Tuhnutí prstů

Dobrý den, Tuhnutí prstů na rukou Poslední rok, nebo půl roku mám tuhnutí prstů v noci. Je mi 19 let a před pár lety jsem hodně hrával na PC, nyní na PC pracuji. Jelikož se vyvarovávám preventivními cviky, mám snad veškeré cvičící pomůcky na ruce. Posilovací kolečka, kytaristické mačkátka na prsty, pákové nůžky pro posílení zápěstí, míčky.. Do toho zápěstí procvičuji z obou stran, aby jedna strana na paži nebyla disbalancována, cvičím cviky proti karpálním tunelům. Není to bolest, jen prsty v noci ztuhnou, ráno ruku oklepu, či se pomalu snažím prsty ohýbat a po 1-2 minutách je vše ok, celý den mohu pracovat, nosit těžké věci, cokoliv jako kdokoliv jiný, bez potíží. Druhé ráno se to opakuje.. takhle už strašně dlouho. Nebylo by dobré zkusit brát jisté doplňky jako je Kolagen ? Popřípadě nemáte nějaký názor, co by to mohlo býti ? Pokud bych silou prsty se snažil ohnout, tak mě bude bolet článek prstu, ten první, kde je tam takový největší kloub, ten, u kterého je dole prstýnek například. Moc Vám děkuji za případnou radu. S přáním hezkého dne, Tomáš

Odpověď odborníka:

Dobrý den. Podle mého názoru prsty trvale přetěžujete, možná i cvičením, které je nadbytečné. Spíše by potřebovaly odlehčit, efekt kolagenu si netroufám posoudit , nejsou žádné studie o jeho přínosu . Dle mého potíže souvisí s přetížením, měl byste navštívit rehabilitačního specialistu , který určí rehabilitační plán a prstům odlehčit .

MUDr. Miroslav Skoták
MUDr. Miroslav Skoták

Specializace: Ortopedie
Pracoviště: soukromá ambulantní praxe v Humpolci a Počátkách

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: