Úleva pro unavené oči – od počítače i alergie

  • Redakce uLékaře.cz
  • 31.8.2011
  • Aktualizace: 31.8.2011
  • Bez alergie

Možná to znáte: oči, které dostávají během celého roku zabrat nekonečným hleděním do monitoru počítače, se s příchodem jara stanou ještě citlivější. A citlivost přetrvává celé léto. Ještě větší potíže pociťují kvůli pylové sezóně alergici: jejich oči jsou suché, podrážděné, zarudlé, oteklé a svědící. Poradíme vám, jak očím alespoň dočasně ulevit.

Od monitoru si jednou za půl hodiny dopřejte krátkou přestávku
Od monitoru si jednou za půl hodiny dopřejte krátkou přestávku

Co dělat během pylové sezóny

Existují v zásadě tři způsoby, jak svým očím pomoci a sobě ulevit: nevystavovat se zbytečně alergenům, svoje oči nepřepínat a čas od času jim dopřát trochu relaxace.

Pravidlo první: utečte alergenům

  • Nechoďte ven za větrného počasí – pyl je přenášen větrem velice rychle na velké vzdálenosti. Proto i když ve vašem okolí nejsou rostliny, jejichž pyl by vám vadil, vítr jej může přinést i ze vzdálených míst.
  • Omezte větrání na minimum – kdekoli máte možnost využít klimatizaci namísto otevírání oken, neváhejte. Větrat se nedoporučuje zejména během noci.
  • Udržujte nízký trávník – pokud máte zahradu, přesvědčte se, že si na ní zbytečně nepěstujete žádné „pylové zabijáky“. Trávník udržujte co nejnižší.
  • Noste sluneční brýle – pokud máte dostatečně velké sluneční brýle, které chrání vaše oči i ze stran, bráníte se tak přístupu nejen ultrafialových paprsků, ale také dráždivého pylu.
  • Po příchodu domů si vyměňte šaty a dejte si sprchu – zbavíte se tak pylové nálože, která se na vás nepozorovaně usadila v průběhu celého dne.
  • Před spaním si umyjte vlasy – pyl se zachytává i ve vlasech, odkud se dostává do polštáře a ložního prádla. Kromě mytí vlasů pomáhá i častější výměna povlečení.

Pravidlo druhé: ulevte svým očím

  • Zeptejte se lékaře na vhodné oční kapky – lékař vám může předepsat například oční kapky s obsahem nesteroidních protizánětlivých léků, které zmírní vaše oční alergické příznaky.
  • Během práce odpočívejte – podrážděné oči zbytečně nepřepínejte. Při práci u počítače si jednou za půl hodiny dopřejte krátkou přestávku, během které se podívejte třeba z okna nebo okolo po místnosti.
  • Dejte si obklad – po příchodu domů oči šetrně vypláchněte a na zavřená víčka si přiložte chladný obklad. Zmírníte tak otok i únavu.

(vek)

Zdroje:
www.allaboutvision.com
www.wikihow.com

Líbí se vám článek?
+7 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Nové téma | zodpovězené dotazy
podrážděné očí od PC | Od: Naďa | 27.4.2016 15:24
Na podrážděné oči od PC používám kapky Ocutein
Sensitive, na citlivé a podrážděné jsou nejlepší,
které jsem vyzkoušela
reagovat
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěž o krém BELOBAZA®

Belobaza je krém pro každodenní péči, ochranu a regeneraci suché, citlivé a podrážděné pokožky.

 celý článek

x