Bolení v lýtku

Dobrý den, chci se zeptat,poslední dva měsíce mě po cvičení bolí lýtko, od kotníku do poloviny lýtek, i na dotek. Bolí to jak modřina.. Už dříve jsem měla hodně citlivé lýtka, že mi nedělalo dobře je masírovat. Dříve jsem také měla sem tam křeče, teď už nemám. Ráda bych pokračovala ve cvičení, cvičím 5 měsíců, mám si dát pauzu od skákání a aerobiku? potom mě to nejvíce bolí. Moc děkuji Radmila

Odpověď odborníka:

Dobrý den- nechci Vám kazit radost z aerobního cvičení, ale určitě by mělo význam se na nějaký čas věnovat spíš aktivitě zaměřené na svalovou rovnováhu- posílení oslabených a uvolnění přetížených svalových skupin. U lékaře by bylo moudré podstoupit cévní vyšetření, případně rentgen bederní páteře a nosných kloubů dolních končetin pro upřesnění "anatomických poměrů". Někdy se bolest vycházející z poruchy statiky a dynamiky dolních oddílů páteře přenáší do dolních končetin, pak vlastně člověk "obviňuje" ty části těla, které jsou druhotnými zdroji.

MUDr. Barbora Heřmanská
MUDr. Barbora Heřmanská

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
 
Kam dál
 
 
Ženská ejakulace
Články: Ženská ejakulace
Ženskou ejakulaci neboli...
Jak navzdory eresce uvařit snadno a rychle?
Články: Jak navzdory eresce uvařit snadno a rychle?
Potíže s vařením při...
Operace pupeční kýly obvykle nezabere víc než 30 minut
Články: Operace pupeční kýly obvykle nezabere víc než 30 minut
Chirurgická léčba pupeční...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Klíště může přežít i v pračce
Články: Klíště může přežít i v pračce
Než se vydáte na procházku...
Svědění není jen prázdninová záležitost
Články: Svědění není jen prázdninová záležitost
Znáte ten pocit, když vás...
Kuřáci zažívají při rakovině plic větší bolesti než nekuřáci
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: