Chůze je nejlepší prevencí osteoporózy

| Publikováno: 22.6.2011 | Osteoporóza

Nezobrazilo se Vám video? Pravděpodobně nemáte naistalován Adobe Flash Player nebo nemáte povolen Javascript v prohlížeči.

Nejlepší prevencí osteoporózy je přirozený pohyb, tedy chůze. Pokud si k ní vezmete pomocníky – nordic walkingové hole, povýšíte tento pohyb na moderní sport, který velmi prospěje vašemu zdraví. Jak vybrat správné hole, jak zvládnout techniku, jakých chyb se vyvarovat? Poradíme vám v následujícím videu.

Související obsah

Články o zdraví

Máte osteoporózu? Posilujte! více

Články o zdraví

Choďte co nejvíce, posílíte své kosti! více

Články o zdraví

Vaše žíly chtějí pohyb! více

Články o zdraví

Nordic walking: s hůlkami proti revmatu více

Články o zdraví

Zdravé cvičení pomáhá při osteoporóze více

Články o zdraví

Pohyb s revmatem: které sporty raději vynechat více

Diskuze čtenářů

Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

Doporučujeme

Nemoci a vyšetření

a
b
c
d
e
f
h
ch
i
j
k
l
m
n
o
p
r
s
š
t
u
v
z
ž

a
- Absces
- Afty
- Aids
- Akné
- Akromegalie
- Alergie
- Alkoholismus
- Alzheimerova nemoc
- Anémie
- Angína
- Angina pectoris
- Astma
- Autismus
b
- Bechtěrevova nemoc
- Bolest
- Bradavice
- Bronchitida
- Bulimie
c
- Celiakie
- Cirhóza
- Crohnova nemoc
- Cukrovka
d
- Dehydratace
- Demence
- Deprese
- Dermatitida
- Dna
- Downův syndrom
e
- Ekzém
- Endometrióza
- Epilepsie
f
- Fenylketonurie
- Fraktura
h
- Hemoroidy
- Hepatitida
- Hypertyreóza
- Hypotyreoza
ch
- Chlamydie
- Cholesterol
- Chřipka
i
- Infekce
- Inkontinence
j
- Ječné zrno
- Jizva
- Juvenilní revmatoidní artritida
k
- Kapavka
- Klíšťová encefalitida
- Kolorektální karcinom
- Křečové žíly
- Kýla
l
- Leukémie
- Listerióza
- Lupénka
- Lupus
- Lymeská borrelióza
m
- Malárie
- Melanom
- Meningitida
- Mentální retardace
- Migréna
- Mononukleoza
- Mozková mrtvice
- Mykóza
n
- Nachlazení
- Narkomanie
- Nekróza
- Neplodnost
- Nespavost
- Neštovice
- Neuróza
- Nevolnost
- Nízký krevní tlak
o
- Obezita
- Obrna
- Opar
- Osteoporóza
p
- Paradentoza
- Parkinsonova nemoc
- Píštěle
- Podvýživa
- Polypy
- Popálenina
- Prader-williho syndrom
- Průjem
- Psoriatická artritida
r
- Rakovina
- Revmatoidní artritida
- Roupy
- Rozštěp
- Roztroušená skleroza
- Rýma
s
- Salmonelóza
- Senná rýma
- Skolióza
- Spála
- Spalničky
- Stres
- Svrab
- Syfilis
š
- Šedý zákal
- Šok (anafylaktický)
t
- Těhotenství
- Tetanus
- Toxoplazmóza
- Tuberkuloza
u
- Ulcerózní kolitida
v
- Viróza
- Vřed
- Vysoký krevní tlak
- Vzteklina
z
- Zácpa
- Záchvat
- Zalehlé ucho
- Zánět
- Zánět hrtanu
- Zánět ledvin
- Zánět rohovky
- Zánět slepého střeva
- Zánět slinivky břišní
- Zánět spojivek
- Zánět středního ucha
- Zánět žaludku
- Zápal plic
- Zástava srdce
- Závislost
- Zubní kaz
ž
- Žaludeční vředy
- Žlázy s vnitřní sekrecí
- Žloutenka
- Žlučníkové kameny

Kam dál

Články o zdraví

Pracujete v prostředí „secondhandového“ kouře? více

Domácí lékař

Bolest břicha více

Video

Mamograf je přítelem žen. Nebraňte se mu! více

Poradna lékaře

Ultrazvuk břicha více

Články o zdraví

Latanoprost/timolol ve fixní kombinaci – v kterou denní dobu je účinnější aplikovat kapky? více

Domácí lékař

Kalkulačka

Kalkulačka rizika srdečního infarktu více

Audio

Spánek s otevřenýma očima více

Domácí lékař

Děti - bolesti zubů více

Domácí lékař

Děti - horečka u nemluvňat více

Poradna lékaře

Otazka ohledne leku více

Doporučení lékařů

MUDr. Libor Vajzr | stomatologie, Praha 20 více