Nevolnost

Dobrý den, mám problém - často mi bývá nevolno. Často mě bolí žaludek, chce se mi zvracet a mám pocit průjmu. Myslím si, že je to nějaký psychický problém. Kdykoliv musím udělat něco pro mě nepříjemného, musím někam cestovat mhd nebo musím mezi lidi třeba. Mám pocit, že je to ze strachu (nevím k čemu jinému bych to přirovnala). Už nevím co mám dělat, strašně mi to komplikuje život, snažím se pravidelně a co nejzdravěji jíst, před cestou někam nejím žádná těžká nebo kořeněná jídla ani nekouřím. Na nevolnost si kupuji přírodní prášky ze zázvoru a piji hodně vody, ale moc mi to nepomáhá. Díky tomu mám problém někam cestovat nebo chodit, protože se bojím, že se pozvracím. Můžete mi prosím nějak poradit co dělat? Snad jsem to dostatečně popsala.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, to co popisujete, zní opravdu jako dost svízelný problém. Z toho, že píšete, že nepomáhá nějaká zdravá regulace stravy, a že se problémy objevují hodně ve spojitosti s tím, že máte někam jet, obzvlášť mezi lidi, tak se zdá, že to opravdu může být z nějakého strachu a nervozity. V tom se ovšem dost obtížně takto rychle a na dálku radí. Myslím, že by určitě stálo za to navštívit nějakého psychoterapeuta osobně a situaci s ním probrat a zkusit řešit. Myslím, že by se Vám mohlo dost ulevit. Minimálně byste mohli spolu vymyslet, jaké strategie by Vám pomohly zvládnout nejvíc krizové situace, abyste mohla normálně fungovat. A postupně byste mohli odhalit, co za Vaším strachem vězí a nějak to změnit, aby Vám to nekomplikovalo takto zásadně život. Držím palce. S pozdravem Petr Klimeš

Mgr. Petr Klimeš
Mgr. Petr Klimeš

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Psychoterapie Mgr. Petr Klimeš, Praha

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: