Proč nás v zimě bolí klouby

Revmatoidní artritida postihuje nejen klouby samotné, ale i tkáně kolem – šlachy a svaly. Je to onemocnění dlouhodobé a bolestivé. Řada pacientů popisuje zhoršení svých obtíží v souvislosti se změnou počasí, zvláště pak se snížením venkovní teploty.

Chladné počasí může bolesti provázející artritidu ještě zhoršit
Chladné počasí může bolesti provázející artritidu ještě zhoršit

Chlad pravděpodobně ovlivňuje nervová vlákna

Přestože zkušenosti mnoha nemocných dávají za pravdu faktu, že artritida se často „ozývá“ v zimním období, ve skutečnosti lékaři nevědí s jistotou, proč tomu tak je. Existuje ale řada teorií. Jednou z nich je tvrzení, že chlad přispívá ke zvýšení citlivosti nervových vláken umístěných v kloubním pouzdře a vlivem změn v atmosférickém tlaku jsou tato vlákna napínána, což následně vede k bolesti.

 

Doporučené téma: Léčba bolesti

Poslední článek:
Trápí vás bolesti hlavy? Možná za to mohou hormony!
Bolesti hlavy mohou být způsobeny mnoha faktory, včetně genetické výbavy či stravovacích návyků. U žen navíc k...  zobrazit téma

Více jíme, málo cvičíme

V zimě se také lidé obvykle chovají o trochu jinak než v teplejších měsících. Mají tendenci méně cvičit, a o to více jíst. To má nezřídka za následek nárůst váhy, čímž klouby nepochybně trpí. Nejohroženější jsou v tomto smyslu páteř, kolena a klouby nohou, protože je na ně kladen nejvyšší tlak.

Klouby bez pohybu tuhnou

Kloubní chrupavky jsou z hlediska výživy odkázány na takzvanou synoviální tekutinu, která je omývá. V případě, že je díky nedostatečnému pohybu tato tekutina nedostatečně „promazává“, chrupavky se poškodí a kloub se zjednodušeně řečeno „zadře“. Klouby mají u revmatoidní artritidy sklon k rychlému zatuhnutí. Proto je důležité nenechat je dlouho odpočívat a naopak je nutné pravidelně cvičit. Zlepší se tak rozsah pohybu a zmírní bolest. Rovněž nezapomeňte na posilování svalstva, jehož síla je pro správnou funkci kloubů také podstatná.

Chladné počasí sice může bolesti provázející artritidu zhoršit, ale samotné onemocnění nevyvolá. Přesto, trpíte-li touto chorobou, nezapomeňte své klouby pomocí dostatečně teplého oblečení v zimě chránit.

(veri)

Zdroj: www.rehabit.com.au

    Autor článku:

    MUDr. Veronika Richterová

    Specializace: psychiatrie

    Autorka působí jako psychiatr.

    Líbí se vám článek?
    +3 Ano Ne
     
     
    Diskuze čtenářů Nové téma | zodpovězené dotazy
    Klouby | Od: Jana | 30.12.2016 12:22
    Já teda s tím problémy nemám,
    užívám kloubní výživu
    reagovat
    re:Klouby | Od: Maria | 4.1.2017 08:35
    A doporučíte nějakou?
    reagovat
    re:re:Klouby | Od: Zuza | 6.1.2017 14:17
    Já mám dobré zkušenosti s Dias
    Forte
    reagovat
    re:re:re:Klouby | Od: Lidka | 16.1.2017 16:30
    Já taky, ale kvůli šlachám.
    Nesnáším prášky, takže jsem
    ocenila, že je to nápoj
    reagovat
    re:re:re:re:Klouby | Od: Kimi | 18.1.2017 13:30
    Tak jestli to je jako pití, tak to beru
    taky
    reagovat
    re:re:re:Klouby | Od: Kalous | 11.1.2017 10:57
    Já taky, ale především co se
    pokožky týče. Jako dlouho jsem se
    tak dobře necítíla
    reagovat
    re:re:re:re:Klouby | Od: Karel | 17.1.2017 15:24
    To je obecně známo, že to funguje
    když přijímáte hyaluron v jakékoliv
    podobě
    reagovat
     
     
     
     
    Naposledy prohlédnuté hodnocení
    Naposledy přečtené dotazy
     
    Kam dál
    Naposledy čtené: