Nadymani, zvysena crevna peristaltika
Dobry den,v poslednych mesiacoch mam mierne problemy s naduvanim,avsak viac ma trapi nadmieru "hlučná" peristaltika (stolica v poriadku). Problemy mam hlavne vecer, casto koli zvukom a miernym krcom nemozem zaspat. Rada by som sa dozvedela, akym sposobom mam upravit stravu, resp. ake potraviny by som mala preferovat.
![avatar-placeholder](https://www.ulekare.cz/bundles/ulekare/img/avatar-placeholder.png?version=1722847606)
Dobrý den, vyloučit ze stravy byste měla především luštěniny a potraviny obsahující jednod...