Poranění ramene

Dobrý den,

už asi 7 let chodím do posilovny a před rokem jsem začal mít problém s levým ramenním kloubem. Jeden tréninkový týden proběhl bez obtíží a následující týden při pondělním tréningu prsou jsem již na banch-pressu nemohl vytlačit činku bez bolestivých obtíží. K problému s ramenem došlo aniž bych si byl vědom příčiny...nebyl jsem si vědom žádného bolestivého projevu jak v den zjištění, tak ani v dny předcházející.

Problém se projevoval především při cvičení prsou, při spouštění činky k hrudníku na bench-pressu, docházelo jakoby k takovému přeskočení v ramenním kloubu a také k lehkému "zašolíchání" v podkožní jamce a to již při rozcvičování s prázdnou tyčí o hmotnosti 20kg, při zvýšení hmotnosti na 60kg začaly být přeskočení již bolestivé. Pohyb v levém rameni doprovázel i pocit nejistoty udržení zátěže. Po zjištění těchto obtíží jsem ve cvičení pokrčoval pouze lehce, cvičení prsou a ramen jsem ze svého plánu úplně vynechal.
Po třech týdnech ke zlepšení nedocházelo, tak jsem s cvičením přestal úplně a navštívil jsem mou lékařku. Paní doktorka po ohmatání nic neobvyklého neobjevila a dostal jsem protizánětlivou mast a doporučení na rehabilitaci, kde jsem dostával teplo, elektriku a masáž. Po čtyřech měsících rehabilitace problémy stále přetrvávaly, proto jsem dostal doporučení k ortopedovy. Na ortopedii mi byl proveden rentgen ramene a vyšetření ultrazvukem. Na rentgenovém snímku bylo vše v pořádku a i u ultrazvukového vyšetření nebylo nalezeno nic neobvyklého, jen lékař poznamenal, že rotátorová manžeta není poškozena. Prý se jedná o "Rekurentní atraumatickou instabilitu" a byly mi doporučeny cviky k posílení bicepsu a deltových svalů.
Po půl roce cvičení dle doporučení lékaře a i rehabilitačního pracovníka bohužel k viditelnému zlepšení nedošlo a proto jsem zkusil cvičit v posilovně a to tak, že cvičím vše co jde cvičit bez obtíží. Teď po třech měsících pociťuji lehké zlepšení...v ramenním kloubu již pociťuji větší jistotu a mohu si i dovolit zvedání prázdné 20 kilové tyče na bench-pressu bez pocitu přeskočení, stále to ale není úplně v pořádku a proto si nedovolím levý ramenní kloub více ztížit. Při srovnání obou ramen mám pocit, že v levém poškozeném ramenním kloubu mám stále větší vůli než v pravém. Občas mi poškozený ramenní kloub i samovolně pobolívá. S jinými klouby problém nemám a po přečtení různých článků o poranění ramenních kloubů se domnívám, že jsem si pravděpodobně náthl nějaké úpony (šlachy, vazy, svaly) a nebo mohlo dojít i k jejich poškození, ale jak jsem zmiňoval výše k poškození by muselo dojít bez doprovodu výrazné bolesti.
Zajímalo by mě jestli v tomto případě mám setrvat s lehkým cvičení, mazáním kostivalovou mastí a užíváním kloubní výživy nebo bude v případě natažení či poškození šlach, vazů nebo svalů nutné podstoupit hlubší vyšetření jako je Magnetická resonance a na základě výsledků možná bude nutné provést i operační (invazní) zákrok ke korekci poškození? Vzhledem k nebolestivému vzniku problému mi přijde doba rekonvalescence nějak zdlouhavá... nevíte o jaký problém v ramenním kloubu by se mohlo jednat?
Děkuji.

S pozdravem

Ondřej Nováček

Odpovídá lékař:

MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Rehabilitační lékařství‎, Traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice Brno

Podle vašeho sdělení bylo rameno řádně vyšetřeno. Příčinou bylo pravděpodobně přetreno...

Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.

Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.

Přihlásit seZaregistrovat