Bolest lýtkových kostí

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaké by jste doporučil/a prosím vitamíny nebo nějakou radu, pokud mě i týden po náročném skákání přes švihadlo bolí lýtkové kosti na obou končetinách? Aktivně sportuji, ale za posledních 6 týdnů se objevila velice nepříjemná a silná bolest při ukončení tréninku a několik dní doznívající bolesti kostí mezi kolenem a kotníkem. Je mi 25 let a pracuji zároveň jako instruktor fitness. Může mi chybět v tomto věku vápník? Moc Vám děkuji za rady Hezký den

Odpověď odborníka:

Dobrý den. Tyto potíže nejsou způsobeny nedostatkem váplníku ale přetížením svalových úponů a okostice v této oblasti, můžete mít i špatnou techniku skoku. Doporučuji 2 - 3 týdny tento cvik neprovádět při nezlepšení pak rehabilitační léčbu

MUDr. Miroslav Skoták
MUDr. Miroslav Skoták

Specializace: Ortopedie
Pracoviště: soukromá ambulantní praxe v Humpolci a Počátkách

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x