Bolest zad

Dobrý den, je mi 15 let a už přes rok posiluju, ne zas úplně na max, ale zvedám co můžu na strojích a s činkama jedu taky pořádně.. Nabral jsem asi 10kg svaloviny celkem, šlo to rychle a nikdy žádnej problém, taky jsem při nejtěžších sériích na záda nosil bederní pás. Teď mám ale už asi 5 dní po jedné nepohodlné noci velkou bolest zad, asi někde v kříži, nevím kde přesně, ale je to nízko u páteře. Předtím jsem trénoval záda před týdnem a při cvicich jsem tu bolest neměl. Bolí mě to například když se pro něco ohnu, nebo když udělám krouživý pohyb kyčlí.. Je to bolest od nervů, ne od svalů, a nevystřeluje mi do jiných částí těla (zatím) Děkuji moc za odpověď

Odpověď odborníka:

Dobrý den, bylo by vhodné, aby Vás vyšetřil lékař a případně navrhl další vyšetření. Bude-li vše normální, pak může pomoci fyzioterapie. Až se Vám uleví, zkuste si vyžádat asistenční trénink v posilovně, aby Vám trenér(ka) ukázal, jestli vše provádíte správně, případně kde zlepšit techniku.

MUDr. David Bludovský
MUDr. David Bludovský

Specializace: Neurochirurgie
Pracoviště: Neurochirurgické oddělení, Lékařská fakulta v Plzni Univerzity Karlovy v Praze a Fakultní nemocnice v Plzni

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: