Praskani po dlopatkou a na hrudni kosti

Dobry den, mel bych dotaz ohledne praskani pod lopatkou a na hrudni kosti. Jiz rok mam sedave zamestnani. Kdyz sedim v nejake poloze a pak se narovnam citim takove tahnuti na hrudi a pak mi tam praskne. Můzete mi prisim poradit co s tim?

Odpověď odborníka:

Dobrý den Pavle! Sedavé zaměstnání (zvláště pokud pracujete na PC) vede na jedné straně k přetěžování šíjových svalů a zárověň k postupnému ochabování svalového korzetu hrudníku a břicha. Vaše potíže s pocity tahu a lupání v oblasti hrudního koše s touto svalovou nerovnováhou velmi pravděpodobně úzce souvisí. Jednoduchým a nejlepším řešením je zavedení pravidelné pohybové aktivity v podobě sportu do vašeho (nejlépe každodenního) života. Pokud by se vaše potíže při pravidelném cvičení měly tendenci zhoršovat, bylo by třeba obrátit se na vašeho prakického lékaře a domluvit se s ním na vhodné rehabilitaci. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: