Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Divné pocity v noci

Motýlek . 15.12.2014

Potřebovala bych poradit, jsem už zoufalá, ale mám zdravotní problémy a newím si rady jestli je to způsobené psychikou :( Mívám špatné spaní a v noci se budím a rozdýchávám se, mám pocit že se mi zastavuje srdce a vadí mi tma a musím mít i ted v zimě rozevřená okna, abych mohla dýchat a do toho mívám časté bolení hlavy přes den i večer a pocity na zvracení pak se mi začne špatně dýchat a mám brnění do rukou a nohou a někdy i obličeje tiky v očích a křivý se mi pusa a uší mám brnavý a znecitlivělý a občas mi v nich píská, tohle jsem mívala každý večer... a když nemívám tyto stavy tak mi jen pocukává v hlavě a to denně a je to nepříjemné... Když jsem se šla projít tak jsem měla pocit jako bych do něčeho vrazila když jsem se otočila jako by tam byla stěna ale nebyla a udělala jsem do toho takový cukavý pohyb a i v hlavě mi cuklo a ostatní na mě koukali jak na blázna :( Bojím se :( a potřebovala bych poradit. Děkuji . S pozdravem pěkného dne

Odpovídá:

PhDr. Josef Sýkora

Specializace: Psychologie Pracoviště: Energy – Centrum zdraví

Dobrý den, to špatné spaní, problémy s dýcháním, pocity zástavy srdíčka a to, že vám vadí tma je psychického původu. S tím se dá úspěšně pracovat a přeučit chování vašeho mozečku a nervové soustavy. Zde doporučuji navázat kontakt s psychologem, který vás povede a naučí, jak postupně tyto problémy psychického původu zmírňovat, až do částečného nebo úplného odstranění. Problémy s bolestí hlavy a křivením pusy doporučuji řešit s praktickým lékařem. Zatím můžete začít trénovat prohloubené břišní dýchání (abdominální dýchání) - nádech a výdech se provádí nosem, a to nádech na 4 sekundy a přitom se snažíte současně vyklenout břišní stěnu a potom plynule přecházíte do výdechu na 6 sekund s přitahováním břišní stěny k páteři. Provádějte to dýchání aspoň 2 - 3 minuty v kuse. Trénujte to aspoň 15x za den a hlavně ihned na tento způsob dýchání přejdete, když začnete mít pocit, že se vám špatně dýchá nebo budete mít pocit bušení nebo zástavy srdíčka. A přitom dýchání přenesete pozornost v myšlenkách jenom na váš dech. Také si kupte magnesium 500 mg a B-komplex forte a užívejte to 2x denně společně.

Související dotazy

Záchvaty kašle v noci
Dobrý den, mám suchý kašel, který se objevuje nárazově....
Bolest okolo srdce, třes v noci
Dobrý den, rád bych poprosil o radu. Už několikátý...
Tepová frekvence v noci
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký je "normální"...
Bolesti zad v noci a ráno
Dobrý den , je mi 20 let a zhruba 6 měsíců me trápí...
Brnění prstů v noci
Dobrý den. Chci se zetat-temer každou noc i několikrát...
V noci brní ruce
Dobrý den, asi 3 měsíce mě v noci brní ruce (od...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Divné nálady, problémy se spaním

Dobrý večer, chtěla bych se Vás zeptat zdali by jste mi neporadil, myslím že...

Divné něco na šourku

Dobrý den. Už nejakou dobu cítím na šourku jakési zamotané žilky. Na internetu...

Divné pocitu v bříšku

Dobrý den, již delší dobu cca 4 týdny mám divný pocit v břiše, připadám si,...

Divné pocity

Dobrý den,mám na Vás probu ohledně mého zdrav.stavu. Je mi 20 roků, před nedávnem...

Divné pocity

Dobrý den. Mám problémy s psychikou, minulý rok jsem chodila k psychiatričce...

Divné pocity

Dobry den chtela jsem se zeptat mam takový problem protoze mam furt pocit ze...

Divné pocity na zvracení apod.

Dobrý den, mám hned několik problému najednou.1.července mi skončila menstruace...

Divné pocity od páteře?

Dobrý den, mívám divné pocity v hlavě a krku. Cítím se jakoby "mimo", jako...

Divné pocity u srdce

Dobrý den mám občas pocity zasekávání srdce na 1-2 sekundy jako by se zastaviloa...

Divné pocity u srdce

Dobrý den, je mi 19 let a už asi dva roky mě trápí takové divné pocity u srdce....

Divné pocity v noze

Dobrý večer, chtěl bych se zeptat. Před dvěma dny mi začla bolet pravá noha....

Divné pocity v temeni

V důsledku 2 záchvatů polohové závratě jsem podstoupila na neurologii CT, EEG,...

Divné pocity v žaludku

Zdravím Už asi 2 roky mám na žaludku takové divné nepopsatelné pocity.Většinou...

Divné pocity, bolest hlavy, teploty

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Poslední dobou mívám tlak v určité části hlavy,...

Divně pohybující se jazyk

Dobrý den, pokud otevřu pusu, vyplazím jazyk a "nezatnu" ho, začne...

Divné pravé varle,obava

Dobrý den, je mi 22 a před nějakou dobou sem si nahmatal zvětšené žlázy, nebo...

Divné problémy s močením a mechurom

Už vyše roka mám stále nepríjemné nutkanie na močenie, cítim taký divný tlak...

Divné pupínky

Dobrý den chtěla jsem se zeptat na genitáliích se mi udělaly divné bolestivé...

Divné pupínky na penise

Dobrý den, partner má asi rok potíže s podivným pupínkem který se náhodně objevuje...

Divné pupinky v mezi

Dobrý den jsem Alina (13) před 2-1 se mi objevili divné bouličky v mezi,na pochvě....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Virus hepatitidy C se znovu objeví i v transplantovaných játrech

Hepatitida C je nejčastějším důvodem k transplantaci jater. Když se odstraní...

Bušení srdce

Dobrý den, na úvod bych ráda uvedla, že jsem v dětství sledovaný kardiak...

Obtíže v těhotenství

dobrý den chci se zeptat jsem v 5 týdnu těhotenství a pobolívá mě v podbřišku...

Nízký tlak

Dobrý den, je mi 18 let a mám potíže s nízkým tlakem. Minulý týden jsem dokonce...

Zánět dásní, afty, opary, angína

Dobrý den, Prodělávám angínu, byla mi předepsána antibiotika Klacid SR. Po...

Trhlinky v oblasti genitálií

Dobrý den, po prodělání gen. oparu se mi pořád dělají bolestivé trhlinky - vždy...

Snížení bílých krvinek

Dobrý den, chtěla bych se zeptat.. dnes jsem si volala na výsledky z odběru...

Mírně zalehlé ucho

Dobrý den, včerejším dnem mi mírně zalehlo ucho. Bolest je nepatrná, spíše žádná....

Bolest na hrudi ve 22 letech

Mám dotaz ohledně infarktu myslím si že jsem ho prodělala od rána mě bolelo...

Opožděná puberta

Dobrý den, je mi 17 let a pravděpodobně trpím opožděnou pubertou. Hlas mi již...

Tlak/Bolest na hrudi

Dobrý den, vím, že v poradně mnoho lidí žádalo o radu, kdy bylo v předmětu dotazu...

Výrůstek u konečníku

Dobrý den, nedávno se mi u konečníku vytvořil malý vyrůstek, který neboli,...

Zamlklé těhotenství

Dobrý den, mám zdravého syna, těhotenství i porod bez problémů. V dubnu jsem...

Váček a žluté tělísko

Dobrý den, snažím se přibližně čtvrt roku otěhotnět po již zamklém těhotenství.Nyní...

Zánět ucha

Dobry den. Mam uz mesic zalehle ucho neboli to jen citim takovy tlak nekdy pri...

Nepravidelnost menzes

Dobrý den. Můj dotaz patří do oboru gynekologie. Je mi 48 let, mam tři děti....

Žlutý jazyk

dobry den chtela bych se zeptat mam zluty jazyk nevim co to znamena bojim se...

Bolest beder

Dobry den obracím se na Vás s dotazem,mam 16 měsíčního syna,od porodu,kdy mi...

Vylučování vody z konečníku.

Dobrý den, od včerejší noci jsem furt jen zvracel i 5x za hodinu, a poté kdy...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×