Plačtivost

Jsem přehnaně plačtivá. K tomu aby se mi kutálely slzy po tváři a třásl se mi hlas stačí mnohdy úplně nevinná věta,či situace. Příklad: čert udělá blll na vnuky a já brečím jako želva. nebo telefonuji, odpověď mě zaskočí a v tu ránu nejsem schopná ani mluvit jak se mi třese hlas a brečím. Nebo jsem u lékaře, líčím mu svoje potíže, zjistím že mne neposlouchal a konec. Já brečím a nemůžu ani mluvit.Dřív se mi to občas stávalo, ale poslední dobou je to příliš často, dá se říct že pokaždé kdy mě cokoli zaskočí. Dost mi to komplikuje život. Připadám si jako blázen.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, paní Pavlíno, myslím, že je přirozené, že situace, které prožíváte jsou vám na obtíž. Zřejmě jste velmi citlivý člověk, který navíc nemá úplně veliké sebevědomí. Být citlivým člověkem je dobrá vlastnost, jen vy byste asi potřebovala, abyste svoji citlivost měla pod kontrolou. Patrně se v daných situacích cítíte nejistě a se svoji nejistotou si nevíte rady. Přimlouvala bych se za návštěvu psychologa- ten s vámi jednotlivé věci rozebere a společně můžete přijít na to, jak si pomoct. Já vám z mého pohledu můžu poradit protistresové dýchání, které je velmi blahodárné. Jistě na internetu najdete návod- je celkem jednoduché, ale přece jenom je potřeba se ho naučit. Zkuste si taky zodpovědět na otázky - Co mě v té situaci nejvíc zaskočilo? Stalo se, že jste se nerozbrečela, i když situace byla velmi podobná? Pokud ano- zkuste si vybavit detaily toho, proč se vám povedlo vše zvládnout. Co nebo kdo k tomu přispěli? Jak jste k tomu přispěla vy sama? Další otázky mě napadají, ale to už je opravdu spíše na psychoterapii. Je vidět, že máte zájem na tom, aby se vaše situace změnila. Zkuste si najít dobrého psychologa, kterého poznáte podle recenzí nebo možná má někdo ve vašem okolí dobrou zkušenost. Jestli můžu ovlivnit vaše rozhodnutí, určitě bych se přimlouvala k návštěvě odborníka. Nemusíte se ničeho bát- jsou i psychologové, kteří pracují přes skype - kdyby vaše obavy nebo možnosti nebyly takové, aby vám dovolily setkávání s odborníkem. Jsem si jistá, že někoho najdete- a i kdyby jste se nerozhodla pro tuto možnost, přeji vám, aby alespoň těch pár otázek, které jsem vám položila, byly cestou k vyřešení problému.

Mgr. Miroslava Hruboňová
Mgr. Miroslava Hruboňová

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Psychologické poradenství Mgr. Miroslava Hruboňová

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: