Virová hepatitida C nepřeje jedlíkům

Právě uplynula doba největších hostin a rodinných setkání. Ať hodí kamenem ten, který o Vánoce aspoň jednou nepodlehl stolům prohýbajícím se pod hromadami jídla. Každý zná ten pocit plného břicha, kdy se vám klíží víčka u sledování televizních pohádek. Naše tělo každoroční přejídání většinou dobře snáší. Problém však může nastat, když jste nakaženi virovou hepatitidou C.

Tuky v játrech zhoršují infekci způsobenou virem hepatitidy C
Tuky v játrech zhoršují infekci způsobenou virem hepatitidy C

Únava po jídle

Po větším jídle se cítíme psychicky i fyzicky unavení. Vědci přišli s teorií, která únavu vysvětluje. Po jídle, které obsahuje hodně glukózy, dochází k vyplavení inzulinu do krve. Inzulin mimo jiné ovlivňuje vstřebávání aminokyselin nutných pro stavbu bílkovin. Neovlivňuje však aminokyselinu tryptofan, která se v mozku přeměňuje na hormon serotonin a ten způsobuje ospalost.

Tučná jídla a hepatitida C

Virus hepatitidy C napadá játra, infekce může probíhat několik dní, ale nejčastěji přechází v chronickou formu. Ta trvá několik měsíců. Játra jsou důležitým středobodem metabolismu všech živin. Vědci dokázali, že jídla bohatá na cukry, tuky a bílkoviny významně zatěžuji jaterní buňky. Zatížení je významné u pacientů s inzulinovou rezistencí. Inzulinová rezistence začíná ve svalech, které nezpracovávají glukózu a posílají ji zpět do jater. V játrech je glukóza přeměněna na tuky. Hromadění tuků v jaterních buňkách zhoršuje infekci způsobenou virem hepatitidy C, což vede k zánětům jater a poškození jaterních buněk.

Doporučené téma: Léčba cholesterolu

Poslední článek:
Sádlo je (opět) zdravé
Není to poprvé, kdy vědci přehodnotili svá někdejší stanoviska k různým potravinám a jejich vlivu na naše zdraví...  zobrazit téma

Tipy proti přejídání se

  1. Jezte menší porce – neochuzujte se o různé pochoutky, ale jezte méně a častěji.
  2. Vybírejte správná jídla – vyhýbejte se jídlům s vysokým obsahem cukrů.
  3. Pohyb po jídle – pomozte svému tělu zpracovat přijatou glukózu tím, že vyvinete fyzickou aktivitu. Můžete jít na procházku se psem, umýt nádobí nebo si zasportovat.
  4. Rozcvička před jídlem – vědci zjistili, že pohyb minimálně 12 hodin před velkým jídlem snižuje množství tuků v krvi po jídle.

Přejídání se odjakživa patřilo k velkým hostinám a svátečním oslavám. Velký přísun živin je však škodlivý pro játra, srdce a cévy. Játra napadená hepatitidou C potřebuji zvláštní péči, při nadměrném přejídání totiž může dojít k jejich nenávratnému poškození. Dodržováním výše uvedených zásad zmenšíte riziko poškození jaterních buněk.

(holi)

Zdroj: www.hepatitis-central.com

Autor článku:

MUDr. Jakub Holešovský

Líbí se vám článek?
+4 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: