Agresivita

Dobrý den, píšu Vám ohledně mého problému, s kterým už hodně dlouho bojuji, ale zatím bohužel neúspěšně. Jde o to, že nezvládám svůj vztek a vždy když se naštvu, a to někdy i opravdu kvůli nějaké drobné blbosti, musím do něčeho bouchnout. Zničil jsem takto už strašně moc věcí. Můj problém začal v dětství, myslím si, že tak okolo 10. roku, kdy jsem docela dost hrál PC hry a vždy když se mi něco nepovedlo, tak jsem prostě dal pěstí do displeje a takto jsem počítač zničil už několikrát. V té době jsem nedělal žádný sport. Každý den jsem se snažil chodit ven, jenže kamarádi byli v té době neustále doma u PC a ven chodit nechtěli. Samotnému se mi nikam nechtělo, proto jsem také začal hrát hry. Nyní je mi 17 let a tento problém trvá do dneška. Sice už nejsem tak moc doma na PC, ale stále neustále ničím různé věci. Mám poměrně náročnou školu, kde mám hodně učení a po škole chodím 4x týdně do posilovny. Problém ale je, že hodně často vše nestíhám, jelikož nyní bydlím s mámou (mám rozvedené rodiče) a ta je stále v práci, takže si musím vařit sám, uklízím, atd. Můj den je tedy od rána do 14 hod. škola, poté fitness, po fitness jedu domu, kde vařím, pak se většinou učím a někdy ve 12 hod. večer (často i později) chodím spát. A takto každý den. S rodiči jsem o tom nikdy moc nemluvil a vždy jsem se z rozbité věci nějak vymluvil. To mě mrzí ještě víc, že nedokážu přiznat, co jsem udělal. S mámou mám teď tak poslední 2 roky celkem špatný vztah, jsem na ní hrozně drzý a protivný, i když mě to vždy strašně mrzí a jí to mrzí ještě více, jenže když musím vše dělat sám, tak jsem potom rád, že si můžu zalézt na chvíli do pokoje a mít klid a nemám náladu se s někým moc bavit, když se za chvíli musím jít třeba učit, nebo dělat jiné povinnosti. Mám strach, aby se to takhle dále nezhoršovalo a v budoucnu třeba neublížil sobě, nebo dokonce někomu jinému. Ptám se tedy, jak toto mám řešit a zda by mi vůbec dokázal psycholog pomoci? K psychologovi bych šel dobrovolně, ale vůbec nevím, jak to říct rodičům.. Prosím moc o radu. Předem Vám moc děkuji.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, děkuji za projevenou důvěru a otevřenost při popisu toho, co prožíváte. Je vidět, že Vás situace trápí a oceňuji i Vaši ochotu chodit k psychologovi. Z toho co píšete se zdá, že je to teď pro Vás doma dost těžké, a že byste s tím potřeboval pomoci. Myslím, že začít chodit k nějakému psychoterapeutovi je dobrý nápad, jak svou agresivitu začít zvládat. Možná by v tuhle chvíli mohlo být i vhodné trochu omezit chození do posilovny, které tu agresivní složku také může částečně podporovat a místo toho zkusit jiný sport, třeba běhání, nebo něco jiného, co by vás bavilo. Zdravím Petr Klimeš

Mgr. Petr Klimeš
Mgr. Petr Klimeš

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Psychoterapie Mgr. Petr Klimeš, Praha

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: