Bolest kolene
Dobrý den,
je mi 41 let, do cca 35 let jsem hodně sportoval. Závodně fotbal a spousty jiných sportů.
To mě v průběhu let stálo celkem 5 operací kolen. Levé i pravé. Menisky, plastiky vazů, roztržení obalu kolene-chrupavky kolene ( trhlina 2cmx1cm). Po tom všem jsem přestal sportovat. Bez úpravy jídelníčku. Jídelníček velmi špatný. Teď mám při výšce 178 cm váhu 140 kg.
Nyní jsem, po poradě s výživovou poradkyní, upravil jídelníček a pořídil jsem si Cross trainer-eliptický trenažér abych měl pohyb bez rázů do kolene a snížil hmotnost. Cvičil jsem co druhý den 5km/45min dva týdny. Po těchto dvou týdnech cvičení na cross traineru mi přes noc dost oteklo koleno. Je v něm tlak, dost kulhám, velký problém jsou schody. Bolí celkově celé koleno. Jedná se o pravé koleno na kterém byla provedena dávno pouze operace menisku. Při ohnutí je největší tlak vpravo nad kolenem. Podle obrázku úpon svalu m. vastus lateralis u kolene. Ohnu maximálně tak, že k úplnému ohnutí chybí ještě cca. 80° (tzn. to je úhle mezi nohou a zadní stranou stehna po ohnutí nohy co to jde).
Je šance, že by to mohly být namožené pouze šlachy, úpony a ne že se stalo něco vážnějšího?
Např. přetrhnutí vazů. Podle mě neproběhla žádná torze kolene. Ale je pravda, že je problém má vysoká hmotnost a stačí asi málo.
Děkuji
Dobrý den pane Miroslave, děkuji za dotaz. Bohužel opravdu vaše váha na kolena je velmi zatěž...
MUDr. Milan Navrátil
Specializace: Rehabilitační lékařství, Traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice BrnoU opakovaně přetěžovaných kolen jak fyzickou činností tak i nadváhou dochází k...
