Rutin – rostlinná opora cév

Součástí mnoha přípravků určených k léčbě a podpoře léčby cévních onemocnění, jako jsou křečové žíly, hemoroidy nebo zvýšená křehkost krevních vlásečnic, je rutin. Používá se i jako doplněk léčby krvácení z nosu, dásní či obecně poruch stavby cévní stěny, ale pomoci může také v boji s rakovinou či aterosklerózou.

Zdrojem rutinu jsou i slupky rajčat.
Zdrojem rutinu jsou i slupky rajčat.

Odhalen v routě vonné

Z chemického hlediska patří rutin do skupiny rostlinných flavonoidů. Skládá se z quercetinu a cukru rutinózy. Byl objeven v roce 1842 v listech routy vonné, po níž dostal své jméno. Nalezneme ho však v řadě dalších rostlin. V našich končinách je ho nejvíce v pohance, ale získat ho můžete také ze slupek rajčat, z chřestu, lesních plodů, kůry citrusů, jablečné slupky, broskví, nektarinek, kiwi, banánů, ze zeleného a černého čaje.

Co všechno umí

Kromě posílení cévní stěny má rutin několik dalších účinků. Dokáže snižovat hladinu LDL cholesterolu, tedy jednoho z krevních tuků, které se podílejí na tvorbě ateromových plátů a ucpávání cév, v krvi. Také působí výrazně antioxidačně, čímž opět chrání buňky před poškozením včetně nádorového zvrhnutí. Mimo to má pozitivní vliv na roztažnost cév, čímž zlepšuje prokrvení tělních orgánů.

Posila pro vitamín C

V léčivých přípravcích a potravinových doplňcích se rutin často objevuje společně s vitamínem C. Dokáže totiž zesílit jeho účinek. V oblasti cév jde především o zvýšení kvality stavby kolagenních vláken, kterou vitamín C zajišťuje. I proto je jedním v projevů nedostatku vitamínu C zvýšená krvácivost a zvýšená tvorba modřin. (Pozn.: V nejzávažnější formě se nedostatek vitamínu C projeví jako kurděje, v současnosti se však naštěstí vyskytují jen vzácně.)

(zak)

Zdroj:
Rutin v české Wikipedii – http://www.cs.wikipedia.org/wiki/Rutin
http://www.phytochemicals.info/phytochemicals/rutin.php
Bioflavonoidy - http://www.acu-cell.com/bio.html

Líbí se vám článek?
+49 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: