Bludný kruh deprese
Dobrý den pane doktore,
deprese v těžší nebo lehčí formě mě trápí už 8 let. Před dvěma lety jsem prodělala velké trauma po náhlé smrti mého otce a současně šikaně v práci. 2X jsem si sáhla na život, pobyla jsem si na psychiatrii v HK, užívám lyricu, asentru a tritico. Letos na jaře jsem se jakž takž vzpamatovala, našla si novou práci (jsem účetní). Měla jsem radost, že jsem zapadla do kolektivu, práci mi šla bez problémů. Začátkem léta jsem se dověděla, že můj strýc (bratr otce) onemocněl nevyléčitelnou nemocí a zbývá mu asi půl roku života. Padlo to na mě jako balvan. Čím dál častěji mám hrozné sny o smrti svých blízkých. jsem hrozně unavená, špatně se soustředím v práci, stále po sobě něco kontroluji a pak nestíhám. Začíná se mi vše vymykat z rukou, nic mě nebaví. Jsem k smrti unavená, deprimuje mě, že nemůžu strýci pomoci ani ulehčit jeho trápení. chtěla bych to všechno zaspat a probudit se až to skončí, ale kdy to skončí? Vím, že spolykáním léků ublížím celé rodině, kterou mám moc ráda, ale přesto na to neustále myslím. Chodím jednou za měsíc na psychoterapii, cvičím jógu. Po psychoterapii je mi trochu lépe, ale jen na chvíli. Už si připadám trapně, je to pořád stejné, pořád dokola, strach ze smrti, únava, pocit selhávání, neustálé vnitřní napětí, chce se mi utíkat pryč, ale nevím kam, nebo se zranit, abych se za to potrestala. Nevím jak dál, co dělám špatně?
Poraďte mi prosím, děkuji L.
Dobrý den,
nemyslím si, že děláte něco špatně. Váš dotaz bych rozdělil na několik oblas...
