Hubnutí přirozenou cestou
Jedinou účinnou cestou, jak trvale zhubnout, je snížit množství přijatých kalorií a zvýšit...
Kalorie
Nízká váha
Dobry den mam takovy dotaz vazim 45kg a merim 163cm jim co muzu a nejde mi pribrat kdyz jsem byla mala mela jsem operaci srostlich strev bylo mi odstraneno i kousek zaludku prosim o radu jak rychleji pribrat dekuji Zobrazit více
Dobrý den, pokud chcete přibírát na váze, základem je vyšší energetický příjem než výdej, vhodné je jíst... Celá odpověď
Hubnutí
Dobrý den, sice se nyní připravuji na fyzické testy, a moje tělo se trochu mění, podle jedné z mých kolegyň z práce bych měla dělat něco s nadbytečnými kily, které údajně každodenním posilováním neshodím. Doporučily mi několikrát za den pohlavní styk s přítelem, protože se s tím nejvíce spalují kalorie,... Zobrazit více
MUDr. Zdeňka Janoušková
Dobrý den. Na hubnutí je nejlepší zkombinovat změnu jídelníčku a pohyb, který trvá denně okolo 1h a jedná... Celá odpověď
Nadváha, štítná žláza
Dobrý den, potřebuju pomoc. Před rokem mi zjistili štítnou žlázu hyperfunkci. Beru 2prášky ráno Thyrozol. Od té doby jsem přibrala 10kg aktuální hmotnost tedy 53kg na výšku 153. Cvičím každý den min. půl hodiny + procházky se psem, jinak cvičím i hodinu. Žádný úbytek ani gram dole. Počítám si i kalorie,... Zobrazit více
Dobrý den, paní/slečno Jano. Hmotnost 53 kg je při uvedené výšce v pásmu normální hmotnosti, naopak 43... Celá odpověď
MUDr. Milan Hrubý
Vážená slečno Jano, změny tělesné hmotnosti mohou souviset s poruchami činnosti štítné žlázy. Pokud při... Celá odpověď
