Agresivni chovani a afekty

Dobry den, rada bych vas pozadala o radu. Pokusim se vam vysvetlit muj stav. V 15ti jsem mela vztah ktery trval 3 roky byla v nem nevera casto jsme se prali a hadali delala jsem hystericke sceny. Pak jsem mela jeste jeden rocni vztah a to bylo skoro to same zase hadky a nasili. Ted je mi 21 a mam pritele cca pul roku ten me nepodvadi mame hezky vztah. Vetsinu dni jsem v psychicke pohode. Az nekdy prijde me skratovite jednani. Jsem hodne zarliva strasne se bojim ze me pritel bude podvadet jako ten predtim. Takze nekdy tyto stavy vyvolava podeziravost a zarlivost. Nekdy je to ale vyvolane jinym podmetem klasicke hadky, ktera ale vygraduje v tohle me chovani. Vzdy uz citim jak to na me prichazi a pak mam temer cerno pred ocima, tlak v hlave, rychly tep..hodim na zem cokolik mam v ruce vetsinou nejake nadobi. A kdyz v ruce nic nemam zacnu mlatit partnera pak si ani skoro nepamatuju co se delo. Trva to vetsinou par sekund a pak nekam utecu zavru se a brecim. Ovsem neni to jen v partnerskych vztazich nekdy jsem toto mela i pri hadce se sestrou hodila jsem na ni sklenicku, nekdy jsem i uhodila cizi lidi pri konfliktu. Nechci to delat a nevim si rady s tim co v tu chvili delat proste jako bych to nebyla ja. Jsem z rozvedene rodiny, muj otec je agresivni alkoholik. Do mych asi 10 let se moji rodice neustale hadali a napadali, utikali jsme pred otcem nekolikrat z domu. Pak si nasel jinou zenu. S nim se temer nestykam a s matkou se mi vztahy take zhorsili, takze nejake trapeni mam. Doktorka mi predepsala cipralex beru ho uz pres mesic a tento tyden jsem mela uz svuj zachvat afektu dvakrat.. Jindy je to v prumeru 1xmesicne. Trapila jsem se kvuli rodine s tim mi mozna cipralex trochu pomohl ale s timto ne. Vidim v sobe sveho otce a bojim se ze je to nejaka moje vrozena vlastnost a ze s tim nic neudelam. Nechci aby mi to zkazilo vztah. Jak jsem videla za cely zivot jen vztahy kde bylo nasili a nevera, tak uz asi ani nevim co je normalni. Nevim kde mam hledat pomoc. Dekuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Andreo, záchvaty vzteku, jak je popisuje se poměrně úspěšně dají zvládat tréninkem, který se postupně můžete naučit s kvalifikovaným psychoterapeutem.Doporučuji zaměřit se na ovládání sebe sama a to tak, aby se vztek nehromadil nevytryskl někde, kde to není vhodné (psychosomatické nemoci - vysoký krevní tlak, rakovina apod.). Takže Vám velmi doporučuji najít si psychoterapeuta např. zde: http://www.czap.cz/seznam-psychoterapeutu/uvodni-stranka-seznamu nebo zde: http://www.psychoterapeuti.cz/index.php?option=com_sobi2&Itemid=42. Dále např. jóga se zdá být vhodná. Čím dříve začnete, tím lépe. Jste dospělá osoba a můžete se rozhodnout, zda budete přebírat vzorce chování svého otce nebo budete žít jinak.

PhDr. Sylvie Navarová
PhDr. Sylvie Navarová

Specializace: Psychologie
Pracoviště: CETERAS - Centrum terapeutických služeb

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x