MDDr. Barbora Reitmeierová

Pokud trpíte revmatoidní artritidou, vaše dny mohou být velmi náročné. Přinášíme proto...

jóga v parku

Do života s RS patří cvičení, zdravá strava,...

Článek 16.5.2017 Mgr. Petra Kováčová

Zdravý životní styl je při onemocnění roztroušenou sklerózou stejně důležitý jako léčba...

břicho

Močová inkontinence: zbytečné ženské tabu,...

Článek 21.4.2017 MUDr. Jakub Holešovský

S nadsázkou se někdy říká, že močová inkontinence vás nezabije, ale ukradne vám život....

lidé ve fitnes

Stop pomočování: Kegelovy cviky vás vrátí do...

Článek 20.4.2017

Únik moči je tak nepříjemnou záležitostí, že „majitelé“ tohoto problému dělají možné i...

lidé ve fitku

Cvičte, vaše srdce to ocení!

Článek 23.3.2017 MUDr. Anna Čermáková

Léčíte se s onemocněním srdce a bojíte se jakéhokoli intenzivnějšího pohybu? Pokuste se...

V úrovni L5/S1 je patrný široký mediální výhřez šíře 10mm

Záda, páteř Stepan 20.3.2017

Prosím o vysvětlení vyšetření páteře MR: MR LS páteře provedeno na 3T přístroji nativně. T1 TSE (sag), T2 TIRM (sag) a T2 TSE (ax). Obratlová těla ani meziobratl. prostory nejsou významněji snížené, bez posunu obratlů. V úrovni L5/S1 je patrný široký mediální výhřez šíře 10mm, který defiguruje... Zobrazit více

MUDr. Veronika Horáková
Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Dobrý den, na MRI je popsaný široký mediální výhřez meziobratlové ploténky mezi 5. bederním a 1.sakrálním... Celá odpověď

Cviky na oko

Oči N. 30.1.2017

Dobrý den, jsou nějaké cviky na oko ve kterém jsou sklivcové zákalky? Jde mne o posunutí tečky mimo zorné pole. Případně nějaké kapky. Děkuji Zobrazit více

MUDr. Veronika Horáková
Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Dobrý den, Váš dotaz přepošlu k zodpovězení očnímu lékaři do naše konzultační ambulanci, s pozdrave,... Celá odpověď

prim. MUDr. Radan Zugar
Odpovídá lékař:

prim. MUDr. Radan Zugar

Dobrý den, bohužel, v tomto případě Vám nepomohou žádné cviky ani kapky a v případě výrazných subjektivních... Celá odpověď

cukrovi_vanoce

Hemofilik o Vánocích: jak mlsat zdravě a bez...

Článek 13.12.2016 Hana Horáková

Hlídat si tělesnou váhu uprostřed vánočního hodování je zvlášť důležité pro jedince s...

žena běhá v lese

Díky sportu zdravější? No jasně!

Článek 21.11.2016 MDDr. Barbora Reitmeierová

Jakou roli hraje sport ve vašem životě? Jste nadšenec do každé pohybové aktivity, nebo...

Cviky na posílení měchýře

Urologie Miloš 3.11.2016

Je mi 79 let, mám stabilizovanou hypertenzi a rovněž stabilizovanou diabetes II. typu. Mám potíže s močením kvůli ochablému svalstvu močového měchýře. Mám dva dotazy: 1. Existují cviky nebo medikamenty na posílení svalstva měchýře? 2. Lze se bez velké bolesti a rizik cévkovat sám, a pokud ano, je... Zobrazit více

MUDr. Nikola Klímová
Odpovídá lékař:

MUDr. Nikola Klímová

Dobrý den, cviky určitě existují, ale lépe Vám s touto problematikou poradí urolog. Cévku si sám určitě... Celá odpověď

MUDr. Ladislav Mašek
Odpovídá lékař:

MUDr. Ladislav Mašek

Dobrý den. Z Vašeho dotazu není jasné, zda máte obtíže spíše typu špatného vyprázdnění měchýře nebo naopak... Celá odpověď

lidé ve fitku

Čtyři tipy na cvičení proti bolesti zad

Článek 14.10.2016 MUDr. Veronika Přibylová

Nedostatek fyzické aktivity a špatné pohybové návyky mohou vyústit v nepříjemné bolesti...

protažení po sportu

Máte ztuhlé svaly? Zkuste pravidelné protahování

Článek 26.8.2016 MUDr. Veronika Přibylová

Pohyb je důležitý pro všechny osoby s roztroušenou sklerózou, a to nezávisle na stupni...

muz_lekar_vysetreni

Léčba nádoru prostaty mívá nechtěné dopady....

Článek 21.7.2016 Lucie Kovářová

Účinná medicínská pomoc si mnohdy vybírá svoji daň. Chemoterapie, ozařování i chirurgická...

dovolena_plaz

Když se dovolená stane jednou velkou komplikací

Článek 19.6.2016

Blíží se období dovolených, na které se většina z nás těší a už plánuje, kam vyrazí a...

žena, menopauza, příroda

Zůstaňte sebejistá!

Článek 3.6.2016

Nenechte inkontinenci vyhrát! Jednou z účinných věcí, jak se bránit inkontinenci,...

strach_trauma_uzkost_muz

Inkontinence po léčbě rakoviny prostaty: Přestaňte...

Článek 31.5.2016 Martin Zelinka

Mezi nepříjemné vedlejší následky terapie rakoviny prostaty patří inkontinence. Tato potíž...

zeny_kavarna_zabava_mobil

Zůstaňte sebejistá!

Článek 24.4.2016

Nenechte inkontinenci vyhrát! Ač by se mohlo zdát, že s inkontinencí mají problém převážně...

lidé ve fitku

Vraťte kloubům kondici správným pohybem!

Článek 7.3.2016 MDDr. Barbora Reitmeierová

Stává se vám, že se po ránu probudíte s bolavými a ztuhlými klouby? Nemůžete se rozhýbat...

posilovani_silna_zena

Máte nadváhu? Představujeme 5 aktivit, které...

Článek 18.2.2016 MDDr. Karolina Jezdinská

Chcete začít pravidelně cvičit, ovšem kvůli svému nadměrnému objemu a nestandardní vizáži...

bolest šíje

Čtyři cviky pro bolavá záda

Článek 3.6.2015 MUDr. Veronika Přibylová

Bolesti zad patří mezi běžné zdravotní obtíže dnešní doby. Na vině je často sedavé zaměstnání,...

Alphega_titulka

Alphega lékárna radí: 4 zásady cvičení pro...

Článek 3.11.2014

Znáte někoho, koho ani jednou v životě nebolela záda? Určitě ne. A nemůžeme se divit,...

žena si vybírá z jídelního lístku v restauraci

Osm tipů, jak zvládat bezlepkovou dietu

Článek 23.10.2014

Nesnášenlivost lepku je jedna z diagnóz, při které je nutné dodržovat bezlepkovou dietu....

žena na cvičícím stroji na posílení zad

Pomozte si cvičením od bolestí zad

Článek 7.10.2013

Základem zdraví je zůstávat fyzicky aktivní. Pravidelný a různorodý pohyb pomůže ulevit...

žena s růžovým gym ballem

Potíže s otěhotněním? Někdy pomůže speciální...

Článek 5.9.2013 MUDr. Veronika Přibylová

Existuje řada různých metod léčby neplodnosti, které obvykle přímo závisí na příčině problému....

skákající dívky

Zumba křečovým žilám nevadí

Článek 22.7.2013

Tento často i na pohled nehezký úkaz se nejvíce vyskytuje na dolních končetinách. Patří...

pani u stolu v kancelari se protahuje

Univerzální recept na správné sezení neexistuje....

Článek 3.6.2013

Lidské tělo je uzpůsobeno k pohybu. Už sice ne ke šplhání po stromech jako naši opí předkové,...

cviceni_doma

Prevence křečových žil: vyzkoušejte pět osvědčených cviků

Článek 22.2.2013

Křečové žíly mohou být nejen nevábné, ale také bolestivé.

Ruce revmatika potřebují procvičovat opravdu...

Článek 14.2.2013 MUDr. Barbora Boudová

Ztráta síly a pohyblivosti rukou je děsivá vyhlídka pro lidi s revmatickou artritidou....

ranní vstávání, muž

10 věcí, které pomohou překonat ranní ztuhlost

Článek 16.10.2012

Máte kvůli bolestem problém vstát ráno z postele? Trvá hodinu, než se vaše tělo dostane...

Strečink chlapec

Pohyb hemofilikům prospívá. Objevte ten nejlepší...

Článek 4.9.2012

Sportovat, nebo nesportovat? Pro děti s poruchou krevní srážlivosti důležitá otázka. Většina...

růžové punčochy, nohy nahoře

Ke krásným nohám stačí udělat jen 5 kroků

Článek 30.7.2012

Léto v plném proudu a vaše nohy nejsou zrovna výstavní? Hyzdí je křečové žíly? Vyzkoušejte...

Žena ve vaně

Hemofilie nemusí být pro sex překážkou

Článek 25.6.2012

Diagnóza hemofilie neznamená, že byste se měli zříkat milování. Naopak, uspokojivý sexuální...

cyklistka,žena na kole v polích

Kardiaci, těšíte se na kolo? Nepřežeňte začátek!...

Článek 7.5.2012

První teplé sluneční paprsky lákají po zimě ven k první cyklistické projížďce. S dovolením...

nejcastejsi_chyby_pri_posilovani_ondrej_divis

Nejčastější chyby při posilování vybraných...

Článek 13.2.2012

Správná technika cvičení bývá často opomíjena kvůli vidině co nejrychlejšího zhubnutí...

Pilates

Máte osteoporózu? Posilujte!

Článek 15.12.2011

Lidé s osteoporózou se velmi často mylně domnívají, že cvičením, či dokonce posilováním...

Taiči

Pacienti s Bechtěrevovou nemocí, cvičte. Všude!

Článek 25.10.2011

Sedět delší dobu za počítačem nebo u volantu je nápor i na relativně zdravou tělesnou...

Cvičení, nebo rehabilitace? Běchtěrevova choroba...

Článek 9.8.2011

Pro osoby s Bechtěrevovou chorobou jsou pohyb a rehabilitace naprosto nepostradatelné...

Postel seniora

8 opatření proti následkům osteoporózy u seniorů

Článek 26.7.2011

Kostní demineralizace vede ke ztrátě kostní hmoty, následkem čehož dochází zejména u starších...

cviceni_doma

Ženská ňadra se s věkem mění, péči ale potřebují...

Článek 12.7.2011

Která žena by nestála o krásná plná ňadra, symbol zdraví a krásy, až do vysokého věku?...

Žena,senior,důchodce,stáří,kamarádky - z HPV

Zdravotní problémy číhají na ženu v každém...

Článek 5.7.2011

Zatímco muži se o své zdraví začnou starat až ve chvíli, kdy se objeví problém, ženy se...

ženy

Kouř, prach, nuda a nedostatek pohybu ohrožují...

Článek 5.7.2011

Když si moderní ženy vymohly možnost chodit do zaměstnání, nejspíš ještě netušily, o...

Žena,senior,důchodce,stáří,cvičení- z HPV

Po prodělané rakovině prsu začněte s rehabilitací...

Článek 6.6.2011

Pro ženy, které prošly léčbou nádoru v prsu, je velmi důležité začít co nejdříve s cvičením...

Žena bez vlasů

Boj s nežádoucími účinky při léčbě rakoviny...

Článek 20.5.2011

Řada pacientů, kteří se léčí s onkologickým onemocněním, se kromě léčby potýká i s jejími...

Cvičení s míčem

Otěhotnět se vám může podařit s pomocí speciálních...

Článek 6.5.2011

Ženám toužícím marně po miminku nebude asi metoda Ludmily Mojžíšové cizí. V roce 1991...

Cvičení,pohyb,aerobic,žena,sport

Intenzivní trénink ušetří čas. Nepomůže ale...

Článek 26.1.2011

Malá fyzická kondice a dlouhodobý nedostatek tělesné aktivity jsou faktory, které zvyšují...

Žena na běžkách

Lyžování po padesátce? Vaše kosti i klouby...

Článek 24.1.2011

Jaký je nejlepší fitness program pro ženy, kterým je padesát a více let? Podle odborníků...

Sněžení

Hýbejte se i v zimě. Ulevíte bolavým kloubům

Článek 9.12.2010

„Bude mrznout, cítím to v kostech.“ Možná jste i vy slyšeli tyto předpovědi počasí od...

Tai_chi

Při artritidě cvičte, budete pružnější

Článek 16.11.2010

<p>Aerobní cvičení, posilování a flexibilita, to je zdravý pohybový mix při artritidě....

Lázně

S bolestí beder pomohou nejen léky, ale i klid,...

Článek 15.11.2010

Bolesti bederní a křížové části zad, tj. „dolních zad“, jsou dennodenním chlebem praktického...

lékař, doktor, pacient, rozhovor

Biologickou léčbu si zvládnete aplikovat sami

Článek 20.10.2010

Věda stále kráčí kupředu. Vývoj se nevyhýbá ani léčbě revmatoidní artritidy, kterou lze...

Lékař,počítač

Pevné zdraví i po padesátce? Nepodceňujte preventivní...

Článek 11.10.2010

Pokud je vám kolem padesáti let a jste žena, pak byste neměla zapomínat na preventivní...

nohy

Nenechte v létě své nohy lenošit

Článek 23.8.2010

<p>Někteří lidé, kteří mají křečové žíly nebo je trápí pocit těžkých nohou a otoky, se...

čtenářka, kniha, brýle, studium, učení

Jen správné brýle mohou být opravdu dobrým...

Článek 6.4.2010

Až se dostanete do situace, kdy nepřečtete drobný text, aniž byste prodloužili své paže...

nahá žena

Bolestivý sexuální styk u ženy? Odpovědí je...

Článek 21.1.2010

Stále častěji se v naší poradně objevují dotazy na bolestivost při pohlavním styku u žen....

gymnastický míč overball

Nejjistější cesta k plochému bříšku

Článek 14.1.2010

Také se už dlouho pídíte po tom zaručeně nejúčinnějším receptu na ploché bříško?

Žena, voda,bazén,plavání,sport

Ke krásnému poprsí skrze cvičení a bazén

Článek 13.1.2010

Jak šla století, ideál krásného poprsí se měnil. Dnes jsou za krásná považována pevná...

Šťastná matka

Toužíte po miminku? Věřte (si)

Článek 8.1.2010

Idiopatická neplodnost (sterilita) – sousloví, které bývá strašákem v lékařských nálezech...

Cvičící žena

Kouzelně jednoduché cviky vám pomohou otěhotnět...

Článek 8.1.2010

Snažíte se o miminko, ale mateřství ne a ne přijít? Není třeba hned panikařit a myslet...

Spánek, žena

Nacvičte si kratší spánek: jde to!

Článek 9.12.2009

Potřeba spánku je jistě zcela individuální záležitost, nicméně jako dostačující je většinou...

Počítač a zdraví očí

Audio 15.10.2009

Unavenost očí bývá způsobena příliš silným světlem - umělým i přírodním. Prostor počítače...

svíčky, intimita, relaxace, večer, romantika

K miminku může pomoci relaxace i psycholog

Článek 14.9.2009

Problémy s početím má v současné době každý sedmý pár. Většina problémů se ale dá vyřešit....

noha

Dopřejte svým nohám odpočinek

Článek 3.9.2008

Nohy jako ze železa, nateklé nohy, pocit tíhy... že vám to nezní nijak vzdáleně? Podobný...

Reklama
Zavřít