Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Kalorie

Inzerce
obézní ženy

Přibírám kvůli nemocné štítné žláze. Pravda, nebo výmluva?

Článek 9.6.2017 Lucie Kovářová

Nepracuje vaše štítná žláza, jak by měla? Máte pocit, že kvůli tomu nemůžete zhubnout, nebo dokonce tloustnete? Napovíme, jak...

Inzerce
srdce

Vysoká hladina tuků v krvi? Víme, které léky si s nimi poradí

Článek 6.6.2017 MUDr. Jakub Holešovský

Porucha složení tuků v krvi neboli dyslipidemie postihuje stále více lidí. Na vině často bývá nevhodný životní styl, ale také...

Nízká váha

Vnitřní lékařství Helena S. 23.3.2017

Dobry den mam takovy dotaz vazim 45kg a merim 163cm jim co muzu a nejde mi pribrat kdyz jsem byla mala mela jsem operaci srostlich...

MUDr. Veronika Horáková
Odpovídá:

MUDr. Veronika Horáková

Dobrý den, pokud chcete přibírát na váze, základem je vyšší energetický příjem než výdej, vhodné je jíst... Celá odpověď

sadlo

Sádlo je (opět) zdravé

Článek 3.3.2017 Hana Horáková

Není to poprvé, kdy vědci přehodnotili svá někdejší stanoviska k různým potravinám a jejich vlivu na naše zdraví. Například tolik...

Hubnutí

Praktické lékařství x K. 13.2.2017

Dobrý den, sice se nyní připravuji na fyzické testy, a moje tělo se trochu mění, podle jedné z mých kolegyň z práce bych měla...

MUDr. Zdeňka Janoušková
Odpovídá:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Dobrý den. Na hubnutí je nejlepší zkombinovat změnu jídelníčku a pohyb, který trvá denně okolo 1h a jedná... Celá odpověď

Nadváha, štítná žláza

Endokrinologie Jana M. 20.1.2017

Dobrý den, potřebuju pomoc. Před rokem mi zjistili štítnou žlázu hyperfunkci. Beru 2prášky ráno Thyrozol. Od té doby jsem přibrala...

MUDr. Aleš Ducháček
Odpovídá:

MUDr. Aleš Ducháček

Dobrý den, paní/slečno Jano. Hmotnost 53 kg je při uvedené výšce v pásmu normální hmotnosti, naopak 43... Celá odpověď

MUDr. Milan Hrubý
Odpovídá:

MUDr. Milan Hrubý

Vážená slečno Jano, změny tělesné hmotnosti mohou souviset s poruchami činnosti štítné žlázy. Pokud při... Celá odpověď

číšník točí pivo

Jaký vliv má alkohol na krevní cukr? Odpovídá MUDr. Jana Urbanová

Článek 7.11.2016 Pavla Füllsacková

MUDr. Jana Urbanová je specialistkou na léčbu diabetu. V současné době působí v Centru pro výzkum diabetu, metabolismu a výživy...

dyne, seminka

Osm podzimních receptů, které vám cholesterol nerozhoupou

Článek 14.10.2016 Hana Horáková

Bojujete s nadměrným cholesterolem? Plody podzimu vám neuškodí. Dopřávejte si sezónní ovoce a zeleninu, jsou prospěšné pro vaše...

žena s červeným vínem

Osm zásad, jak udržet srdce a cévy v kondici

Článek 18.8.2016 MUDr. Ivana Hufová

Kardiovaskulární choroby jsou nejčastější příčinou úmrtí ve vyspělých zemích. Také jen sedíte u počítače, stresujete se a bez...

cukr, ve sklenici, lžička

Cukry a náhradní sladidla – víte, co jíte?

Článek 18.3.2016 Lucie Kovářová

Nejen diabetici, ale i lidé toužící zhubnout jsou za ně vděční. Umělá sladidla totiž umožňují dopřávat si sladké bezpečně a bez...

burger s hranolky

Milujete jídlo z fast foodu? Riskujete zdraví!

Článek 24.5.2015 MUDr. Veronika Richterová

Moc práce a málo času trápí řadu lidí. Mnozí proto preferují návštěvu rychlého občerstvení před zdravým jídlem z domova či návštěvou...

snidane, jogurt, chleba, salam, sunka, jidlo, svacina

Jídelníček diabetika aneb Jak udržet cukr pod kontrolou

Článek 9.5.2015 MUDr. Jakub Holešovský

Trpíte cukrovkou? Pak určitě přemýšlíte, která jídla jsou pro vás vhodná, a čemu se naopak vyhýbat velkým obloukem. Skladba správné...

muz_salat

Podpořte rychlé početí správným jídlem

Článek 12.8.2014 MUDr. Brigita Marhefková

Zdravá strava je důležitá pro fungování celého organismu i jednotlivých orgánů. Výjimkou není ani reprodukční systém. Pokoušíte-li...

muž si cpe do pusy obří krůtí stehno

Triglyceridy hrozí infarktem: mějte je pod kontrolou

Článek 4.11.2013

Triglyceridy jsou tuky obsažené v potravě. Když jíte či mlsáte přespříliš, tělo si přebytečné kalorie ukládá jako triglycerid...

žena na cvičícím stroji na posílení zad

Pomozte si cvičením od bolestí zad

Článek 7.10.2013

Základem zdraví je zůstávat fyzicky aktivní. Pravidelný a různorodý pohyb pomůže ulevit od bolesti a ztuhlosti zad i těla, posílit...

holčička s mlékem

Biostrava pro děti – ani ta není bezchybná

Článek 2.9.2013

V dnešní době na nás média chrlí potravinové skandály jeden za druhým. Mnozí rodiče si tak kladou otázku, jaké jídlo je pro jejich...

bez_starsi_par

Pohyb pomáhá k návratu do běžného života po těžké nemoci

Článek 22.7.2013

Úspěšné ukončení léčby rakoviny je pro nemocného i celou jeho rodinu velkým mezníkem. Jde především o návrat do aktivního života....

zdravé vs. nezdravé jídlo

Potraviny prospěšné vašemu srdci i váze 

Článek 6.2.2013

Zdravé srdce vyžaduje zdravý životní styl a do něj patří i vyvážený jídelníček. Nezdravý způsob stravování naopak vede k obezitě...

perníčky

Jak přežít hromady vánočního jídla: podpořte zažívání a přejídejte se chytře

Článek 9.1.2013

Co máte na Vánocích nejraději? Děti se těší na dárky, mnozí dospělí (ač to někdy nepřiznají) zase na hromady svátečního jídla....

Vlašské ořechy

Vlašské ořechy snižují hladinu cholesterolu

Článek 30.10.2012

Při dietě se obecně ořechy příliš nedoporučují, protože jsou tučné a kalorické. Dle posledních výzkumů se ale ukázalo, že vlašská...

umělé sladidlo, sacharin, na dlani

Umělá sladidla: požehnání, nebo prokletí pro naše zdraví?

Článek 18.10.2012

Možná chcete s jejich pomocí ztratit nějaké to kilo, možná je musíte vyhledávat kvůli cukrovce nebo prostě jen chcete vědět, co...

hříbek

Houby našemu zdraví prospívají, srdci obzvlášť

Článek 15.10.2012

Ať už patříte k nadšeným houbařům, nebo nerozeznáte hříbek od prašivky, zdraví prospěšné látky, které jsou v houbách obsažené,...

muž plavec v bazénu

Máte nemocné srdce a chcete prožít léto aktivně? Plavejte!

Článek 20.8.2012

Jako každý jiný sval v těle i srdce potřebuje cvičit – nejvhodnější je pro něj aerobní pohyb, tedy rychlá chůze, běh nebo plavání....

Zdravé jídlo

Hemofilikovo vaření aneb Jídlo pro zdraví i potěšení

Článek 7.5.2012

Jezte zdravě – to se snadno řekne, ale mnohem hůře dodržuje. Je to obtížné pro zdravé lidi, a co teprve pro pacienty mající speciální...

Kakao

Čokoláda pro zdravé srdce: zvolte tu správnou

Článek 19.3.2012

Působí tahle kakaová pochoutka na naše zdraví pozitivně, nebo negativně? Toť otázka. Informace bývají často protichůdné, co lékař,...

Poslech hudby

Stres a zimní únava? 7 tipů, jak je zkrotit

Článek 4.2.2012

Krátké dny, vstávání za tmy, nedostatek vitamínů a přechody ze zimy do tepla dokážou udělat své. Většinou nás „dostane“ zimní...

Diář schůzky

8 tipů, jak začít nový rok zdravěji

Článek 16.1.2012

Nikdy není pozdě začít pracovat na nových předsevzetích. S některými začínáte na Nový rok poněkolikáté, jiná jsou pro vás nová....

ovoce_centrum

Jak „nakopnout“ povánoční ospalý metabolismus

Článek 31.12.2011

Hodování, v míře někdy až neuvěřitelné, patří k tradicím Vánoc. Ovšem tělo nám za zkonzumované mísy cukroví, masa a dalších pochutin příliš...

Adventní věnec

O Vánocích obdarujte také svoje srdce

Článek 20.12.2011

Ochránit naše srdce během vánočních svátků před všemi nástrahami není vůbec snadný úkol. Zima člověka lehce přiměje zůstat celý...

Poslední cigareta

12 rad pro kuřáky, kteří právě "típli" poslední cigaretu

Článek 13.12.2011

Rozhodli jste se dát si dnes svou skutečně poslední cigaretu a máte strach, jak to všechno zvládnete? Právě pro vás jsme připravili...

lidé na spinningu v tělocvičně

15 tipů na posílení imunitního systému

Článek 19.9.2011

Pozitivní myšlení, redukce stresu, správná výživa, čas jen pro sebe, … To vše pomáhá budovat obranyschopnost organismu nejen během...

Vaše prsty prozradí, jestli jste žena nebo muž. Čím vším se lišíme?

Článek 28.6.2011

Když na první pohled nevědomky zjišťujeme pohlaví lidí, které denně míjíme, nedíváme se jim zrovna na prsty. Poměr délek jednotlivých...

Pijící seniorka

Pitný režim pomůže zmírnit projevy menopauzy

Článek 15.6.2011

Voda je pro zdraví důležitá – naše tělo ji potřebuje k regulaci tělesné teploty, k transportu kyslíku do buněk, odvodu odpadních...

babička s vnučkou, výživa, nemoc

Pečujete o dlouhodobě nemocného? Zařaďte do jeho jídelníčku speciální výživu

Článek 20.5.2011

Jakékoliv onemocnění klade zvýšené nároky na organismus. Tělo potřebuje sílu a energii pro boj s nemocí. To platí pro krátkodobé...

cviceni

Osm jednoduchých kroků k prevenci rakoviny

Článek 16.5.2011

Přibližně třetině všech případů běžných typů rakoviny by se dalo zabránit, kdyby se lidé dokázali vzdát svých nezdravých návyků....

Červené víno

Ženám stačí méně alkoholu pro vyšší riziko poškození zdraví než mužům

Článek 6.5.2011

Až příště vyrazíte s přáteli na skleničku, dobře se rozmyslete, co si objednáte. Alkoholické nápoje s vysokým obsahem alkoholu...

Váha s metrem a jablkem

Nový plán pro zdravé srdce – hubnutí a sport

Článek 15.2.2011

Předsevzetí a plány se dobře píší na papír. Některé z nich ale nevydrží ani týden, jiné vzdáme o něco později. Co by ovšem nemělo...

Spánek,nohy,postel

Dopřejte svým nohám dostatečnou péči

Článek 30.11.2010

Myslete na své zdraví. Pečujte o své tělo. Tyto věty dnes a denně vidíme a slyšíme takřka na každém kroku. Zdaleka ne každý si...

Žena,noc,tv,televize

Sledování televize krade čas na hubnutí

Článek 1.9.2010

Při artritických onemocněních je velmi důležité udržovat si stálou váhu. Čím více kilogramů, tím větší zátěž na poškozené klouby....

nohy

Bruslení je zábava, která prospívá žilám

Článek 26.4.2010

Jaro je tady a místo zimních sportů můžete začít jezdit třeba na kolečkových bruslích. Jsou cenově dostupné a skvěle s nimi spálíte...

Noční jídlo

Jídlo ve stresu škodí zdraví

Článek 9.2.2010

Už naše babičky říkávaly, že na jídlo si máme udělat čas, že máme jíst v klidu a v pokud možno příjemném prostředí. Může se nám...

chlebíčky, jídlo

Zlom ve výživě: snížení energetického příjmu snižuje riziko rakoviny

Článek 26.1.2010

Že přejídání vede ke zdravotním problémům, to je dnes jasné asi většině z nás. Co je ale pravdy na tradované informaci, že hladovění...

Vánoční cukroví

Svátky srdce

Článek 5.1.2010

Vy sami se možná na vánoční svátky těšíte. Pro vaše srdce však bývají dny shonu, přejídání a lenošení pohromou. Máme pro vás pár...

Žena,senior,důchodce,stáří,květina - z HPV

Lidé s nemocným srdcem se zahrádky vzdát nemusí

Článek 18.12.2009

Podle mezinárodních doporučení stačí pro udržení optimálního zdraví 30 minut fyzické aktivity denně. Věřte či nevěřte, péče o...

Brokolice

Při osteoporóze si kromě vápníku hlídejte i kalorie

Článek 7.12.2009

Máte osteoporózu? Pak vám lékař kromě léků vysvětlil nutnost určitých změn a opatření v jídelníčku. Jenže pokud budete jíst vše...

střevní potíže, břicho, dieta, jídlo, hubnutí

Zhubněte zdravě!

Článek 22.7.2009

Nejzdravější způsob, jak zhubnout, není ani v drastických dietách, ani v přehnaném cvičení. Naše tělo má rádo pomalé změny v jídle...

Přestaňte kouřit a zůstaňte štíhlí!

Článek 13.7.2009

Chystáte se přestat kouřit a obáváte se, že přiberete? Nebo jste se už pokoušeli přestat a zaskočil vás rychlý nárůst tělesné...

vanocni_jidlo

Vánoce – hrozba kil navíc nejen pro kuřáky

Článek 13.7.2009

Bramborový salát, smažený kapr, rodinná setkání a stále další podnosy s neodolatelným cukrovím a chlebíčky. K tomu vysoce kalorický...

cviceni

Váha pod kontrolou i bez cigarety

Článek 13.7.2009

Přestali jste kouřit a potýkáte se s nadbytečnými kilogramy? Trápí vás, že ať už je vaše dieta jakákoli, nedaří se vám dosáhnout...

Hubnutí přirozenou cestou

Audio 4.2.2009

Jedinou účinnou cestou, jak trvale zhubnout, je snížit množství přijatých kalorií a zvýšit množství tělesné aktivity. Na drastické...

chlebíčky, jídlo

Kalorické potraviny negativně ovlivňují spánek dospělých

Článek 5.9.2008

Příjem potravin bohatých na kalorie, především konzumace "svačinek" pozdě v noci, dokáže narušit spánkové vzorce u dospělých....

mléko, chléb, rohlík, jídlo

Léčbu růstovým hormonem je třeba podpořit vydatnou stravou

Článek 18.3.2008

Mnoho poruch růstu je dnes možno léčit pomocí růstového hormonu. Je jistě žádoucí, aby dítě nezaostávalo za svými vrstevníky v...

Inzerce
×