Bolesti nohou

Chtela bych se zeptat v sobotu jsem byla cvičit. Cvičili jsme nohy a lýtka. Dnes v pondělí se na nohy nemohu postavit natož je napnout neuvěřitelně mě to bolí pod kolenem a jsou velice citlivé na dotek. kdyby jste mi mohl dát prosím nejakou rady budu velice vděčná Mockrát děkuji Anet

Odpověď odborníka:

Vhodné je nohy namazat například Aulin gelem, vzít si tabletu Brufenu, Ibalginu nebo Nalgesinu. Pokud máte elastická obinadla, tak na den nohy stáhnout, je možné použít kompresivní punčochy (pokud je máte doma). Můžete i sprchovat na střídačku teplou a vlažnou až studenou vodou, podpoříte prokrvení svalů.

MUDr. Zdeňka Janoušková
MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: