Absence sportu a svaly
Dobrý den, může se stát,že po vynechání sportu po dobu 3 měsíců nastane zkrácení nebo ochabnutí svalů?Sportuji již 6 let a 4-krát týdně s železnou pravidelností a po potratu jsem prodělala autoimunitní zánět štítné žlázy-takže mi bylo pořád tak zle,že jsem na cvičení(které je pro mě vším)neměla sil..Po měsíci této absence jsem se ocitla na obstřikách zad,prášky-záda ukrutně bolely-jakoby se am něco zkrátilo,"skříplo",svaly na nohou a rukou také cítím nepříjemným "stahem"..Děkuji za odpověď !
Odpověď odborníka:
Dobrý den! Ke zkrácení nebo ochabnutí svalů může dojít i dříve než po 3 měsících. Pokud se funkci vaší štítné žlázy už podařilo srovnat (ještě bych doporučovala konzultaci s vaším ošetřujícím endokrinologem), není důvod proč se k pravidelné sportovní aktivitě pozvolna nevrátit. Pokud to možné není, snažte se alespoň pravidelně provádět nenáročné rehabilitační cvičení - vhodné cviky vám poradí váš praktický lékař nebo fyzioterapeut. Hezký den.
MUDr. Petra Řeháčková
