Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Divné pocity v noci

Psychika Motýlek 15.12.2014

Potřebovala bych poradit, jsem už zoufalá, ale mám zdravotní problémy a newím si rady jestli je to způsobené psychikou :( Mívám špatné spaní a v noci se budím a rozdýchávám se, mám pocit že se mi zastavuje srdce a vadí mi tma a musím mít i ted v zimě rozevřená okna, abych mohla dýchat a do toho mívám časté bolení hlavy přes den i večer a pocity na zvracení pak se mi začne špatně dýchat a mám brnění do rukou a nohou a někdy i obličeje tiky v očích a křivý se mi pusa a uší mám brnavý a znecitlivělý a občas mi v nich píská, tohle jsem mívala každý večer... a když nemívám tyto stavy tak mi jen pocukává v hlavě a to denně a je to nepříjemné... Když jsem se šla projít tak jsem měla pocit jako bych do něčeho vrazila když jsem se otočila jako by tam byla stěna ale nebyla a udělala jsem do toho takový cukavý pohyb a i v hlavě mi cuklo a ostatní na mě koukali jak na blázna :( Bojím se :( a potřebovala bych poradit. Děkuji . S pozdravem pěkného dne

Odpovídá lékař:

PhDr. Josef Sýkora

Specializace: Psychologie Pracoviště: Energy – Centrum zdraví

Dobrý den, to špatné spaní, problémy s dýcháním, pocity zástavy srdíčka a to, že vám vadí tma je psychického původu. S tím se dá úspěšně pracovat a přeučit chování vašeho mozečku a nervové soustavy. Zde doporučuji navázat kontakt s psychologem, který vás povede a naučí, jak postupně tyto problémy psychického původu zmírňovat, až do částečného nebo úplného odstranění. Problémy s bolestí hlavy a křivením pusy doporučuji řešit s praktickým lékařem. Zatím můžete začít trénovat prohloubené břišní dýchání (abdominální dýchání) - nádech a výdech se provádí nosem, a to nádech na 4 sekundy a přitom se snažíte současně vyklenout břišní stěnu a potom plynule přecházíte do výdechu na 6 sekund s přitahováním břišní stěny k páteři. Provádějte to dýchání aspoň 2 - 3 minuty v kuse. Trénujte to aspoň 15x za den a hlavně ihned na tento způsob dýchání přejdete, když začnete mít pocit, že se vám špatně dýchá nebo budete mít pocit bušení nebo zástavy srdíčka. A přitom dýchání přenesete pozornost v myšlenkách jenom na váš dech. Také si kupte magnesium 500 mg a B-komplex forte a užívejte to 2x denně společně.

Související dotazy

Bolest okolo srdce, třes v noci
Dobrý den, rád bych poprosil o radu. Už několikátý...
Záchvaty kašle v noci
Dobrý den, mám suchý kašel, který se objevuje nárazově....
Tepová frekvence v noci
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký je "normální"...
Bolesti zad v noci a ráno
Dobrý den , je mi 20 let a zhruba 6 měsíců me trápí...
V noci brní ruce
Dobrý den, asi 3 měsíce mě v noci brní ruce (od...
Brnění prstů v noci
Dobrý den. Chci se zetat-temer každou noc i několikrát...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Divné nálady, problémy se spaním

Dobrý večer, chtěla bych se Vás zeptat zdali by jste mi neporadil, myslím že...

Divné něco na šourku

Dobrý den. Už nejakou dobu cítím na šourku jakési zamotané žilky. Na internetu...

Divné pocitu v bříšku

Dobrý den, již delší dobu cca 4 týdny mám divný pocit v břiše, připadám si,...

Divné pocity

Dobry den chtela jsem se zeptat mam takový problem protoze mam furt pocit ze...

Divné pocity

Dobrý den. Mám problémy s psychikou, minulý rok jsem chodila k psychiatričce...

Divné pocity

Dobrý den,mám na Vás probu ohledně mého zdrav.stavu. Je mi 20 roků, před nedávnem...

Divné pocity na zvracení apod.

Dobrý den, mám hned několik problému najednou.1.července mi skončila menstruace...

Divné pocity od páteře?

Dobrý den, mívám divné pocity v hlavě a krku. Cítím se jakoby "mimo", jako...

Divné pocity u srdce

Dobrý den, je mi 19 let a už asi dva roky mě trápí takové divné pocity u srdce....

Divné pocity u srdce

Dobrý den mám občas pocity zasekávání srdce na 1-2 sekundy jako by se zastaviloa...

Divné pocity v noze

Dobrý večer, chtěl bych se zeptat. Před dvěma dny mi začla bolet pravá noha....

Divné pocity v polovině hlavy a krku

Dobrý den, obracím se na vás s prosbou o radu. Již nějakou dobu, cca od března,...

Divné pocity v temeni

V důsledku 2 záchvatů polohové závratě jsem podstoupila na neurologii CT, EEG,...

Divné pocity v žaludku

Zdravím Už asi 2 roky mám na žaludku takové divné nepopsatelné pocity.Většinou...

Divné pocity, bolest hlavy, teploty

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Poslední dobou mívám tlak v určité části hlavy,...

Divně pohybující se jazyk

Dobrý den, pokud otevřu pusu, vyplazím jazyk a "nezatnu" ho, začne...

Divné pravé varle,obava

Dobrý den, je mi 22 a před nějakou dobou sem si nahmatal zvětšené žlázy, nebo...

Divné problémy s močením a mechurom

Už vyše roka mám stále nepríjemné nutkanie na močenie, cítim taký divný tlak...

Divné pupínky

Dobrý den chtěla jsem se zeptat na genitáliích se mi udělaly divné bolestivé...

Divné pupínky na penise

Dobrý den, partner má asi rok potíže s podivným pupínkem který se náhodně objevuje...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Červené skvrny v dutině ustní

Hezký den, před několika dny jsem si všimla malé krvavé ohraničené skvrny na...

Opožděná menstruace

Dobry den, minuly mesic se mi menstruace opozdila o cca 5 dni a pak kdyz prisla,tak...

Prosím o vysvětlení EEG

Prosím o vysvětlení EEG: Graf dobré technické a metodologické úrovně, hemisférální...

Opakovaná infekce vedlejších nosních dutin

Dobry den, mam neustale se vracejici zanety vedlejsich nosnich dutin.V breznu...

Trpnutie ruk a noh

Dobry den, chcel by som sa spytat ci je normalne ked cloveku trpnu ruky a nohy...

Opožděná menstruace

Dobrý den chtěla bCh se zeptat posledni menstruaci sem mela od 2.4 do 9.4 .Čekala...

Bolest okolo srdce, třes v noci

Dobrý den, rád bych poprosil o radu. Už několikátý den se probouzím uprostřed...

Bolest při styku

Dobrý den, Přítel přijel po měcíci zpět a začala jsem být znovu sexuálně...

Streptokok a zvýšené ASLO

Dobrý den,hledám odpovědi na moje otázky a zatím bez úspěchu,ani na netu jsem...

Píchání pod levým žebrem

Dobrý den , měl bych dotaz . Pociťují pichani pod levým žebrem , je to tupý...

Zalehlé ucho a praskání v něm při rýmě

Dobrý den, Měl bych dotaz. Asi před 14dny jsem se lečil s pasovym oparem...

Krev z ucha

Dobrý den, když jsem čistila po koupeli mé dvouleté dceři uši špilkou, nečekaně...

Tuk v moči

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, je-li to normální. Už asi dva roky pozoruji,...

Bolest jazyka

Uz dlhsie ma boli jazyk..uz sa bojim...vyteri mi robili a su dobre.prosim pomozte...

Hnědý výtok

Dobrý den, už týden mě trápí hnědý výtok. Někdy mám i menší bolest v podbřišku....

RTG plic - astma

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda se z RTG plic pozná např.astma, zánět...

Bolest v krku, zduřelé uzliny

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Mám oteklé uzliny pod bradou a bolí mě....

Activelle a jeho vysazení

Dobrý den, je mi 56 let, v přechodu jsem již více jak 6 let, a tak dlouho beru...

Fissura v zadním rohu mediálního menisku

Dobrý den, před dvěmi měsíce mě srazil lyžař na sjezdovce, nedávno jsem začala...

Antikoncepce Dienille a Sumetrolin

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda antibiotika Sumetrolim snižují účinek...