Nikotin
Závislost na nikotinu je neřád s hezkou tváří
Kouření je jednou z hlavních příčin mnoha onemocnění – srdečního infarktu, poruch erekce či rakoviny plic. Mnohé restaurace na celém světě již zakázaly ve svých prostorách kouřit. zobrazit článek
Cigarety bez nikotinu – pomoc, nebo vějička?
Kuřákovi, který se pokouší zbavit se závislosti na cigaretách, často chybí nejen nikotin, ale i manipulace s cigaretami. zobrazit článek
I pasivní kouření vyvolává touhu po nikotinu
Pasivní kouření nejenže škodí zdraví, ale plíživě se dostává i do našeho mozku. Vědci ukázali, jak pasivní kouření může vyvolávat touhu po nikotinu, kuřákům tak ztěžovat odvykání a u nekuřáků naopak připravovat půdu pro vznik závislosti. zobrazit článek
Závislost na nikotinu ovlivňují z více než 50 procent naše geny
Ročně umírá na následky kouření více než pět milionů lidí. Za rakovinu plic je až z devadesáti procent zodpovědné právě kouření. A přesto, že to je všeobecně známý fakt, nemůže spousta kuřáků přestat kouřit. zobrazit článek
Riziko vzniku závislosti na nikotinu klesá s přibývajícím věkem
Není jistě žádným překvapením, že se s kouřením cigaret začíná v čím dál mladším věku. Vzhledem k nepochybné škodlivosti kouření je jasné, že vznik závislosti na nikotinu není ničím žádoucím. zobrazit článek
Nikotin zužuje vaše cévy na dlouhých dvacet minut…
Skutečnost, že kouření poškozuje dýchací systém a může vyvolat nádorové onemocnění, dnes popírá asi málokdo. O škodlivém vlivu kouření na cévní systém však takové povědomí nepanuje. Choroby cév a srdce přitom představují celosvětově vedoucí... zobrazit článek
Děti matek-kuřaček mají větší sklon k závislosti na nikotinu
Kouření během těhotenství nemá vliv na to, zda vaše dítě bude v budoucnu experimentovat s kouřením nebo zda se z něj nakonec stane pravidelný kuřák. zobrazit článek
10 nástrah, které vás vrátí zpět k závislosti na nikotinu
Pokud chcete, aby vaše snaha přestat kouřit jednou provždy byla korunována opravdovým úspěchem, měli byste se vyvarovat zřejmých chyb. zobrazit článek
Prsty žluté od nikotinu prozradí silného kuřáka
Nikotin je ve své čisté formě olejovitá tekutina, která se snadno smísí s ochrannou vrstvou naší pokožky, a nejen to. Pokožka nikotin ochotně absorbuje, a ten se tak dostává i do jejích hlubších vrstev. Ačkoliv nikotin v kůži nijak škodlivě... zobrazit článek
Test zásvislosti na kouření
Spustit kalkulačku
Následující test vám pomůže zodpovědět otázku, zda (případně jak moc) jste závislí na nikotinu.
Nikotinové náplasti mohou způsobit alergii
Výrobci nabízejí různé pomůcky, které kuřákovi mohou v jeho boji pomoci. Některým lidem však mohou nikotinové náplasti způsobit alergickou reakci. zobrazit článek
Vakcína proti nikotinu pomáhá kuřákům abstinovat
Doktorka Dorothy K. Hatsukami z Centra pro výzkum užívání tabáku se svými kolegy zjistila, že nová vakcína proti tabáku je bezpečná a dobře tolerovaná. Výsledky studie vědci uveřejnili v listopadovém čísle 2005 časopisu Clinical Pharmacology and... zobrazit článek
Závislost na nikotinu není zlozvyk, ale nemoc
Ještě před dvaceti lety bylo kouření považováno za pouhý zlozvyk. Lékaři tehdy sice varovali svoje pacienty před možnými následky, bohužel však s nevalným úspěchem. zobrazit článek
Nikotinové žvýkačky podle studií při odvykání kouření nepomáhají
Možná chcete přestat v nejbližší době kouřit a již jste si stanovili i svůj velký den D – den, kdy poprvé po dlouhé době nevezmete do úst ani jedinou cigaretu. A pak už nikdy, nikdy v životě. Je to trochu děsivá představa? zobrazit článek
Tmavší pleť hrozí vyšší závislostí na nikotinu
Zvláště opatrní při zacházení s tabákovými výrobky by měli být černoši a vůbec všichni lidé s tmavší pletí. Podle vědců totiž melanin, pigment zodpovědný za tmavou barvu kůže, pomáhá ukládat v těle nikotin. Jinými slovy, čím více melaninu máte... zobrazit článek
Kuřáci spí vlivem nikotinu i přes den
Vliv na spánek mají kromě návykových látek a alkoholu například i cigarety, respektive nikotin v nich obsažený. Ten může způsobovat jak nespavost, tak naopak i nadměrnou spavost. zobrazit článek
Vakcína proti nikotinu na obzoru
Všechny nové léky pro léčbu závislosti na kterékoli návykové látce musí vyhovět několika zásadním požadavkům. zobrazit článek
Nikotin potlačuje pocity zlosti a hněvu
Připadají vám kuřáci jako klidní a nekonfliktní lidé? Vědci přišli na to, že kliďase z nich dělá nikotin, obsažený v cigaretách. zobrazit článek
Účinky nikotinu a škodlivost kouření
V tabáku se vyskytuje rostlinný alkaloid nikotin. Pro kuřáka jsou důležité především účinky nikotinu na lidský mozek, nikotin ale působí na mnoho dalších orgánů. Do krevního oběhu se nikotin vstřebává buď sliznicí ústní dutiny (doutník, dýmka... zobrazit článek
Vakcína k léčbě závislosti na nikotinu stále v nedohlednu?
Zatímco o „očkování proti kouření“, které by mělo léčit kuřáky z jejich závislosti, se na veřejnosti již delší dobu mluví jako o hudbě budoucnosti, pod taktovkou farmaceutických firem již proběhly první klinické studie. zobrazit článek
Nikotinové náplasti zlepšují paměť u benigní stařecké zapomnětlivosti (AAMI)
Doktorka Heidi White z Duke University Medical Center v Durhanu v Severní Karolíně se svými kolegy zjistila, že nikotinové náplasti mohou zlepšit paměť u pacientů se stařeckou benigní zapomnětlivostí (AAMI). zobrazit článek
Nikotin je droga – a droga, to je závislost. Zbavte se jí!
Kouření není zlozvyk, ale regulérní závislost. Víte ale, jak celý mechanismus závislosti vzniká? Podívejte se na video. přehrát video
Kalkulačka ušetřených peněz
Spustit kalkulačku
Vypočítejte si, kolik ušetříte peněz, pokud nekouříte.
Role internetu v léčbě nikotinové závislosti
V dnešní době, kdy velká část populace stráví nezanedbatelnou část svého dne u počítače a má přístup k internetu, se právě ten stává významným zdrojem informací. A to i pro ty, kdo se snaží skoncovat se závislostí na nikotinu. zobrazit článek
Kalkulačka zkráceného života
Spustit kalkulačku
O kolik minut a hodin vám kouření cigaret zkracuje život?
Závislost na nikotinu
Přestat kouřit není jednoduché. Kouření není zlozvyk, ale pro většinu pravidelných kuřáků je to kromě psychické závislosti i tělesná závislost na nikotinu. zobrazit článek
nikotinové žvýkačky
| Dotaz od: MiroslavDobrý den, můj známý již 3 roky nekouří - skoro denně po celou dobu žvýká nikotinové žvýkačky (nicorette). Domnívám se že tím příliš nepřispívá svému zdraví, přesto že nekouří. Zajímalo by mě zda se vystavuje žvýkáním těchto žvýkaček po zminovanou...
Kouření II.
Cigareta obsahuje asi padesát nejrůznějších karcinogenů, tedy látek, které mohou způsobit rakovinu. Především obsahuje nikotin, který způsobuje v mozku pocit euforie. Kuřák si v cigaretě dávkuje amoniak, dehet a další nebezpečné látky.
odvykaní kouření
| Dotaz od: BáraDobrý den.Chtěla bych přestat kouřit.Podle Fager. testu jsem bez závislosti na nikotinu,což je hloupost,neboť sice vydržím klidně i dva dny bez cigarety,ale pak jsem nervosní.Kouřím jen u kávy,tak 6denně.Jaký způsob odvykání by jste mi doporučil...
Kalkulačka ušetřeného času
Spustit kalkulačku
Vypočítejte si, kolik ušetříte času, pokud přestanete kouřit
Pasivní a aktivní kouření
Je pasivní kouření horší než aktivní? Pasivní kouření je horší v tom, že pasivní kouření je přijímání tabákového kouře, aniž bychom chtěli. Ve světě se pasivní kouření nazývá „second hand smoking“, tzv. kouření z druhé ruky. Pasivní kouření může ...
Jak tabák "cvičí" s naším tělem
Když kouřím, hubnu. Tenhle názor zastává spousta kuřáků a u některých lidí to tak i fungovat může. Ovšem tenhle zdánlivě "pozitivní" efekt lásky k tabáku rozhodně nevyváží všechno to špatné, co kouření způsobuje našemu organismu. zobrazit článek
Zmatené informace brání kuřákům skoncovat s jejich návykem
Více než dvě třetiny britských kuřáků se chybně domnívají, že nikotin obsažený v náhradní nikotinové terapii je stejně škodlivý jako kouření. Tento omyl dokonce mnoho z nich odrazuje od použití náhradní nikotinové léčby, která by jejich odvykání... zobrazit článek
Končíte s kouřením? Pak zapomeňte i na alkohol!
Na první pohled by se mohlo zdát, že alkohol a nikotin spolu nijak nesouvisí. Opak je však pravdou, alkoholické nápoje mohou zvyšovat chuť na cigaretu. zobrazit článek
Kromě plic kouření často "nevydýchá" ani srdce
Většina lidí si kouření spojuje především s dýchacími potížemi a rakovinou plic. Mnozí bohužel ani netuší, že tato závislost je také hlavní příčinou onemocnění srdce žen i mužů. zobrazit článek
Kouření, nebo žvýkací tabák? Obojí je špatně
Pokud si myslíte, že je žvýkací tabák zdravější alternativou kouření, pak se mýlíte. Tento produkt sice patří spolu s tím šňupacím mezi takzvané bezdýmé tabáky, ovšem to ve výsledku moc neznamená. zobrazit článek
Zdravé kouření neexistuje
Cigarety bez dehtu, zdravé kouření nebo tabák bez kouře. S takovými nebo podobnými slogany se denně můžeme setkat v nejrůznějších reklamách. zobrazit článek
Kouříte? Možná máte závislost v genech
Mohla by nesnášenlivost hořkých látek nebo vysoce vyvinutý chuťový smysl ochránit některé lidi od závislosti na nikotinu? Možná ano. Přesně to totiž naznačuje studie vědců z Univerzity of Virginia. Ti za pomoci nových metod analyzovali vztah mezi... zobrazit článek
Nekouřit se vyplatí. Ušetříte i za hypotéku
Na zákaz kouření ve veřejných budovách nebo na zastávkách městské dopravy, převzatý z USA a Evropy, už si Češi zvykli. zobrazit článek
Kouřením trpí celý byt
Každá cigareta škodí nejen kuřákovi, ale i celému jeho okolí. Že tabákový dým ohrožuje děti a ostatní členy domácnosti, si snad už všichni závislí na nikotinu uvědomují. zobrazit článek
Kuřáci v zajetí speciálních tabákových směsí
V roce 1994 předalo pět největších výrobců tabákových výrobků vládě USA seznam 599 chemikálií, jejichž použití vláda schválila. zobrazit článek
Americký nejvyšší soud odsoudil lehké cigarety
Americký nejvyšší soud vydal v polovině prosince rozhodnutí, podle kterého mohou kuřáci žalovat tabákové firmy za jejich falešná tvrzení. Ta se týkají především takzvaných „lehkých“ cigaret, u kterých se tabákové firmy snažily vzbudit zdání, že... zobrazit článek
Zkuste přestat kouřit na dovolené
Možná už vás také napadlo, že dovolená je báječnou příležitostí, jak přestat s kouřením a začít zcela nový život bez nadvlády nikotinu. zobrazit článek
Vyhrajte věčný boj s cigaretou jednou provždy
Přestože všichni kuřáci vědí, že cigareta je zabiják, pokračují v kouření dál. Možná i zkoušeli přestat, dokonce několikrát, ale vždy se po nějaké době k cigaretám opět vrátili. Boj se závislostí na nikotinu zkrátka není snadný. Otázkou ale je... zobrazit článek
S odvykáním kouření vám pomůže i lékárník
Pokud jste se rozhodli jednou provždy odložit cigaretu, je na čase promyslet si "odvykací plán". Statistika mluví jasně – kuřák, který zkouší přestat kouřit pouze svépomocí, uspěje jen v necelých deseti procentech. zobrazit článek
Kouření škodí "od hlavy k patě"
Kouření cigaret a obecně užívání tabákových výrobků je příjemné, alespoň pro jejich konzumenty. Tím ovšem pozitiva končí. Tabákové výrobky jsou drahé, takže škodí naší peněžence. zobrazit článek
Čajový filtr: další šance při odvykání kouření!
Čínští vědci po dvacetiletém zkoumání vyvinuli speciální čajový filtr, který slouží k léčbě tabákové závislosti. Za tento účinek je zodpovědná látka teanin, která je součástí čajového filtru. zobrazit článek
Kouření "z druhé ruky" škodí více, než si kuřáci přiznávají
Zdravotní rizika spojená s kouřením nejsou omezena pouze na samotné kuřáky. Tabákový kouř působí negativně i na zdraví těch, kteří se pohybují v blízkosti závislých na nikotinu a jsou tak nuceni nedobrovolně kouř inhalovat. V české i zahraniční... zobrazit článek
Cigareta jako odměna i potěšení. Především ale jako závislost
Jen co člověk vyjde ze dveří svého domu, téměř zákonitě po pár metrech potká někoho se zapálenou cigaretou. zobrazit článek
Kuřačky jsou o sedm let starší, než ukazuje jejich kalendářní věk
Negativní vliv kouření se promítá i do tzv. biologického stáří organismu. To na rozdíl od kalendářního stáří ukazuje na opravdovou míru opotřebení našeho těla a potažmo i duše. zobrazit článek
Elektronická cigareta nadělá při odvykání více škody než užitku
Přestože názory odborné i laické veřejnosti na takzvanou elektronickou cigaretu se někdy různí, většina lékařů zabývajících se léčbou nikotinové závislosti mluví jasně: elektronická cigareta nepřináší kuřákům významné benefity, spíše naopak. zobrazit článek
Cigareta pomáhá zvládat stres. Zdraví ale škodí stále stejně
Tabák je jednou z nejnebezpečnějších drog s největším počtem obětí. Přesto existují důvody, proč lidé kouří. Například pomáhá zvládat stres. zobrazit článek
Kuřáci potahují z light cigaret usilovněji než z klasických
Mnoho kuřáků dává přednost takzvaným lehkým (light), ultralehkým (ultralight) nebo mild cigaretám v domnění, že jsou jaksi "zdravější". Převedeme-li tento eufemismus do skutečnosti, tito lidé mají jednoduše pocit, že své zdraví ohrozí o trochu... zobrazit článek
Dostupnost cigaret znesnadňuje odvykání kouření
Když cena cigaret vzroste, někteří lidé přejdou k levnějším značkám, jiní se spokojí s povzdechem nebo nadávkou. Existuje však i skupina kuřáků, kteří mají peníze raději než cigarety. zobrazit článek
Nezačít kouřit po porodu se může povést i vám. Víme, jak na to
Pokud jste kdysi kouřila a v těhotenství jste se cigaret ani nedotkla, možná vás trápí obavy, co bude po porodu. Vydržíte bez tabáku dennodenní zápřah při péči o miminko? zobrazit článek
Cigarety jsou pro lidské srdce nepřítelem číslo jedna
Kouření škodí plicím a způsobuje rakovinu tohoto orgánu – to je obecně známá věc. Ne každý si ale uvědomuje, jak moc škodí kouření srdci. Přitom závislost na nikotinu je jednou z hlavních příčin ischemické choroby srdeční, která vede k srdečnímu i... zobrazit článek
Přestat kouřit neznamená ztloustnout
Mnoho kuřáků se obává, že bez cigaret přiberou na váze. Pro některé je to dokonce důvod, proč s kouřením raději nepřestávat. zobrazit článek
Kuřačky jsou o sedm let starší, než ukazuje jejich kalendářní věk
Negativní vliv kouření se promítá i do tzv. biologického stáří organismu. To na rozdíl od kalendářního stáří ukazuje na opravdovou míru opotřebení našeho těla a potažmo i duše. zobrazit článek
Dostupnost cigaret znesnadňuje odvykání kouření
Když cena cigaret vzroste, někteří lidé přejdou k levnějším značkám, jiní se spokojí s povzdechem nebo nadávkou. Existuje však i skupina kuřáků, kteří mají peníze raději než cigarety. zobrazit článek
Víte, co kouříte? aneb Chemická továrna stále po ruce
Cigaretový kouř je značně škodlivý pro všechny, kteří ho vdechují. Skoro každý ví, že obsahuje nikotin, dehet a oxid uhličitý a uhelnatý. To ovšem zdaleka není všechno. V cigaretě totiž lze nalézt i velmi překvapivé látky. zobrazit článek
Zkuste přestat kouřit na dovolené
Možná už vás také napadlo, že dovolená je báječnou příležitostí, jak přestat s kouřením a začít zcela nový život bez nadvlády nikotinu. zobrazit článek
Chcete přestat kouřit? Tentokrát to dokážete
Snadno se to plánuje, ale hůře provádí. Rozhodnutí přestat kouřit a vydržet si cigaretu nevzít rozhodně jednoduché není. Avšak vyplatí se. Že kouření poškozuje plíce, dojde i malému školákovi. Co však většina lidí neví, je, že ničí i náš další... zobrazit článek
Kouřením trpí celý byt
Každá cigareta škodí nejen kuřákovi, ale i celému jeho okolí. Že tabákový dým ohrožuje děti a ostatní členy domácnosti, si snad už všichni závislí na nikotinu uvědomují. zobrazit článek
Kuřáci potahují z light cigaret usilovněji než z klasických
Mnoho kuřáků dává přednost takzvaným lehkým (light), ultralehkým (ultralight) nebo mild cigaretám v domnění, že jsou jaksi "zdravější". Převedeme-li tento eufemismus do skutečnosti, tito lidé mají jednoduše pocit, že své zdraví ohrozí o trochu... zobrazit článek
Vyhrajte věčný boj s cigaretou jednou provždy
Přestože všichni kuřáci vědí, že cigareta je zabiják, pokračují v kouření dál. Možná i zkoušeli přestat, dokonce několikrát, ale vždy se po nějaké době k cigaretám opět vrátili. Boj se závislostí na nikotinu zkrátka není snadný. Otázkou ale je... zobrazit článek
Cigareta jako odměna i potěšení. Především ale jako závislost
Jen co člověk vyjde ze dveří svého domu, téměř zákonitě po pár metrech potká někoho se zapálenou cigaretou. zobrazit článek
Když cigarety kradou spánek
Nikotin patří stejně jako například kofein mezi takzvané stimulanty. Pokud tedy chcete v klidu usnout, cigaretu si před spaním raději nedávejte. zobrazit článek
Dlouholetí kuřáci mají větší sklon k depresím
Finsko je zemí s největším počtem sebevražd na obyvatele. Finští vědci nyní zjistili, že sklon k depresím, a tím i pravděpodobnost sebevraždy je výrazně vyšší u dlouholetých kuřáků. zobrazit článek
Pitím zeleného čaje lze snížit riziko rakoviny plic
Jste milovníky zeleného čaje? Pak vás možná potěší, že tím snižujete riziko výskytu rakoviny plic. Prokázali to tchajwanští vědci ve své klinické studii. Její výsledky pak prezentovali na AACR-IASLC Joint Conference on Molecular Origins of Lung... zobrazit článek
Kouření způsobuje dřívější nástup menopauzy
Dřívější nástup menopauzy, tedy předčasný konec plodného období ženy, není snad jen otázka pochybné osobní cti, ale jde zde doslova o zdraví. Žena je totiž po dobu své plodnosti chráněna před kardiovaskulárními nemocemi nebo například osteoporózou. zobrazit článek
Kouření – zabiják sexuální touhy
Pravdou je, že kouření může opravdu sexuální život negativně ovlivňovat. Bylo zjištěno, že už dvě cigarety denně mohou způsobit znatelné ochabnutí erekce... zobrazit článek
Milujete svého mazlíčka? Nekuřte!
Stále hledáte ten opravdu silný motiv pro skoncování s cigaretami? Pak to bude možná následující informace: americký výzkum prokázal, že pasivní kouření vadí i domácím zvířatům. zobrazit článek
Neškodná závislost? Neexistuje!
Existují neškodné závislosti? Zdá se vám, že pokud nejste alkoholik, neberete drogy a přestali jste kouřit, již vás nemůže nic ohrozit? zobrazit článek
Přestáváte kouřit? Pozor na nebezpečné cukry a tuky
Odvykání kouření je rozhodně bohulibá činnost, ale bohužel i ta má svoje rizika. Spolu s tím, jak mnoho kuřáků v době odvykání přibývá na váze, zvyšuje se i riziko onemocnění cukrovkou. zobrazit článek
Odvykání kouření v těhotenství? Nesnadné, ale možné
Skončit s kouřením je obecně pro spoustu lidí problém, často dlouhodobý. A co teprve žena kuřačka, která otěhotní a měla by cigaretu odložit prakticky ze dne na den? zobrazit článek
Osteoporóza: další důvod, proč nekouřit
Informace o tom, že kouření zvyšuje pravděpodobnost vzniku a rozvoje řídnutí kostí, se objevila před více než dvaceti lety. Od té doby se vášnivě diskutuje o skutečném vlivu kouření na kostní hmotu. zobrazit článek
Kouřili jste za školou? Potom pozor na depresi!
Zdá se, že kouření cigaret nám ničí nejen tělesnou schránku, ale nechává hluboké šrámy i na psychice. K vyvolání depresí v dospělosti podle vědců stačí frajerské pokuřování teenagerů. zobrazit článek
Přestaňte kouřit, buďte krásnější
Sice ještě nikdo neobjevil elixír věčného mládí, naprosto zaručený způsob, jak docílit, že vaše tělo bude vypadat starší, ale už existuje – kouření. zobrazit článek
Cigarety – miniaturní chemická zbraň
Jako kuřáci běžně nepřemýšlíme o chemikáliích, které jsou obsažené v cigaretách. Myslíme na to, jak nám cigareta pomůže se vyrovnat se stresem nebo relaxovat na konci dlouhého dne. zobrazit článek
Kouření v těhotenství
Při kouření dochází k inhalaci škodlivé látky nikotinu. Proto je kouření během těhotenství a kojení naprosto nevhodné. zobrazit článek
E-cigareta: pomáhá, nebo spíš škodí?
Elektronická cigareta nebo zkráceně e-cigareta je především jedním z tabákových produktů určených ke kouření – stejně jako doutníky, dýmky nebo klasické cigarety. V žádném případě se nejedná o prostředek, který by vám měl pomoci odvykat. zobrazit článek
Exkuřáci jsou zdravější, bohatší i šťastnější
Poslední kapka potřebná k tomu, aby všichni lidé závislí na nikotinu začali hromadně odvykat, je tu: bývalí kuřáci jsou podle odborníků nesrovnatelně šťastnější poté, co se definitivně zbavili svého návyku. zobrazit článek
Psychická pohoda pomůže přestat s kouřením
Mnoho odborníků věří, že kouření je zhruba z deseti procent fyzická závislost a celých devadesát procent pak tvoří závislost psychická. zobrazit článek
Analýza cenové výhodnosti používání vareniklinu při léčbě závislosti na tabáku
Ekonomické aspekty léčby závislosti na nikotinu jsou důležitou součástí rozvahy plátců zdravotní péče, které mohou dalekosáhle ovlivnit možnosti terapie. zobrazit článek
Vražedný koktejl bere žilám kyslík
Ani v laboratoři středověkého alchymisty by nebylo možné najít tolik sloučenin, kolik jich je v cigaretovém kouři. zobrazit článek
Elektronická cigareta: nový bojovník v boji s kouřením?
Možná jste o nich už slyšeli: elektronické cigarety, jejichž kouření by mělo být nejen ohleduplnější vůči okolí, ale dokonce může pomoci kuřákovi zbavit se jeho závislosti. Díky možnosti regulaci obsahu nikotinu se pro mnoho lékařů i kuřáků jeví... zobrazit článek
Mentol v cigaretách škodí
Doktorka Carolyn C. Celebucki se svými kolegy z University na Rhode Islandu zjistila, že mentol v cigaretách škodí. Své poznatky vědci uveřejnili v časopise Nicotine and Tobacco Research. zobrazit článek
Abstinenční příznaky při odvykání kouření
Kouřením se zvyšuje počet tzv. nikotinových receptorů v mozku. Ty reagují na nedostatek nikotinu a způsobují abstinenční příznaky v situaci, kdy se kuřák se svojí neřestí rozhodne skoncovat. Nejhorší bývají zpravidla první tři týdny, v průměru... zobrazit článek
Být zas fit? Nekouřit!
Toužíte po hezčích nohách, svěžím dechu a nezávislosti? Stačí málo. Nekouřit. zobrazit článek
Očkování proti kouření: sci-fi se stává realitou
Nenapravitelní kuřáci mají novou naději při odvykání: konjugovaná nikotinová vakcína jim totiž může významně pomoci při jejich snaze skoncovat s kouřením. zobrazit článek
Auta kuřáků skrývají zdravotní nebezpečí
Dojíždíte do práce v autě kolegy-kuřáka? Pokud si cestou zapálí, nadýcháte dvakrát více zplodin a nikotinu než v zakouřené restauraci. zobrazit článek
Jak přestat kouřit (3. díl)
Určitě vás zajímá, co se děje s vaším tělem poté, co mu odmítnete cigaretu. Každý chce také vědět, kdy se jeho tělo, do té doby zatěžkávané nikotinem, vyzdraví. zobrazit článek
Žvýkání tabáku škodí zdraví podobně jako cigarety
Možná si myslíte, že když při žvýkání tabáku nedochází ke spalování, neuvolní se zdaleka tolik karcinogenních látek, a žvýkání tabáku je tudíž výrazně zdravější než kouření cigaret. Odborníci ovšem důrazně varují: žvýkání tabáku rozhodně není... zobrazit článek
Odvykání kouření
Seznamte se s našimi hrdiny, kteří se poprali se závislostí na nikotinu. Inspirujte se příběhy Hanky a Milana, kteří se dokázali navždy rozloučit s kouřením. Vydrží jim jejich odhodlání už nikdy se ke kouření nevrátit? přehrát video
Kouření zvyšuje riziko subarachnoidálního krvácení
Profesor Craig S. Anderson z Clinical Trials Research Unit University na aucklandské univerzitě na Novém Zélandu se svými kolegy zjistil, že kuřáci cigaret mají až čtyřikrát vyšší riziko subarachnoidálního krvácení (SAK) v porovnání s nekuřáky. zobrazit článek
Zahoďte (o Vánocích) cigaretu. Ušetříte nejen peníze
Možná vás letos trápí starosti s tím, jak překvapit své blízké dárkem, který by nečekali a který by jim udělal opravdu radost. Kromě hmotných dárků můžete letos k Vánocům nadělit i něco méně tradičního: svému partnerovi přitažlivější polovičku... zobrazit článek
Kouření zkracuje život – i když kuřáci často tvrdí opak
"Kouřil – umřel. Nekouřil – umřel taky." – "Churchill kouřil celý život a dožil se devadesátky." Podobně argumentují kuřáci, když jim lékař nebo jejich okolí radí s jejich závislostí přestat. zobrazit článek
Vliv kouření na zdraví mladých žen
Ministr zdravotnictví na krabičkách cigaret varuje, že kouření škodí zdraví. Jak konkrétně škodí kouření mladým ženám, které užívají antikoncepci, nebo se naopak snaží otěhotnět, si povídáme se známou gynekoložkou. přehrát video
Zachrání hořká čokoláda kuřáky?
Hořká čokoláda může pomoci zlepšit elasticitu cév kuřáků. Tento objev učinili vědci ze švýcarského Curychu pod vedením doktora Roberta Cortiho a uveřejnili jej v časopisu Heart. zobrazit článek
Zahoďte cigaretu jednou provždy
Neříkejte, že jste nikdy nechtěli přestat kouřit. Nebo jste to dokonce několikrát neúspěšně zkoušeli? Podívejte se, jak jsme jednoho kuřáka odeslali do centra pro odvykání kouření. přehrát video
Nemůžete otěhotnět? Přestaňte kouřit!
Je to tak – už dlouho se ví, že kouření může ovlivnit ženskou plodnost, ale nedávná studie kanadských vědců prokázala, že i pasivní kuřačky jsou ohroženy také. Pokud si tedy děláte plány do budoucna a máte třeba potíže s otěhotněním, přestaňte k... zobrazit článek
Mají psychicky nemocní šanci přestat kouřit?
Většina psychicky nemocných pacientů patří mezi kuřáky. Při pobytu v psychiatrické léčebně s kouřením začnou, nebo se k němu vrátí. Je těžké v tomto prostředí nekouřit a je vůbec možné s kouřením při hospitalizaci na psychiatrii přestat? Na tyto... přehrát video
Studie varují před e-cigaretami
Regulace elektronických cigaret je v současnosti diskutovaným tématem jak v zahraničí, tak u nás. I v Poslanecké sněmovně České republiky se na toto téma počátkem května 2010 konal seminář s názvem "Elektronická cigareta – lék, nebo jed?". zobrazit článek
Zapálíte si jen občas? I vy můžete být závislí!
Patříte mezi ty, co vydrží celé týdny nekouřit, zato po jediném večírku vám v krabičce zbude jen pár osamocených choulících se cigaret? zobrazit článek
Příležitostné kouření rovná se nevinné kouření?
Mnoho lidí o sobě říká, že jsou jen příležitostní kuřáci. Potkáte je v barech a na večírcích, kde se často přidávají k těm "pravým", více závislým kuřákům. zobrazit článek
Máme kouření v genech?
Že kouření způsobuje rakovinu plic, je dobře známo. Ale co způsobuje samotné kouření? Občas se v médiích objeví optimistická zpráva, že vědci konečně objevili „gen kouření“, který je zodpovědný za náš zlozvyk. zobrazit článek
Užíváte antikoncepci? Nekuřte!
Neumíte si představit ranní kávu bez cigarety a během dne nezůstane u jedné? Pokud zároveň užíváte některou z moderních hormonálních antikoncepčních metod, měla byste cigarety raději zahodit. zobrazit článek
Pasivní kouření škodí i v otevřeném prostoru
V rámci protikuřáckých kampaní jsou kuřáci postupně vytlačováni z vnitřních prostor a místností ven, do otevřených prostranství. Studie vědců z univerzity v Georgii a z Centra pro kontrolu a prevenci (USA) přišla s poznatkem, že i tam mohou kuřáci... zobrazit článek
Light cigarety škodí stejně jako ty klasické
Mnoho kuřáků, kterým se nedaří přestat, sahá po light cigaretách v domnění, že jsou méně škodlivé než klasické cigarety. Ačkoliv kouř z lehkých cigaret může kuřák pociťovat jako „lehčí“ či méně dráždivý pro dýchací cesty, light cigarety nejsou zdr... zobrazit článek
Mužskou plodnost ohrožuje znečištěné životní prostředí
Řadu let se hovoří o stále klesající plodnosti mužů. Zajímavé jsou především posuny kritérií mužské neplodnosti. Jaké jsou hlavní příčiny tohoto trendu a souvislosti s prostředím, ve kterém všichni žijeme? zobrazit článek
9 tipů pro přežití dlouhé cesty autem bez cigarety
Protikuřácká opatření se už netýkají jen veřejných prostor. Například v Řecku nebo Skotsku není povoleno kouřit v autě, jsou-li spolucestujícími děti. zobrazit článek
Přestat kouřit a nepřibrat? Jde to
Skoncovat s tabákem je to nejlepší rozhodnutí kuřáka, které může udělat pro své zdraví. zobrazit článek
Dobrý den, jsem kuřák a j...
| Dotaz od: TomášDobrý den, jsem kuřák a již několik let kouřím krabičku cigaret denně. Rozhodl jsem se s tímto zlozvykem přestat, ale slyšel jsem, že když přestane člověk, takto závislý na nikotinu, kouřit ze dne na den, může to také poškodit jeho zdraví. Co je...
Farmakoterapie kouření jako nevyhnutelný cíl v léčbě diabetu 2. typu
Moderní vnitřní lékařství nevnímá diabetes mellitus (DM) 2. typu jen jako poruchu glykemického metabolismu, ale prosazuje komplexnější přístup k tomuto onemocnění. zobrazit článek
43 karcinogenů, prosím!
Přesně taková „objednávka“ zní z úst kuřáka při nákupu cigaret. Cigareta, to není jen nikotin, tabák a dehet. Ve skutečnosti jeden jediný kus obsahuje přes 4 000 chemických látek. zobrazit článek
Kuřákům se líbí vrásky
Jinak si totiž nelze vysvětlit, proč by si dobrovolně zapalovali den co den cigaretu za cigaretou. Právě vrásky jsou poznávacím znamením dlouholetého a vášnivého milovníka nikotinu. zobrazit článek
Ženám je po infarktu hůř než mužům
Dostat infarkt je stejně závažné jak pro ženu, tak muže. Po překonání této těžké zdravotní komplikace ale zůstává stav většiny žen poměrně déle vážnější než u mužů. Něžné pohlaví se zkrátka ze „zlomeného srdce“ vzpamatovává hůř. zobrazit článek
Kuřáci se při nákupu cigaret řídí barvou krabičky
Tabákové koncerny musely přestat značit krabičky cigaret matoucími názvy typu "light" nebo "mild". Slovní označení ale není to jediné, co cigarety dělá v očích kuřáků "lehkými". zobrazit článek
Kouříte? Nesvádějte bolesti hlavy na přemíru učení
Mnoho studentů si spojuje cigaretu s odpočinkem nebo příjemným uvolněním. Málokoho by ale napadlo, že kouření může způsobit i pravý opak. Tato závislost vede k bolestem hlavy a častějším migrénám. zobrazit článek
Čtyři věci, které by budoucí maminky měly vědět o kouření
Kouření ženy v těhotenství má velký vliv také na její nenarozené dítě. Proč? Důvodů je celá řada. Třeba riziko úmrtí dítěte. zobrazit článek
Přestáváte kouřit? Vaše odhodlání může zmařit večerní party
Blíží se doba volna a s nimi i spousta akcí, na kterých obvykle nechybí alkohol. Pokud jste se ale teprve nedávno stali nekuřáky, může být právě taková party pro vaše doposud pevné odhodlání skutečným zabijákem. zobrazit článek
Na psychiatrii kouření povoleno
Nikotin může mít skutečně příznivý účinek na některé funkce mozku. A je také známo, že kouření hraje u mnoha lidí s psychickými problémy velmi důležitou roli. zobrazit článek
V laboratoři zjistí užívání některých drog i po měsících!
Testování na přítomnost drogy v těle je dnes již vysoce specializovaným vyšetřením. Provádí se v laboratoři a lze jím zjistit užívání drog zpětně, i po jejich vysazení. Doba, po kterou je možné užívání drogy odhalit, záleží na konkrétní návykové... zobrazit článek
Tři důvody, proč se vyplatí přestat v jakémkoliv věku
Adolescenti, kteří s kouřením teprve začínají, si jakoukoliv roli tabáku při pozdějším vzniku některých chorob často zcela odmítají připustit. To je také důvod, proč cigaretu neodkládají. zobrazit článek
Končíte s několika zlozvyky naráz? Pozor na deprese!
Když se člověk rozhodne změnit svůj život, většinou to chce vzít tzv. od podlahy. Časté bývá předsevzetí přestat kouřit a zároveň hubnout. zobrazit článek
Přestaňte kouřit ze dne na den: šance na úspěch je velká
Podle zkušeností mnoha bývalých kuřáků i podle názoru odborníků je nejlepší způsob odvykání právě tento: přestaňte náhle a okamžitě, ze dne na den. Pokud to se svým rozhodnutím nekouřit myslíte opravdu vážně, šance na úspěch je velká. zobrazit článek
Ode dneška nekouřím! Zvládnu abstinenční příznaky?
Rádi byste přestali kouřit, ale máte strach z „absťáku“? Jste vytížení a nemůžete si dovolit nefungovat? Nabízíme vám několik tipů, jak přečkat prvních pár týdnů bez cigarety. zobrazit článek
Máte astma? Nezahrávejte si s kouřením
Existuje celá škála negativních vlivů, kterými kouření poškozuje lidské tělo. Jedním z orgánů, které účinkem kouření trpí patrně nejvíc, jsou astmatické plíce. Cigaretový kouř je totiž mimo jiné velmi účinný spouštěč astmatických příznaků. zobrazit článek
Kuřák ohrožuje nejen sebe, ale i své okolí
Češi jsou prý obecně velmi tolerantní národ. Podle některých názorů zvenčí je nám dokonce všechno tak dokonale jedno, že bychom na to jednou mohli vážně doplatit. Například na svůj vlažný postoj ke kuřáckému zlozvyku doplácí už nyní všichni... zobrazit článek
Alternativní způsoby, jak přestat kouřit
K odvykání kouření lze využít různé způsoby. Účinnost farmakologické léčby s pomocí lékaře je vysoká, účinnost alternativních metod už tak efektivní není. zobrazit článek
Poslední cigareta? Až po hypnóze
Ačkoli chcete s kouřením přestat, nedaří se a vy začínáte stále znovu a znovu. Možná i pro vás se nyní rýsuje další z možností, jak zkusit nad závislostí zvítězit. zobrazit článek
Kouření ohrožuje i močový měchýř
Pořád máte málo důvodů, proč by ta dnešní cigareta měla být poslední? Nabízíme další – riziko, že kuřák onemocní rakovinou močového měchýře, je daleko vyšší než u nekuřáků. zobrazit článek
Kouření může negativně ovlivnit výsledek přijímacího pohovoru
Teoreticky by sice nemělo, praxe ale bývá poněkud odlišná. I když by vaše závislost na nikotinu neměla potencionálního zaměstnavatele vůbec zajímat, raději ji na odiv nevystavujte. A to ani tehdy, když zjistíte, že váš protějšek u pohovoru je sám... zobrazit článek
Chci přestat kouřit: 10 tipů, jak pracovat s motivací
Při odvykání kouření více než kdy jindy platí, že úspěch je především ve vaší hlavě. Pokud opravdu chcete přestat kouřit, jistě se vám to podaří. zobrazit článek
Pasivní kouření aneb Podlomené zdraví z tabákového kouře
Každý rok zemře na následky kouření celosvětově přes pět miliónů lidí – to odpovídá například všem obyvatelům Finska. zobrazit článek
10 kroků k odvykání kouření aneb Co zvládne přečíst i teenager
Adolescenti obecně – a o těch závislých to platí dvojnásob – přijímají nové informace o svých potížích často s velkou nechutí. Přinášíme proto článek, který shrnuje problém nikotinové závislosti a jejího odvykání. zobrazit článek
Šňupání tabáku je stejně nebezpečné jako jeho kouření
Tabák. Rostlinka z Nového světa, kterou s sebou z této tehdy neprozkoumané části planety přivezli na přelomu čtrnáctého a patnáctého století členové výpravy Kryštofa Kolumba. zobrazit článek
Vezměte snížení rizika infarktu do vlastních rukou
Srdeční infarkt přivede na kardiochirurgův stůl mnoho pacientů. Ucpání věnčitých tepen, které k infarktu vede, musí být v některých případech řešeno operačně, a to přemostěním poškozeného tepenného úseku tzv. by-passem. Některé faktory vedoucí k... zobrazit článek
Objevte skutečné důvody, proč kouříte
I když většina kuřáků moc dobře ví, že tabák je jednou z hlavních příčin velkého počtu úmrtí na celém světě, není schopna se své závislosti zbavit. zobrazit článek
Vaše prsty prozradí, jestli jste žena nebo muž. Čím vším se lišíme?
Když na první pohled nevědomky zjišťujeme pohlaví lidí, které denně míjíme, nedíváme se jim zrovna na prsty. Poměr délek jednotlivých prstů však může napovědět, je-li náš mozek typicky mužský, nebo naopak ženský. zobrazit článek
Pomozte přestat kouřit adolescentům
Kouření je bezesporu jednou z nejrozšířenějších drogových závislostí u nás. Co se týče počtu mrtvých, které má na svědomí, řadí se po bok alkoholu a teprve daleko za nimi následují počty úmrtí spojené s užíváním jiných drog. Kouření už naštěstí... zobrazit článek
Odvykání kouření je nakažlivé, přidejte se
Chcete-li skutečně přestat kouřit, je dobré nebýt na to sám. Výzkumy ukazují, že pokud se ve snažení o nekuřáctví spojí více spřízněných jedinců, je naděje na úspěch daleko větší, než když se člověk snaží přestat kouřit sám. zobrazit článek
Nevzdávejte se lupénce! A začněte u sebe
Péče o zdraví, důraz na přiměřenou tělesnou hmotnost a zbavení se nezdravých zlozvyků se vyplatí, nejen pokud vás trápí lupénka. zobrazit článek
Tabáková reklama kuřáky (ne)ovlivňuje
Téma, které je v mnoha zemích, včetně České republiky, tabu. Přesto je reklama na doutníky a cigarety téměř tak stará jako masové užívání nikotinu. zobrazit článek
Mládí bez tabáku a kašle? Motivujte se!
Zkouškové období, poslední termín na odevzdání seminární práce, stres před důležitou zkouškou. zobrazit článek
Cesta k nekuřáctví může vést přes obchod s hračkami
Zbavit se kuřáckého návyku není lehké. Zapálení a první potáhnutí z cigarety jsme léta zdokonalovali a tuto činnost ovládáme skvěle. Děláme ji zcela automaticky, aniž bychom nad něčím přemýšleli. zobrazit článek
12 rad pro kuřáky, kteří právě "típli" poslední cigaretu
Rozhodli jste se dát si dnes svou skutečně poslední cigaretu a máte strach, jak to všechno zvládnete? Právě pro vás jsme připravili několik tipů, jak se s odvykacím obdobím vypořádat co nejlépe. zobrazit článek
Exkuřáci, vstupte do nového roku bez nadbytečných kilogramů
Podařilo se vám přestat kouřit a jste zvyklí do nového roku vstupovat s předsevzetím? Nejlepším předsevzetím je samozřejmě vydržet dál a znovu kouřit nezačít. Mnoho lidí má ale tendenci nabírat na váze poté, co přestali kouřit. zobrazit článek
Kouříte v přítomnosti dětí? Poškozujete jejich zdraví na mnoho let dopředu
Kdykoliv někdo kouří ve společnosti dalších lidí, nutí je ve skutečnosti kouřit také, protože ze vzduchu vdechují všechny škodlivé látky, které se v cigaretovém kouři uvolňují. zobrazit článek
Kouření v těhotenství nepříznivě ovlivňuje vývoj motoriky dětí
Ženy, které kouří během těhotenství, riskují, že kouřením nepříznivě ovlivní koordinaci a kontrolu motoriky u svých dětí. K těmto závěrům dospěli odborníci ze švédské Univerzity v Orebro na základě výsledků studie. zobrazit článek
Kuřácké prostředí ohrožuje psy. Hrozí jim rakovina plic
Kuřáci si často neuvědomují, koho svojí závislostí ohrožují. Kromě nich samotných a osob, s kterými tráví nejvíce času, to jsou i jejich domácí mazlíčci. zobrazit článek
Nekuřte. Tabák ubližuje zubům i ústní dutině
Že kouření zvyšuje riziko vzniku rakoviny plic, ale také jazyka a hrdla, je všeobecně známé. Nebezpečí těchto onemocnění samozřejmě stoupá s množstvím spotřebovaných cigaret. zobrazit článek
Kouříte v těhotenství? Ničíte dítěti psychiku
Přesně na to přišli finští vědci, když zkoumali vliv matkou vykouřených cigaret na vyvíjející se mozek dítěte. Znamená to, že ke všem negativům spojeným s kouřením v těhotenství můžeme přidat i fakt, že děti kuřaček v dětství a dospívání častěji... zobrazit článek
Jste těhotná? Braňte se pasivnímu kouření!
Ohleduplnost kuřáků k nekuřákům roste jen velmi pomalu. To dokládá i fakt, že ročně umírá v České republice kolem tří tisíc osob v důsledku pasivního kouření. zobrazit článek
Změna je život, pro exkuřáka pak základ úspěchu
Poslední cigareta je dokouřená a vy jste rozhodnutí se svojí závislostí skoncovat. Asi tušíte, že od tohoto okamžiku vás čeká nelehký boj, kde proti vám stojí hned dva soupeři. zobrazit článek
Kouření snižuje stres. Anebo naopak?
Kuřáci velmi často říkají, že je cigareta uklidňuje a kouřením se zbavují nahromaděného stresu. zobrazit článek
Dementní kvůli pasivnímu kouření?
Podle provedených výzkumů pasivní kuřáctví nezpůsobuje pouze nemoci, jako je rakovina plic, ale může také vést ke zvýšenému riziku vzniku demence. zobrazit článek
Většina lidí nechce kuřáka za svého partnera
Ještě před několika desetiletími patřily cigarety v některých kruzích společnosti k dobrému tónu. Filmové hvězdy – jak muži, tak i ženy – se rády nechávaly fotografovat s cigaretou, reklamy na tabákové výrobky byly ve většině časopisů. Ku... zobrazit článek
Páni kuřáci, pozor na poruchy erekce!
Těšíte se na ranní cigaretku nebo doutníček po večeři? Aby vás radost brzy nepřešla. Kouření má negativní vliv nejen na dýchací a kardiovaskulární systém či ústní dutinu, ale dokonce i na mužskou erekci. Silné kuřáctví pak může vést až k erektilní... zobrazit článek
Zahoďte poslední cigaretu, přestanete chrápat
Argumentů, proč přestat kouřit, je celá řada – od rakoviny plic až po srdeční onemocnění. Jsou však i další důvody, pro které se se závislostí na nikotinu vyplatí skončit jednou pro vždy. zobrazit článek
Kouříte? Pro dospívající dítě jste vzorem. Bohužel špatným
Kouříte a máte dospívající dítě? Váš potomek v této době zřejmě dělá přesně opak toho, co mu radíte. Jinak to ale funguje u kouření – tam jste pro něj vzorem, který podvědomě napodobuje. zobrazit článek
Jak zvládnout dlouhou cestu autobusem… bez cigaret
Čas prázdnin a dovolených je mimochodem výborný čas k tomu, pokusit se o odvykání. zobrazit článek
Poznejte skryté riziko vodní dýmky
Vodní dýmka, lidově vodnice neboli šíša, doputovala ze Středního východu až do Evropy. zobrazit článek
Přestaňte kouřit – zbavíte se finančního stresu
Existuje mnoho důvodů, proč přestat kouřit. Jedním z nich je pozitivní vliv na vaše finance i duševní zdraví. Vzdáte-li se totiž své závislosti, ušetříte peníze a tím snížíte míru stresu spojeného s finanční tísní. zobrazit článek
Chrapot může značit nachlazení. Nebo rakovinu hrtanu
Jedním z méně známých nádorových onemocnění je rakovina hrtanu, která mezi nádory zaujímá „pouhé“ jedno procento případů. Dlouho byl tento druh onkologického onemocnění spojován zejména s kouřením. Ukazuje se ale, že rakovinu hrtanu můž... zobrazit článek
Bude vaše dítě kouřit? To záleží i na vás!
Naprostá většina rodičů, pravidelné kuřáky nevyjímaje, si nepřeje, aby jejich dítě jednou propadlo nikotinové závislosti. zobrazit článek
Poruchami spánku spojenými se směnným provozem jsou často ohroženi i lékaři
Lidé pracující ve směnném provozu často trpí insomnií, kterou lze zařadit mezi poruchy spánku související s cirkadiánním rytmem. zobrazit článek
Kuřačkám se hůře kojí
Po porodu mnoho žen váhá, zda si může opět zapálit cigaretu a zároveň kojit. Ideální samozřejmě je, když v nekuřáctví žena pokračuje i nadále. Mimo jiné i proto, že jí kojení půjde hůře. zobrazit článek
Osm jednoduchých kroků k prevenci rakoviny
Přibližně třetině všech případů běžných typů rakoviny by se dalo zabránit, kdyby se lidé dokázali vzdát svých nezdravých návyků. Stačilo by zdravě jíst, více se pohybovat a omezit přísun alkoholu. zobrazit článek
Přestaňte kouřit. Zachráníte své srdeční buňky a tělo bude volně dýchat
Podrážděné sliznice – Jakmile vdechnete kouř ze zapálené cigarety, jedovatý plyn formaldehyd začne dráždit oči, nos a krk. zobrazit článek
Máte lupénku? Poradíme s léčením ran
Přestože psoriáza přímo hojení ran nezpomaluje, patří stížnosti na zdlouhavé léčení různých poranění u nemocných s lupénkou mezi ty nejčastější. zobrazit článek
Kouříte? Máte velkou šanci, že vaše dítě začne také
Možná může být nikotinová závislost rodičů v některých případech natolik odstrašující, že děti od cigarety navždycky odradí. Spoléhat na to však nelze. zobrazit článek
Chcete přestat kouřit a zároveň ztratit kila? Zahoďte činky, začněte s psychologií!
Přibližně jedna pětina žen ve věku mezi 18 a 24 lety kouří a většina z nich tvrdí, že nemůže přestat z obavy o svou štíhlou linii. Kouření totiž mírně ubírá kila a lidé zkoušející přestat často zaznamenají pár nepříjemných faldíků navíc. zobrazit článek
Kuřáky v jejich závislosti podporují špatné asociace
Lidský mozek využívá několik způsobů, jak se různé události naučit a zapamatovat. Vytváří si například tzv. asociace čili spojení mezi jednotlivými myšlenkami, pocity, náladami apod. Nikotin dokáže ovlivnit podvědomé procesy učení tak, že může... zobrazit článek
Kouření
| Dotaz od: S.H.Dobrý den paní doktorko, jak se nejlépe zbavím kouření, je mi 23 let a vykouřím občas 10 cigaret denně, podle situace,ale nechci používat žádné věci typu Nicorete a na odvykačku nikám nechci. Poraďte.Děkuji za odpověď a hezký den.
Unavenost, nechuť, nesoustředěnost...
| Dotaz od: PetrDobrý den, už tomu bude skoro rok, co jsem na sobě začal pociťovat únavu. Těžko se to určuje, jak je to dlouho, takže to není přesné. V současné době jsem pořád unaven a nedokážu se vyspat. Nedělá mě problém usnout a spánek mám kvalitní, ale...
cigarety, Gerd, trávení
| Dotaz od: MartinDobrý den, zajímalo by mě, jak působí kouření na trávení těsně po velkém jídle např. obědě. Jestli je pravda, že kouření zvyšuje produkci žaludečních kyselin(?), tak by trávení mělo být tímto usnadněno? Ovšem co na to jícen a GERD? Resp...
Diabetes?
| Dotaz od: HanulaovJe mi 38 let, mám silnou nadváhu. Již v minulosti mi byla náhodnými testy tjištěna glykémie s hodnotou 6,3, glykemická křivka byla v pořádku. Následně jsem 18 kg zhubla, cukr se upravil (5,4). po dvou letech jsem opět přibrala, vážím doposud...
Chcete mít zdravé děti? Pak nekuřte a nepijte, pánové!
Jak ukázal výzkum argentinských vědců, kouření a požívání alkoholu velmi nepříznivě působí na kvalitu mužského spermatu. Studie, která probíhala téměř deset let a byla publikována v odborném medicínském periodiku Fertility and sterility, také... zobrazit článek
Syndrom rizikového chování v dospívání
Výskyt tzv. syndromu rizikového chování (SRCH, risk behaviour syndrome, nová morbidita mládeže) výrazně stoupl v posledních desetiletích, a to zvláště v rozvinutých západních zemích. Například v USA lékaři konstatují, že zdraví mládeže je více... zobrazit článek
Přestávám kouřit… Jakou si mám najít motivaci?
Pokoušíte se přestat kouřit. K tomu, abyste se zbavili silného návyku, jakým kouření bezesporu je, byste měli zapojit poměrně velké úsilí. zobrazit článek
Paleni zahy
| Dotaz od: petraDobry den, jiz treti mesic me pali za hrudni kosti. Byla jsem na sonu bricha, vse v poradku. Take na gastroskopii, pan doktor rekl ze je vse v poradku vcetne zaludku, pouze dolni sverac je mirne povolen. Zaver znel refluxni nemoc jicnu pri...
Doporučujeme
a
b
c
d
e
f
h
ch
i
j
k
l
m
n
o
p
r
s
š
t
u
v
z
ž
