Opalování během těhotenství: pouze občas a s rozumem

  • Redakce uLékaře.cz
  • 3.6.2015
  • Aktualizace: 3.6.2015
  • uLékaře.cz

Přestože si řada z nás neumí léto bez sluníčka představit, nadměrné opalování neprospívá nikomu. V těhotenství je navíc pobyt na slunci spojen s dalšími možnými zdravotními riziky, proto by se budoucí maminky měly vystavovat paprskům jen s největší opatrností.

V těhotenství je pobyt na slunci spojen s možnými zdravotními riziky.
V těhotenství je pobyt na slunci spojen s možnými zdravotními riziky.

Velké nebezpečí představuje pro těhotné přehřátí a s tím spojená dehydratace – obojí může ohrozit matku i její plod. Protože je tělesná teplota v těhotenství přirozeně vyšší, k přehřátí může navíc dojít daleko snadněji. Proto je důležité:

  • dbát na dostatečný příjem tekutin, a to i v případě, že se žena ve velkých vedrech pohybuje ve stínu,
  • krýt hlavu kloboukem,
  • vyhýbat se přímému slunci zejména v období kolem oběda, kdy je záření nejsilnější.

Citlivější kůže

Vlivem hormonálních i jiných změn, které se v těle gravidní ženy odehrávají, se kůže stává citlivější na účinky ultrafialového záření a je náchylnější na spálení. Častěji také dochází k nerovnoměrnému opálení a tvorbě nevzhledných pigmentových skvrn, které mohou být i trvalé. Pokud se budoucí maminka přesto rozhodne pokožku slunci vystavit, měla by:

  • zvolit opalovací krémy s vysokým ochranným faktorem,
  • přípravek nanést s dostatečným předstihem před zahájením opalování, aby byl schopen poskytnout maximální ochranu.

Nedostatek kyseliny listové

Intenzivní slunění může vést i k poklesu hladiny kyseliny listové, jejíž dostatečné množství v těle je během těhotenství zvláště důležité, protože snižuje riziko vzniku některých vrozených vad plodu. I z tohoto důvodu by ženy v jiném stavu měly nutnost bronzové pokožky důkladně zvážit.

Každý extrém obvykle škodí a opalování v těhotenství není výjimkou. Ovšem zcela se vyhýbat slunci také zdraví budoucí matky a jejího dítěte neprospívá. Takže i zde platí „všeho s mírou“. 

Zdroj: www.babymed.com

Na článku spolupracoval:

MUDr. Veronika Richterová

Líbí se vám článek?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Nové téma | zodpovězené dotazy
Těhotenství a opalování | Od: Elen | 20.6.2016 13:14
Já jsem nyní těhotná ale sluníčku se
nevyhnu, proto raději po opalování
používám Panthenol 10% Swiss
mléko z lékárny, doporučila mi ho
kamarádka, že používá již dlouho a
jsem s ním spokojená - hodně
vitamínů a panthenolu.
reagovat
 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: