Praskání v kotníku

Dobrý den, asi tak před 3/4 rokem jsem měl úraz kotníku. Chodil jsem na magnoterapii, ale stále mám s kotníkem problémy.. Celkem často mi v něm přeskakuje a praská.. Při dlouhé chůzi cítím bolest a něco jako pálení na achilovce... Můžete mi prosím poradit, co se s tím dá dělat?

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Petře! Užívejte po sobě dva cykly kloubní výživy, tu koupíte v lékárně. Účinnější jsou preparáty s vyšším obsahem účninných látek a ty, kde je účinných látek více druhů. Důležitá je také správná rehabilitace. Najděte si dobrého fyzioterapeuta nebo RHB lékaře a pod jejich vedením kotník rozcvičujte. Cvičte i doma a denně!

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Měříte si tep? Máte tak šanci odhalit život ohrožující nemoci
Hemoroidy
Články: Hemoroidy
Hemoroidy, žilní městky...
První známky rakoviny? Kašel, bolest i únava
Články: První známky rakoviny? Kašel, bolest i únava
Signály toho, že s tělem...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Nemáte chuť na sex? Na vině může být prolaktin
Články: Nemáte chuť na sex? Na vině může být prolaktin
V každém organismu probíhá...
Zánět žil
Články: Zánět žil
Co bychom měli vědět o...
Klimakterium ohrožuje kvalitní spánek. Braňte se!
Články: Klimakterium ohrožuje kvalitní spánek. Braňte se!
Období klimakteria, během...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: