Náledí nemusíte vždy vidět. O to nebezpečnější je

  • Redakce uLékaře.cz
  • 26.1.2011
  • Aktualizace: 26.1.2011
  • Hojení ran

Zlomeniny, otřesy mozku a pohmožděniny jsou nejčastějšími poraněními, která si lze kvůli kluzkému zimnímu povrchu chodníků a silnic přivodit. A ten, kdo s nimi má osobní zkušenost, nejlépe ví, že tyto úrazy opravdu bolí. Díky našim tipům se jich ale můžete vyvarovat.

Nespěchejte, chvátání může zvýšit riziko uklouznutí
Nespěchejte, chvátání může zvýšit riziko uklouznutí

Silnice je nebezpečná stejně jako chodník

Počasí je v zimních měsících velmi zrádné: při teplotách pod bodem mrazu nasněží, sníh umrzne, přes den se teplota vyšplhá nad nulu, namrzlý povrch silnic roztaje, aby k večeru opět umrzl a proměnil se v nebezpečnou ledovou plochu.

 

Pod sněhem často bývá led

I když se jistě většina z nás zodpovědně snaží odklidit sněhovou přikrývku před svým domem a okolo něj, mnohdy to nestačí. Chodník vypadá uklizeně, ale číhá na něm již zmíněné náledí. V zimě tak na následky pádů zemřou každoročně tisíce lidí.

Jak se vyhnout pádu:

  • Noste zásadně boty s neklouzavou podrážkou. K dostání jsou i speciální návleky na boty, se kterými bude chůze na sněhu a ledu více bezpečná.
  • Dělejte malé a dobře promyšlené krůčky. Vždy sledujte povrch, po kterém zrovna jdete. Pokud můžete použít někde zábradlí, určitě ho využijte.
  • Nespěchejte. Jakékoliv chvátání spíše zvýší riziko toho, že nebudete dávat pozor a následně se nevyhnete pádu.
  • Vaše ruce mohou poskytnout pomoc při udržení rovnováhy. Nenoste je v kapsách ani netahejte těžké nákupy.
  • Při eventuálním pádu se snažte nedávat ruce dopředu. Zvýší to pravděpodobnost zlomeniny zápěstí. Odborníci naopak radí se skulit a chránit si hlavu.
  • Požádejte o pomoc někoho, kdo má více bezpečnou obuv, než kterou zrovna máte na sobě vy. Pokud máte před sebou ledovou plochu, nestyďte se požádat o pomoc. Může vás to zachránit od pádu, se kterým se tělo bude dlouho vyrovnávat.

(skl)

Zdroje:
http://healthbeat.areavoices.com/2010/12/13/tis-the-season-to-be-icy/
http://www.ehow.com/how_2105063_walk-ice.html

Líbí se vám článek?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: