Absence sportu a svaly

Dobrý den, může se stát, že po vynechání sportu po dobu 3 měsíců nastane zkrácení nebo ochabnutí svalů?? Sportuji již 6 let a 4-krát týdně s železnou pravidelností a po potratu jsem prodělala autoimunitní zánět štítné žlázy - takže mi bylo pořád tak zle, že jsem na cvičení (které je pro mě vším) neměla sil. Po měsíci této absence jsem se ocitla na obstřikách zad, prášky - záda ukrutně bolely - jakoby se tam něco zkrátilo, "skříplo", svaly na nohou a rukou také cítím nepříjemným "stahem". Děkuji za odpověď!

Odpověď odborníka:

Dobrý den! Ke zkrácení nebo ochabnutí svalů může dojít i dříve než po 3 měsících. Pokud se funkci vaší štítné žlázy už podařilo srovnat (ještě bych doporučovala konzultaci s vaším ošetřujícím endokrinologem), není důvod proč se k pravidelné sportovní aktivitě pozvolna nevrátit. Pokud to možné není, snažte se alespoň pravidelně provádět nenáročné rehabilitační cvičení - vhodné cviky vám poradí váš praktický lékař nebo fyzioterapeut. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: