Abstinenční příznaky při odvykání kouření

Kouřením se zvyšuje počet tzv. nikotinových receptorů v mozku. Ty reagují na nedostatek nikotinu a způsobují abstinenční příznaky v situaci, kdy se kuřák se svojí neřestí rozhodne skoncovat. Nejhorší bývají zpravidla první tři týdny, v průměru však tyto příznaky trvají tři týdny až tři měsíce. Důležité je však zdůraznit, že dříve či později abstinenční příznaky ustanou.

Bojujete s cigaretami? Vyhledejte odbornou pomoc

Proč vzniká abstinenční syndrom

Abstinenční syndrom je tvořen kombinací příznaků, které se objevují při úplném nebo částečném vysazení látky, která byla dlouhodobě užívána. Pramení z narušení vnitřního prostředí organizmu, které je již na dané látce závislé. Podílí se na něm vysazení pravidelných dávek drogy, předchozí předávkování a vyčerpání rezerv organizmu.

Hladové receptory

Nedostatek drogy je prožíván jako velmi nepříjemný stav. Intenzita, s jakou se abstinenční syndrom objevuje, je velmi individuální. V případě kuřáka mohou za nelibé pocity při vysazení cigaret „hladové nikotinové receptory“ v jeho mozku. Ty si v průběhu kouření zvykly na stálý přísun drogy – nikotinu –, a když jim jej odepřeme, bouří se a způsobují abstinenční příznaky.

Nejtypičtější příznaky abstinenčního syndromu jsou:

• nezvladatelná chuť na cigaretu („craving“)
• špatná nálada, deprese
• úzkost
• nespavost
• neschopnost soustředění
• neschopnost odpočívat
• zvýšená chuť k jídlu
• podrážděnost, zlost, frustrace
• bolesti hlavy
• závratě
• pokles krevního tlaku a tepové frekvence
• pokles schopnosti zvládat stresové a jiné zátěžové situace

Léčba pomůže od abstinenčních příznaků

Abstinenční příznaky při vysazení nikotinu se objevují řádově po několika hodinách a nejhůře bývají pociťovány v průběhu prvních 3 týdnů. Celková doba jejich trvání se pohybuje v rozmezí 3 týdny až 3 měsíce, proto je velmi důležité dodržet předepsanou délku léčby – minimálně ony 3 měsíce.

Pokud kuřák navštíví lékaře a začne užívat předepsané léky, jsou abstinenční příznaky minimální, a situaci mnohem lépe snášejí dokonce i silní kuřáci.

(nes)