Únik moči v těhotenství: problém, se kterým lze bojovat!

  • Redakce uLékaře.cz
  • Reklamní sdělení
  • 9.6.2016
  • Aktualizace: 10.6.2016
  • uLékaře.cz

Nedobrovolný únik moči trápí přibližně polovinu těhotných žen. Jde o nepříjemnou potíž, která přivádí nejednu budoucí maminku do rozpaků. Inkontinenci lze ale účinně předcházet nebo zlepšit již nastalé obtíže. Skvělou metodou je posilování pánevního dna. K upevnění pocitu jistoty zároveň pomohou moderní inkontinenční pomůcky.

Nedobrovolný únik moči trápí přibližně polovinu těhotných žen
Nedobrovolný únik moči trápí přibližně polovinu těhotných žen

Nekýchat, prosím!

Za častými návštěvami toalety a nedobrovolným únikem moči stojí u těhotných žen více příčin. Důležitou roli hrají:

  • rostoucí děloha, která tlačí na močový měchýř a pánevní dno,
  • hormonální změny přispívající ke svalové relaxaci (uvolnění),
  • změny ve struktuře závěsného aparátu pánevních orgánů, které vedou k jeho ochabnutí.

Výsledkem může být takzvaná stresová inkontinence – nedobrovolný únik moči, ke kterému dochází při smíchu, kýchnutí nebo kašli. Obtíže se zmírňují či zcela upravují brzy po porodu, a to spolu s návratem anatomických i hormonálních poměrů k původnímu stavu. Nutno však upozornit na skutečnost, že ženy, které únikem moči v těhotenství trpěly, jsou náchylnější k jejich opětovnému vzniku v budoucnu.

Cvičení pomáhá

Základní metodou, kterou je možné problémům s únikem moči předcházet nebo ho zmírnit, jsou cviky pro posílení funkce pánevního dna. Spočívají v opakovaném vědomém stahování zmíněné oblasti, a to co nejčastěji je to možné. Posilovat přitom můžete zcela diskrétně během jízdy autobusem, doma v křesle nebo v kanceláři. Ženy, které cvičí svědomitě, mají podle odborníků:

  • menší výskyt epizod úniku moči během těhotenství i po porodu a
  • menší množství uniklé moči.

Abyste mohla plně prožívat jedinečné období svého života a nemusela se bát nechtěného průsaku uniklé moči, využijte bohatého sortimentu inkontinenčních pomůcek. Moderní produkty značky TENA Lady nabízí ochranu nejen proti protečení, ale také nepříjemné vlhkosti a zápachu. Zajistí tak pocit sucha a jejich užívání může zůstat vaším malým tajemstvím.

Zdroj: www.tenacz.cz

www.urologiepropraxi.cz/pdfs/uro/2014/04/02.pdf

Na článku spolupracoval:

MUDr. Veronika Richterová

Líbí se vám článek?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: