Bolest v pravém boku

Dobrý den, již delší dobu (rok a půl) v různých intenzitách mě trápí bolest v pravém boku, trpím nahromadění plynu ve střevech, který ovšem moc nejde ven, po některém jídle je to horší a po jiném zase lepší. Nedávno jsem navštívila obvodního lékaře. Ten vyloučil kýlu, slepé střevo i žlučník. Řekl mi, že mám problém s nadýmáním a ať začnu jíst teplá a vydatnější jídla. Je pravda, že posledních pět let jsem se stravovala méně než střídmě a převážně studené pokrmy (bagety, sendviče, sleďě v remuládě, musli tyčinky, apod.) Lékař měl podezření na Diverticulosis tlustého střeva a doporučil mi Orenzym, který mi ale nijak zvlášť nepomohl. Čekala jsem, že mi pan doktor doporučí kam zajít, jestli k nějaké výživové poradkyni, nebo čeho se mám v jídle vyvarovat a co naopak do stravy zařadit, ale bohužel se nic z toho nestalo. V současnosti není den, kdyby mě to alespoň trochu nebolelo. Jediné co jsem vypozorovala, že mi dělá dobře vývar a rýže, ale jinak jsem celkem bezradná. Mohl by jste mi tedy prosím poradit, co dál? Kam zajít, ale nerada bych na kolonoskopii :-( a nebo radu, co se týká úpravy stravy. Předem Vám mockrát děkuji za Vaši radu nebo alespoň reakci na můj dotaz. S pozdravem I.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, rady to budou pouze obecné, jsou potraviny,které Vám nemusí vyhovovat. Jíst 5x denně. Ráno čaj a pečivo, musli s mlékem, jogurtem. Hlavním teplým jídlem dne by měl být oběd. Můžete si ho připravit doma do krabičky a v práci ohřívat nebo zajít do restaurace. Snažte se o lehká jídla a velkým podílem zeleninové přílohy, vyvarujte se omáčkám a smaženým jídlům. Večeře v menším množství jako jídlo k obědu. Svačiny během dne ovoce, zelenina. Hodně tekutin během celého dne. Pokud dobře snášíte mléčné nebo zakysané výrobky jsou s výhodou. Můžete na 1 měsíc zařadit probiotika. 1x za 14-28 dní zařadit 1 postní den. Velký podíl na špatném trávení má kde, kdy, v jakých podmínkách a jak jídlo požíváme. O racionální stravě najdete i mnohé na internetu nebo v knihkupectví.

MUDr. Vladimíra Cejnarová
MUDr. Vladimíra Cejnarová

Specializace: Praktické lékařství

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
 
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x