Bolest v třísle
Dobrý den, je mi 70 let. Již delší čas mám bolest v pravém třísle. Na štěstí, při běžné denní činnosti, sedání, vstávání atd., mě nic nebolí, ani při delší chůzi (chodím denně ½ hodiny) žádnou bolest necítím. Když však zvedám pravou nohu, a pokrčenou v koleni obejmutou pažemi ji chci přitáhnout kolenem nahoru k hrudníku, nedostanu se pro bolest v třísle tak daleko, jako u zdravé levé. Mám proto problém obout si ponožku, ostříhat nehty i umýt si chodidlo.
Ve sprše, když si chci pravé chodidlo namydlit a umýt, nemohu na něj dosáhnout a při snaze se k bolesti v třísle přidává bolest v zádech (v minulosti jsem měl problém s páteří, ploténkami) a chvilku mi poté trvá než se narovnám. Ta bolest v zádech se nezdá být přímo ve středu kolem páteře, ale spíše více doprava (k ledvině).
Problém mám také ve stoje nebo když kráčím rovně a chtěl bych nohu násilně vybočit a nebo vykopnout (ať už dovnitř nebo do strany) - nemohu to udělat pro ostrou řezavou bolest vepředu v třísle, v místě, kde se napíná šlacha nebo co tam je. Takový pohyb, někdy podvědomý, třeba když člověk ucukne, když do něčeho narazí, je velmi bolestivý.
Když si lehnu na záda, skrčím nohy před sebou, paty opřené a chci nohy roztáhnout do stran, tedy kolena do stran oddalovat co nejvíce mohu, levá noha dojde ke svému limitu, kdežto pravou nejsem schopen vychýlit tak daleko a musím pro bolest přestat. Mám za to, že kdyby mě někdo v tom momentu chtěl pravou nohu dále roztahovat násilím, omdlel bych snad bolestí.
Mívám problém v noci při spánku na boku, bolest vystřeluje dolů ke koleni. Zjistil jsem, že když si lehnu na záda, nohy napnuté a zvednu pravou a cvičím, točím - opisuji špičkou nohy kroužek velký tak, jak nejdále mohu do stran – 10x doleva a pak 10x doprava, bolest přejde a mohu klidně spát v polohách, které mi před tím vadily…
Prosím poraďte mi co se s tím dá dělat, obávám se, že časem se problém bude zhoršovat. Existuje nějaké cvičení, které by mě tohoto problému zbavilo?
MUDr. Dagmar Doležalová
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé BrnoDobrý den, příčinou bolesti může být problém v oblasti zad, v oblasti kyčle, úponů šlach...
