Bolestiva menstruace

Dobrý den, mám bolestivou menstruaci, vždy mám křeče v podbřišku, potím se, je mi horko, motá se mi hlava, buší srdce, jsem slabá.. kdysi jsem na bolesti používala Algifen, ten už ale přestal fungovat.. Antikoncpeci beru (brala jsem 6 let Diane-35, pak rok Jeanine a ted beru Yaz), ale ani jedna mi nepomohla, je to pořád stejné. Bohužel dostávám menstruaci v den, kdy nemůžu celý den odpočívat, naopak - mám odpoledne školu a večer ještě takové protahovací cvičení a bohužel nemůžu tyto hodiny vynechávat. Přemýšlela jsem, že si změním pomoci HA den, kdy menstr. začíná, ale to pořád nevyřeší ty bolesti. Menstuace trva cca 5 dní, a je stredne silna. Do toho mě taky bolí záda.. nemáte nějakou radu, jak zmírnit tyto bolesti? třeba i nějaké přírodní způsoby, bylinky atd.. dost mě to obtěžuje.. děkuji za radu. A ještě - ani jedna z těch HA, které jsem brala a beru - mi nevyhovuje. Diane jsem začla brát kvůli pleti. pak jsem změnila kvůli bolesti břicha, u kterého se nedaří zjistit příčina.. jeanine nepomohla, a yaz taky ne a ještě se mi zhoršila pleť. Tak nevím, která HA by mi tak mohla vyhovovat... Děkuji za odpověď

Odpověď odborníka:

Dobrý den, antikoncepci je nutno zkoušet, která by vám vyhovovala, je mnoho druhů /odkaz, který vám může pomoci v orientaci je: http://www.gyn.cz/tree.php?up=207#12 , ale o to musíte požádat gynekologa. Já bych opravdu přidala přírodní a režimová opatření, určitě se vám po nich uleví, ale musíte jich provádět vícero zároveň a poměrně dlouhodobě, aby se jejich efekt mohl projevit. Jsou to: 1, hlavně zdravá strava s vyváženým množstvím vitamínů a obilovin, vynecháním mléčných výrobků a hodně zeleniny. 2. zkuste dlouhodobě omezit červené maso a bílý cukr v potravě. 3. změna prostředí je také vhodná - pohyb na zdravém vzduchu jakéhokoli druhu, léčebný tělocvik. 4. ev. psychoterapie. Okamžitou úlevu může přinést přiložení horkého termoforu na podbřišek. Zakupte si doplněk s EPA /nenasycené mastné kyseliny/ - bud z rybího tuku nebo pvýborný je upalkový olej (olej čistý nebo v tobolkách), ale užívejte jej dlouhodobě. Také jsou velmi vhodné vitamínové preparáty, bud komplexní nebo se zvýšeným obsahem hlavně vitaminů B skupiny a E vitamín. Často jsou bolesti ale tak silné, že se neobejdete bez léků - běžně dostupným a účinným lékem je látka ibuprofen. Dobrým doporučením ale je - podávat do už 1-2 dny před očekávanou menstruací. Pokud jej užijete až ve chvíli, kdy bolestmi nemůžete "vydržet", úleva by se měla dostavit přibližně za půl hodiny. Maximální dávka za je 3 tablety za den. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x